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Tripez: Inspiration für das Training mit kleinen Luftakrobaten
Sylvia B. • 19.09.2018 • Sport & FreizeitJeder hat sie schon einmal gesehen, die kunstvollen Turner am Trapez – oft stockt uns als Beobachter angesichts ihrer akrobatischen Übungen der Atem. Wer träumt nicht davon, einmal so elegant über dem Hallenboden zu schweben? Ihr fragt euch sicherlich auch: Wie haben diese Akrobaten so viel...
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Faszien-Yoga: Für einen elastischen und flexiblen Körper
Der neuste Yoga-Trend Seit Neustem ist FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Yoga in aller Munde: Yoga-Lehrer, Fitness-Blogger und Wellness-Fans berichten gleichermaßen begeistert von der innovativen Körpertherapie. Ein guter Grund also, um sich mit FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Yoga mal näher zu befassen und seine Vorteile...
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