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Natürlich gesund - Training für eine bessere Körperhaltung
Jeanette S. • 26.09.2022 • EventsMitte September fand die Sport-Thieme Digital Akademie 2022 statt. Unser Referent Chris Löffler sprach über das Thema "Natürlich gesund - Training für eine bessere Körperhaltung".
Der zertifizierte Athletiktrainer und Physiotherapeut erläuterte dabei die Auswirkungen von zu langem...
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10 beliebte Tischtennisspiele für das Training im Verein
Besonders beim Erlernen der Sportart Tischtennis und beim Kindertraining geht es darum, das Ballgefühl zu trainieren und Spaß an der schnellsten Rückschlagsportart der Welt zu vermitteln. Tischtennisspiele eignen sich dafür hervorragend. Wir zeigen euch heute Tipps und Spielideen für das...
weiterlesen »"Schwimmen lernen" mit Otti und Sport-Thieme
Was sich seit Jahren anbahnt, hat sich durch die Covid 19- Pandemie noch verstärkt: Viele Schwimmbäder in Deutschland müssen schließen. Hohe Unterhaltungskosten und der Mangel an Schwimmtrainer:innen sind die Hauptursachen. Demzufolge können keine Schwimmkurse mehr stattfinden und auch...
weiterlesen »Faszientraining: Übungen mit der Faszien-Rolle
Ein faseriges Netz aus Bindegewebe umhüllt die menschlichen Muskeln, Sehnen und Knochen: Sogenannte FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. - ein sehr großes Netzwerk, was uns von Kopf bis Fuß umhüllt. Dieses Fasziengewebe wächst langsamer als Muskeln und wird darum bei intensivem Kraft- und Ausdauertraining oft...
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