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3 Top Bewegungsspiele zum Schulstart
Jeanette S. • 26.09.2018 • Tipps & TricksAlle sind sie wieder da: Von Kiel bis München sitzen nach den Sommerferien alle Kinder in den Schulbänken und lernen fleißig Mathe, Deutsch und Englisch! Doch gerade nach einer so langen Pause fällt es den Kids häufig besonders schwer, wieder 45 Minuten am Stück still zu...
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Tripez: Inspiration für das Training mit kleinen Luftakrobaten
Jeder hat sie schon einmal gesehen, die kunstvollen Turner am Trapez – oft stockt uns als Beobachter angesichts ihrer akrobatischen Übungen der Atem. Wer träumt nicht davon, einmal so elegant über dem Hallenboden zu schweben? Ihr fragt euch sicherlich auch: Wie haben diese Akrobaten so viel...
weiterlesen »Faszien-Yoga: Für einen elastischen und flexiblen Körper
Der neuste Yoga-Trend Seit Neustem ist FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Yoga in aller Munde: Yoga-Lehrer, Fitness-Blogger und Wellness-Fans berichten gleichermaßen begeistert von der innovativen Körpertherapie. Ein guter Grund also, um sich mit FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Yoga mal näher zu befassen und seine Vorteile...
weiterlesen »Skateboards, Longboards und Cruiserboards – Was ist was?
Die Geschichte der Boards mit Rollen ist schnell erzählt: Als der schwache Wellengang die Surfer nicht überzeugt auf den Wellen zu surfen, dachten sie sich, dass das doch auch auf der Straße funktionieren muss. Also nahmen sie sich die Achsen und Rollen ihrer Rollschuhe und montierten diese auf...
weiterlesen »Azubifahrt nach Kloster-Lehnin 2018
Auch in diesem Jahr ging es für alle 33 Auszubildenden aus insgesamt acht Ausbildungsberufen aus Berlin und Grasleben auf eine zweitägige Azubifahrt. Diesmal besuchten wir den Ort Kloster-Lehnin. Wie jedes Mal war es ein riesiger Spaß für uns alle. Willkommen im neuen Lehrjahr Die...
weiterlesen »Seniorengymnastik: Sport treiben bis ins hohe Alter
Haltet euch und euren Körper fit Gerade im Alter ist es wichtig, seine Mobilität zu erhalten, denn Senioren, die sich im Alter sportlich betätigen sind tatsächlich auch geistig fitter als Gleichaltrige. Wenn der Rücken zwickt und die Hüfte knackt Abgesehen davon, dass auch bei vielen jungen...
weiterlesen »Die neue Generation Tischtennisbälle: Plastik statt Zelluloid
Eine lange Tradition geht zu Ende! Nach fast 90 Jahren haben Tischtennisbälle aus Zelluloid ausgedient und werden durch Tischtennisbälle aus Plastik ersetzt. Der Grund ist ebenso simpel wie erschreckend: Der Rohstoff Zelluloid steht nur noch in begrenztem Umfang zur Verfügung. Kleine, leichte...
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