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"Train Pod"- Workout: Rock the Board
Jeanette R. • 30.09.2015 • Sport & FreizeitFitnessübung für Fortgeschrittene
Eure Übung für heute ist "Rock the board"! Viel Spaß dabei:
Fitnessübung: "Rock the Board"
1. Klemmt den Train Pod zwischen euren Füßen ein und balanciert das Brett in die Waagerechte. Verliert dabei nicht das Gleichgewicht.
2. Geht locker...
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Automatische Zeitmessung der Zukunft
Innovative Exponate und jede Menge Technik zum Mitmachen: Die IdeenExpo in Hannover begeistert alle zwei Jahre mehr als 300.000 Jugendliche und junge Erwachsene für Technik- und Naturwissenschaftsthemen. Schwülper Schüler machen mit Unterstützt von Sport-Thieme hat dieses Jahr auch eine Schule aus Schwülper in der „Sportfactory“ ihre sportliche Erfindung präsentiert: eine automatische Zeitmessanlage für bis zu vier Läufer. Wie unfair! Die Idee entstand aus der Not – immer wieder gab es wegen ungenauer Stoppuhr-Messungen Zank und unzufriedene Schüler. Wie konnte es sein, dass zwei Schüler gefühlt gleichzeitig ins Ziel kamen, die Lehrer aber unterschiedliche Zeiten gestoppt hatten? Trial, Error und die perfekte Lösung Der Wunsch der Schüler nach einer exakten und gerechten Mess-Methode war geboren. Vier Stunden pro Woche beschäftigten sich die Neuntklässler fortan im „Profil Technik“ mit der Problematik: Es wurde getüftelt, ausprobiert, Ideen wurden verworfen und Alternativen diskutiert. Gedankenblitz „Ein Schüler hatte am Ende den genialen Einfall, der jetzt auf der IdeenExpo präsentiert wurde“, berichtet Oberschuldirektor Heinz-Dieter Ulrich. Im Kleinen umgesetzt wurde der Vorschlag mit fischertechnik – gemeinsam im Team wurde dann überlegt, wie sich die Lösung auf einen großen Maßstab übertragen lässt. Einbezogen werden mussten auch Umweltfaktoren wie Wind oder Regen. Kinder an die Macht Auf die fertige Anlage ist die ganze Schule stolz. Und die Tüftler? „Die Schüler haben ungemein von dem Projekt profitiert“, freut sich Heinz-Dieter Ulrich. „Sie haben nicht nur eine funktionierende Zeitmess-Anlage konstruiert, sondern auch fächerübergreifende Skills wie Arbeitsteilung, Teamarbeit, soziale Kompetenz und Projektmanagement gelernt. Und die wichtigste Erfahrung: Sie haben begriffen, dass jeder – auch Kinder – die Welt verändern können.“ Wir von Sport-Thieme helfen den Kindern gerne dabei! Mehr News rund um den Sport gibt´s in unserem Sport-Thieme newsletter - jetzt abonnieren!
weiterlesen »Unser Ratgeber: Alles für den Tischtennis-Sport
Tischtennis: Eine der schnellsten Rückschlagsportarten der Welt
Geschwindigkeiten von bis zu 180 Km/h, bei einer Flugzeit von wenigen hundertstel Sekunden machen Tischtennis Sport zu einem rasanten Reaktionssport. Die Technik, Koordination und das Equipment spielen dabei eine wesentliche Rolle. Tischtennisschläger, Tischtennistisch (samt Tischtennisnetz) und Tischtennisball nehmen neben Technik und Ausdauer direkten Einfluss auf das Spiel.
Egal ob für Freizeit, Training, oder Wettkampf, ob Indoor oder Outdoor, wir geben euch Tipps für den Kauf der richtigen Tischtennis-Ausstattung.
Tischtennisschläger
Es gibt zahlreiche Variationen und es ist nicht jeder Schläger für jeden Spieler geeignet. Vom Griff bis zum Belag gibt es Wissenswertes, das die Kaufentscheidung erleichtert.
1. Indoor- oder Outdoor-Tischtennisschläger
Ein Outdoorschläger ist ein wasserfestes Modell. Er besteht aus Kunststoff und äußerst robust. Mit diesen Eigenschaften ist er bestens geeignet für Schulen, Schwimmbäder oder andere öffentliche Einrichtungen. Eine beliebte TT-Kelle ist hier zum Beispiel der Cornilleau "Tacteo Outdoor".
Im Indoor-Bereich unterscheiden sich die Schläger durch die große Auswahl an unterschiedlichen Belägen und Griffformen. In der Regel besteht das Blatt aus Holz, da das Material eine hohe Schweißaufnahme sicherstellt. So habt ihr das Spiel fest im Griff.
Der Belag nimmt wesentlichen Einfluss auf den Spin des Balls. Er besteht aus dem Obergummi und dem Schwamm. Der Griff hingegen hat verschiedene Formen und begünstigt so unterschiedliche Spielweisen.
2. Tischtennis Beläge Vergleich: Glatt oder genoppt?
Ein Tischtennis-Schläger hat zwei Seiten, die in der Regel gleiche Oberflächen besitzen, jedoch unterschiedliche Farben haben müssen: In der Regel Rot und Schwarz.
Glatt für mehr Effet
Mit glatten Belägen (Noppen Innen) hat der geschlagene Ball bei Anwendung der entsprechenden Technik mehr Effet. Für Anfänger ist ein Modell wie der Sport-Thieme® Tischtennisschläger "Wien" gut geeignet. Beläge mit Noppen Außen wie beim Sport-Thieme® Tischtennisschläger "Rom" geben dem Ball weniger Spin, aber mehr Kontrolle in den Schlägen.
3. Tischtennisschläger Griff
Unterschiedliche Griffformen begünstigen die jeweiligen Spielweisen. Eine konkave Griffform eignet sich für die meisten Hände und besonders für Kinder: Eine gerade Griffform kann bei kleinen Händen eher aus der Hand rutschen.
Für einen leichten Wechsel von Vorder- und Rückhand eignet sich eine gerade oder konkave Griffform. Spielt ihr intensiv, ist ein anatomischer oder konkaver Griff geeignet, da diese Form euch weniger schnell ermüden lässt.
4. Sonderformen
Mit zahlreichen Sonderformen gestaltet ihr das Tischtennistraining abwechslungsreich. Mit dem Mini-TT-schläger erschwert beziehungsweise erleichtert ihr das Schlagen und Zielen und trainieren damit die Koordination.
Tischtennisplatten
1. TT-Platten: Indoor oder Outdoor?
Indoor: Wenn ihr die Tischtennisplatte ausschließlich im Innenbereich nutzen, lohnt sich eine Indoor-Tischtennisplatte. Diese ist oft günstiger als die Outdoor-Variante, aber dafür ist diese jedoch wirklich nur für den Betrieb in der Turnhalle oder im Hobbyraum geeignet. Somit lohnt sich vor Anschaffung genau zu prüfen, wer soll den Tisch verwenden, wo soll gespielt werden und welche Anforderungen haben wir als Schule oder Verein an den Tischtennistisch. Ein idealer Indoortisch für den Schulbetrieb ist der Sport-Thieme® Tischtennistisch "Training Indoor". Bitte beachtet, dass diese Platten im Außenbereich Schäden durch Umwelteinflüsse wie Regen, Schnee oder Sonne erleiden.
Schüler, Kinder und Minis im Tischtennis-Sport
Kinder beanspruchen eine Tischtennisplatte in besonderer Form. Achtet daher beim Kauf auf die Stabilität des Tisches!
Wird die TT-Platte häufiger transportiert, empfehlen wir euch das besonders einfache Klappsystem Smart Manual System(kurz SMS) als nützlichen Helfer. Bei diesem Auf- und Abbau-System löst ihr die Sicherung mit einer Hand und erreicht von jeder Seite. Nutzt die Zeit im Sportunterricht zum Spielen und nicht zum Aufbau. Diese Vorrichtung findet ihr in den Sport-Thieme Tischtennistischen „Training Indoor“ und „Master“.
Einfach auspacken und losspielen
Ein Tipp von uns: Der Aufbau eines Tischtennistisches ist nicht jedermanns Sache. Die Modelle Donic Dehli SLC und Donic Dehli 25 sind fertig montiert und nach dem Auspacken sofort spielbereit.
2. Outdoor-TT-Platten
Die Anforderungen an eine wetterfeste Tischtennisplatten für draußen sind aufgrund der Umwelteinflüsse um einiges höher als für Hallentische. Das Material benötigt ein individuelles Dehnungsverhalten: Dafür eignen sich besonders robuste Materialien wie Melaminharz, Beton oder AluminiumAluminium ist ein korrosionsbeständiges und pflegeleichtes Leichtmetall, welches für den vielfältigen Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet ist. Aufgrund der hohen Elastizität und des nur geringen Gewichts, ist es eines der am häufigsten verwendeten Gebrauchsmaterialien. . Die Melaminharzplatte des Cornilleau 500 M Crossover behält zum Beispiel auch bei großen Temperaturschwankungen ihre hervorragenden Spieleigenschaften. Sie ist transportabel, dadurch könnt ihr sie jederzeit flexible einsetzten.
Besonders massiv für den Pausenhof
Der Sport-Thieme Tischtennistisch „Premium“ besteht aus Polymerbeton und ist damit bestens für Schulhöfe oder öffentliche Einrichtungen geeignet. Durch seine massive Bauweise hält er den Einflüssen von Wetter und Sonne, über Jahre hinweg, stand. Die Kanten des Tisches sind mit AluminiumAluminium ist ein korrosionsbeständiges und pflegeleichtes Leichtmetall, welches für den vielfältigen Einsatz im Innen- und Außenbereich geeignet ist. Aufgrund der hohen Elastizität und des nur geringen Gewichts, ist es eines der am häufigsten verwendeten Gebrauchsmaterialien. abgerundet und verringern das Verletzungsrisiko.
Die häufigsten Fragen zum Tischtennis-Sport:
1. Sicherheit bei Tischtennisplatten: Wofür eignet sich welcher Tisch?
Alle TT-Platten entsprechen der neuen EU-Norm EN 14468-1 und setzen Sicherheitsmaßstäbe. Die Klasse hinter der Norm gibt spezielle Eigenschaften an, die Sie in der nachfolgenden Tabelle finden.
EN-14468-1
Einsatzbereich
Ebenheit der Platte
Ballrücksprung
Klasse A
Profi-Sport
± 4mm
230mm - 260mm
Klasse B
Schul- und Vereinssport
± 7mm
230mm - 260mm
Klasse C
Freizeit (höhere Qualität)
± 10mm
≳ 210mm
Klasse D
Freizeit
± 15mm
≳ 180mm
2. Welche Maße hat ein Tischtennistisch?
Für In- und Outdoor gilt: Alle Tische, die der ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. -Norm entsprechen, haben die Maße 274cm x 152cm x 76cm und sind wettkampfzertifiziert.
Die Stärke der TT-Platte nimmt Einfluss auf die Geschwindigkeit des Spiels. Anfänger, die an Koordination und Technik arbeiten, sind mit einer 19mm oder 22mm dicken Platte, wie dem Cornilleau® Tischtennistisch "Sport 250 indoor" gut beraten. Für Fortgeschrittene und Profis empfiehlt sich eine 25mm dicke Platte, da sie ein schnelleres Spiel ermöglicht. Hier ist die Sport-Thieme Tischtennisplatte „Liga“ eine gute Wahl.
3. Was bedeutet eine ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. -Zulassung?
Der ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. (International Table Tennis Federation) ist der Dachverband der nationalen Tischtennisverbände. Seit der Gründung im Jahr 1926 gibt er Standards für Tischtennis-Produkte vor. Genehmigte Artikel sind im Sport-Thieme Tischtennisshop gekennzeichnet und belegen Wettkampftauglichkeit und Qualität.
4. Welche Farbe für meinen Tischtennistisch?
Klassisch sind TT-Tische grün, aber es gibt häufig auch blaue und anthrazitfarbene Modelle. Die Farbe hat keinen Einfluss auf das Spielverhalten.
5. Gibt es spezielle Tische für Rollstuhlfahrer?
Tischtennisplatten für Rollstuhlfahrer erfüllen besondere Eigenschaften. Laut internationalem Rollstuhlsport muss eine Beinfreiheit von 400mm gegeben sein. Tische wie der „Profi“ von Sport-Thieme, erfüllen diese Voraussetzungen und sind durch Rollstuhlfahrer selbständig auf- und abbaubar.
Tischtennis-Ballmaschinen
Viele Techniken im Tischtennis erfordern spezielles Üben. Tischtennis-Roboter ermöglichen das Training, wenn kein Partner zur Stelle ist. Sie helfen euch, eure Schlagtechnik und Reaktion zu verbessern. Je nach Modell montiert ihr die TT-Roboter auf Boden oder der Tischplatte. Ihre Aufgabe ist es eine natürliche Flugbahn zu simulieren. Die verschiedenen Funktionen und Programme bieten ein individuelles Tischtennis-Training für jedes Spielniveau, von Anfänger bis Profi.
Von der Tischtennisplatte aus, schleudert der Joola Tischtennis Roboter "Buddy V300" die Tischtennisbälle in einer natürlichen Flugbahn heraus. Mithilfe eines eingebauten Oszillator lassen sich verschiedene Positionen auf dem Tisch anspielen. Die Höhe der Oszillationsgeschwindigkeit und der Ballfrequenz, sowie die Stärke des Back- oder Topspins lassen sich über eine Fernbedienung einstellen - Für den optimalen Schwierigkeitsgrad.
Tischtennisnetze und Garnituren
Genau wie bei den Tischtennisplatten, besteht bei Netzen ein Unterschied zwichen Indoor und Outdoor.
1. Indoor- und Outdoor-Tischtennisnetze
Indoor-Netze finden bei Wettkämpfen Verwendung. Wichtig ist bei der Auswahl darauf zu achten, dass das Tischtennisnetz ein ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. -Zertifikat besitzt.
Wenn es besonders robust sein soll, wie bei Beton-Tischtennistischen, eignet sich eine Tischtennis-Metall-Netzgarnitur. Fest mit der Platte verschraubt, hält sie unterschiedlichen Witterungseinflüssen stand. Die Joola Tischtennisnetz-Garnitur „Outdoor“ ist aus Kunststoff und wasserfest. So ermöglicht sie einen bedenkenlosen Outdoor-Einsatz.
2. Klammer oder Schrauben?
Tischtennisnetzgarnituren könen durch Klammern und Schraubsysteme am Tischtennistisch befestigt werden. Die Sport-Thieme® Tischtennisnetz-Garnitur "Timo-Click Indoor" besitzt ein Klammersystem. Es ermöglicht einen schnellen Auf- und Abbau, verliert dadurch aber nicht an Stabilität. Schraubsysteme sind im Gegensatz zu Klammern für Wettkämpfe zugelassen und noch robuster.
Tischtennisbälle
Die Fakten: Ein TT-Ball besteht aus Zelluloid oder Kunststoff und hat einen Durchmesser von 40mm. Nach ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. muss der Ball bei einem Fall aus 30,5cm Höhe erneut 24cm bis 26cm von der Tischtennisplatte springen.
1. Warum haben TT-Bälle Sterne?
Die Sterne auf dem Ball kennzeichnen seine Qualität. Je mehr Sterne ein Ball besitzt, desto hochwertiger ist er. Eine allgemeine Unterscheidung besteht in Trainings- und Wettkampfbällen. Die Spanne reicht von 0 bis 3 Sternen. Beim Tischtennis-Training sind Bälle mit weniger als drei Sternen üblich. Für die Anforderungen beim Tischtennis-Training, in Schule und Verein eignet sich die Sport-Thieme® Tischtennis-Balltasche gefüllt mit 144 Sport-Thieme TT-Bällen.
Damit ein Ball die ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. -Zulassung erhält, müssen Bälle bestimmte Standards erfüllen. Alle zwei Jahre werden sie stichprobenartig auf Verformung, Belastung und Flugeigenschaft geprüft. Für Wettkämpfe sind laut ITTF
Die International Table Tennis Federation (ITTF) ist Dachverband aller nationalen Sportverbände für Tischtennis. Zu den Aufgaben der ITTF gehören unter anderem die Überwachung des Regelwerks und die Suche nach technischen Verbesserungen. ***-Sterne Tischtennisbälle zwingend erforderlich.
Noch mehr Produkte rund um Tischtennis wie Tischtennisplatten, Tischtennisschläger und Zählgeräte findet ihr in unserem Sport-Thieme TT-Shop.
"Train Pod"- Workout: Bounce Jump
Fitnessübung für Fortgeschrittene Eure Übung für heute ist der "Bounce Jump"! Viel Spaß und frohes Hüpfen: Fitnessübung: "Bounce Jump" 1. Klemmt den Train Pod zwischen euren Füßen ein und macht 3 lockere Sprünge 2. Beim 4. Sprung zieht ihr die Knie bis zu 90° an. 3. Macht wieder 3 lockere Sprünge und wiederholt das Ganze so oft wie möglich. Rauf auf euren Balance Trainer: Schon morgen gibts eine neue Übung für den Reebok® „Train Pod“ - Hier im Blog!
weiterlesen »Täglich neu: Effektive Fitness-Workouts
Reebok® „Train Pod" Übungen für Anfänger Da unsere Flexi-Bar Workouts so großen Anklang bei euch gefunden haben, wollen wir euch heute ein weiteres Trainingsgerät vorstellen und euch weiter mit effektiven Workouts versorgen! Hüpfen erwünscht Ein tolles Sportgerät für das Balancetraining im Studio und Zuhause, ist der Train Pod von Reebok®. Das "Luftkissen mit Standfläche" ist extrem instabil und fordert eure Balance-Fähigkeit - ein besseres Core-TrainingSpezielles Training der Körpermitte: Beansprucht werden hierbei die unteren Bauch-, Rücken- und Beckenmuskeln. Im Gegensatz zum klassischen Rücken- oder Bauchtraining werden die Muskeln nicht isoliert trainiert, sondern im funktionellen Zusammenspiel mit ganzen Muskelketten. Core-Training kann unter anderem Rückenschmerzen reduzieren und Fehlhaltungen ausgleichen. gibt es fast nicht! Mit diesem Trainingsgerät trainiert ihr Gleichgewicht und Sprungkraft, Beine, Po und Oberkörper! Fangt gleich an Ihr wollt sofort loslegen? Dann startet jetzt gleich mit unseren Fitnessübungen für Anfänger. Ab morgen bekommt ihr dann täglich eine neue Übung für euren Reebok Train Pod - Hier im Sport-Thieme Blog! Fitnessübungen für Anfänger Die beiden folgenden Fitnessübungen sind ideal für Anfänger, egal ob Zuhause oder im Studio: Fitnessübung 1: "Fitness Plank Arms On Board" 1. Kniet euch vor dem Train Pod und legt eure Arme auf die Plattform. 2. Nun streckt eure Beine und geht in die Liegestützposition, dabei zieht ihr alle Muskeln in eurem Rumpf und euren Beinen an. 3. Das ganze haltet ihr 10 - 15 Sekunden und geht dann in die Anfangsposition zurück. Wiederholt die Übung so oft ihr mögt. Fitnessübung 2: "Rock the Board with Support" 1. Klemmt den Train Pod zwischen euren Füßen ein und haltet euch beispielsweise an einem Stuhl fest, um das Gleichgewicht nicht zu verlieren. 2. Nun geht locker in die Knie und drückt abwechselnd das rechte und das linke Bein durch. 3. Das ganze wiederholt ihr, so oft wie ihr möchtet. Tschüß, bis morgen Wenn ihr bereits einen Reebok® „Train Pod“ besitzt, sehen wir uns bestimmt morgen hier wieder zum Reebok® „Train Pod“ Workout "Bounce Jump"! Wir freuen uns auf euch!
weiterlesen »Teamtraining: Gemeinsam zum Erfolg
Der Weg zu mehr Schlüsselkompetenzen Durch Teamtraining erreicht ihr, dass Menschen besser miteinander zusammenarbeiten. Ob im Sport, Beruf oder in der betrieblichen und universitären Ausbildung – Teamfähigkeit ist eine der wichtigsten Schlüsselkompetenzen. Bereits in der Schule wird sehr viel Wert darauf gelegt, dass die Kinder zusammenarbeiten – in den höheren Klassenstufen und an der Universität sind Projekte in Gruppenarbeit an der Tagesordnung. Weg vom Einzelkämpfer hin zum Teamplayer Der Trend geht weg vom klassischen „Einzelkämpfer“: Ein starker und individueller Mensch ja, aber bitte auch Sozialkompetent und Teamfähig! Doch diese Mischung entsteht nicht von alleine. Es braucht im besten Fall eine regelmäßige Schulung und den aktiven Umgang mit anderen Menschen: Mit gemeinsamen Aktivitäten wie Spielen oder Arbeiten, sowie durch Konflikte und Kompromisse im täglichen Leben bilden ihr die sozialen Fähigkeiten aus. Teamspiele: Lernen durch Erleben Professionelles Coaching oder Gruppen-Training ist wertvoll, ebenso Seminare und Schulungen mit den Teams. Doch selbst im Alltag könnt ihr als Schule, Verein oder innerhalb der Familie euer kleines Team stärken. Das "Miteinander stark sein" lernen die Kids am besten im Erleben selbst: Ob gemeinsames Erschaffen eines Gegenstandes, Lösen von komplexen Gruppenaufgaben oder ein anderes unvergessliches Aha-Erlebnis lässt zusammenwachsen, bringt Motivation und macht bereit für eine gemeinsame Zukunft. Welche Spiele für das Teamtraining sind die Richtigen? Je nach Alter und Reifegrad der Teilnehmer bietet Sport-Thieme euch ein großes Angebot an unterschiedlichen Tools und Spielideen für die Praxis: Vom klassischen Schwungtuch für einfache Teamspiele bis hin zum komplexen Kooperationsspiel auf Balanciergeräten. Nur wenn alle an einem Strang ziehen, und jeder seinen Beitrag leistet, wird das Ziel erreicht. Abwechslungsreiches Teamtraining: Lernt die Stärken kennen Durch Teamtraining fördert ihr die Zusammenarbeit in eurem Sportteam, eurer Schulklasse oder bei der Arbeit in eurer Abteilung. Sport-Thieme bietet eine Vielzahl von optimalen Teamspielen bis hin zu ganzen Teamspiel-Boxen, sei es nun für den schulischen, den sportlichen oder den therapeutischen Bereich. Aber diese Spiele sind darüber hinaus auch optimal für das Teamcoaching bei Teamevents. Teamtraining in der Therapie: Auch im therapeutischen Bereich spielt Teamtraining eine wichtige Rolle. Spezielle psychomotorische Übungsgeräte fördern die Motorik und die Wahrnehmung von Kindern: Es geht um Ziehen, Drehen und weitere Bewegungsabläufe, dabei stehen oft gleich mehrere Personen im Mittelpunkt. So lernen die Kleinen Rücksicht auf ihr Spielkameraden zu nehmen, Konflikte zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Denn nur mit vereinten Kräften können sie die Aufgabe bewerkstelligen. Schafft Vertrauen mit Teamspielen Teamtraining fördert Vertrauen und Leistungsfähigkeit einer Gruppe, indem Prozesse wie Kommunikation und das Konfliktverhalten verbessert werden. Die Teammitglieder erlernen durch Teamspiele auch, verschiedene Rollen zu erfüllen, und das Team gewinnt Erfahrungen, sich optimaler auf neue oder unvorhergesehene Situationen einzustellen. Viele gute Gründe, das Teamtraining auszuprobieren! Und wenn ihr noch weitere Anregungen und Spielideen braucht, empfehlen wir euch einen Blick in unseren Sport-Thieme Onlineshop!
weiterlesen »Schwimmbrillen im Test: Malmsten vs Zoggs
Das ist so ein Beitrag, der eigentlich anders geplant war! Vor einigen Tagen schneite ein Zeitungsartikel aus der SWIM in unsere Redaktion, in dem es um einen Schwimmbrillen-Test ging. Super, habe ich gedacht, dann schau ich doch mal, welche Brille es bei uns im Sport-Thieme Onlineshop gibt und "überprüfe", als Laie, die Testkriterien für euch Blogleser! Original verpackt ist alles gut Also habe ich mir die Zoggs Predator Flex und die berühmt berüchtigte Malmsen Schwedenbrille aus unserem Lager kommen lassen. Als ich die beiden Schwimmbrillen original verpackt in den Händen hielt, ahnte ich noch nichts, doch dann öffnete ich die Verpackung und plötzlich änderte sich alles... Die Zoggs® Schwimmbrille "Predator Flex"1825 Die Zoggs-Schwimmbrille lässt sich ganz unspektakulär aus der Verpackung nehmen: Einfach oben auseinanderziehen und der Inhalt purzelt heraus! Ich war hoch erfreut über die kleine schwarze Aufbewahrungstasche und die kleine handliche Gebrauchsanweisung in 5 Sprachen... Ein bisschen irritierend ist der starke Geruch, der im ersten Moment von der Brille ausgeht! Aber das werde ich beobachten! Original Malmsten-Schwedenbrille Jewel Collection Die Malmsten Schwimmbrille hingegen kommt klein und kompakt daher und entpuppt sich als individuellste Schwimmbrille, die ich je gesehen habe! Vielleicht hat es was zu bedeuten, dass dieser Brillenhersteller und das große, schwedische Einrichtungshaus mit 4 Buchstaben aus einem Land kommen? Das Prinzip "Einzelteile selber zusammenbauen" ist bei beiden Firmen ähnlich und die bebilderten Aufbauanleitungen auch... was nicht unbedingt schlecht ist, denn unser Wohnzimmerschrank steht bereits seit 6 Jahren und die Brille habe ich tatsächlich getragen ;-) Rekordverdächtig Nach 7:42 Minuten hatte ich sie erfolgreich zusammengebastelt und aufprobiert: Wie gesagt, ich habe das heute zum ersten Mal gemacht! Trockenübung und Nasstest Die beiden unterscheiden sich bei den Trockenübungen schon wie Tag und Nacht. Aber das war mir dann doch nicht genug. Badesachen an, Handtuch und Schwimmbrillen in die Tasche und auf ins Freibad. Und hier merke ich noch mehr Unterschiede: Die Zoggs® Schwimmbrille "Predator Flex": + Ein Plus für eine tolle, klare Sicht - Ein Minus für den starken Geruch, der auch nach dem Schwimmen nicht nachgelassen hat + Ein Plus, da sie besonders leicht aufzusetzen und einzustellen ist + Ein Plus Super für ihre Flexibilität und ihren Tragekomfort + Ein Plus für das Antifog-Versprechen, dass sie hält. Auch nach mehreren Bahnen war sie nicht mal ansatzweise beschlagen Original Malmsten-Schwedenbrille Jewel Collection: - Ein Minus: Die Gläser sind für mein Empfinden sehr dunkel (und ja, ich habe die Schutzfolie entfernt) + Ein Plus für den erfreulich geringen Geruch! ++ Zwei Plus, denn sie ist leicht aufzusetzen und mit einem Knoten einfach zu befestigen, einmal eingestellt, bleibt sie individuell für den Besitzer oder Besitzerin angepasst. + Ein Plus für Antifog: Ich hatte sie zwar nicht lange auf, aber sie war tatsächlich gar nicht beschlagen - auch ohne großes Versprechen! ;-) Ein Smily für den Zusammenbau der Schwedenbrille Mein persönliches Fazit Mein Fazit ist, dass die eine nicht besser ist als die andere, sondern nur anders. Beide erfüllen ganz klar, den Sinn und Zweck einer Schwimmbrille: Sie sind dicht, schützen die Augen vor Chlor und Partikeln im Wasser und dienen einer besseren Orientierung im Becken. Dabei sind diese beiden Brillen nur grundverschieden und zu meiner Gesichtsform passt die Zoggs besser, wenn auch nicht optimal! Trockenübung für euren Kopf Kennt ihr übrigens den "Trocken-Test"? Drückt die Gläser ohne Kopfband an die Augen, sitzt die Brille von alleine, hat sie eine gute Passform für euch. Und ratet mal, mit welcher ich die restlichen Bahnen gezogen habe? Genau mit meiner alten Schwimmbrille ;-) Warum in die Ferne schweifen... wenn die alte sitzt so gut?! Mail schicken und selber ausprobieren Wenn ihr gerne schweifen und testen wollt, dann schreibt uns doch eine Mail mit eurem Brillenfavoriten und eurer postalischen Anschrift an blog@sport-thieme.net - Die ersten beiden Schwimmbegeisterten bekommen die Testbrillen kostenlos zugesandt! Und wenn ihr euch noch einmal nach weiteren Modellen umschauen wollt, empfehlen wir euch einen Blick in unseren Swimshop von Sport-Thieme!
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