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Zumba® Exhilarate™: Fitness-Workout für zu Hause
Melanie H. • 26.03.2014 • Tipps & Tricks
Seit längerer Zeit ist Zumba ein beliebtes Fitness-Konzept. Fitness-Studios und Sportvereine bieten verschiedene Kurse an und der Run auf diese Kurse ist unglaublich. Zu südamerikanischer Musik lassen die Teilnehmer ihre Hüften kreisen und tanzen bis die Schweißtropfen fallen.
Doch für alle,...
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didacta 2014 – Die internationale Bildungsmesse startet heute in Stuttgart!
Die international größte Bildungsmesse didacta hat ab heute zum achten Mal ihre Tore geöffnet. Sport-Thieme und mehr als 900 weitere Aussteller präsentieren euch dort ein umfangreiches Programm mit allen Neuheiten rund um das Thema Bildung der Zukunft. Sport-Thieme auf der didacta...
weiterlesen »Der Fußball-WM Spielball entwickelt sich
Die FIFA Fußball Weltmeisterschaft 2014 rückt immer näher. In weniger als 100 Tagen wird die ganze Welt nach Brasilien schauen, wo ab dem 12. Juni die Nationalteams aus 32 Ländern um den Weltmeistertitel kämpfen werden. Wie schon in vergangenen Jahren wird dabei wieder ein Ball für das...
weiterlesen »Aquacycling auf dem Aquarider 500
Aquacycling ist eine von Sportwissenschaftlern entwickelte besondere Trainingsmethode der Aqua-Fitness. Beim Training auf Ergometern im Wasser ist das Körpergewicht durch den Auftrieb um 90% reduziert. Dadurch ist Aquacycling optimal, um gelenkschonend zu trainieren. Sportler nutzen es daher oft...
weiterlesen »Bewegte Pause - 3 Spielideen für den Schulhof
Wisst ihr noch, wie ihr als Kind eure Pausen auf dem Schulhof gestaltet habt? Gummitwist, Verstecken oder Fangen - diese Pausenspiele waren die Klassiker zu meiner Schulzeit! Leider gehören Spiele auf dem Schulhof fast der Vergangenheit an. Heute sind Smartphone, Facebook und Computerspiele...
weiterlesen »Gewinnspiel zum Frühlingsbeginn: Gewinnt ein Disc-Golf Starterset
Juhu, endlich steigen die Temperaturen wieder. :D Da kann man doch gleich mal in den Park zur nächsten Disc-Golf Anlage gehen und ein paar Runden spielen. Sollte euch dafür die richtige Ausstattung fehlen, könnt ihr das jetzt schnell ändern. Macht einfach bei unserem Gewinnspiel mit und gewinnt...
weiterlesen »Krafttraining an der Sprossenwand
An einer Sprossenwand hat bestimmt jeder von euch schon geturnt. Wahrscheinlich das letzte Mal im Sportunterricht in der Schule. In Schulen und Vereinen werden die Sprossenwände hauptsächlich zum Klettern und Turnen oder zum Einhängen von Turnbänken genutzt. Eine Sprossenwand ist jedoch weitaus...
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