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Digitaler Prüfbericht: Neuer Service bei Sport-Thieme
Wir freuen uns, euch künftig einen noch besseren Service zu bieten und dabei jede Menge Papier zu sparen und die Umwelt zu schützen: Den Prüfbericht von Sport-Thieme gibt’s jetzt digital! Eine Idee [...]weiterlesen »
Frohes neues Jahr 2018!
Prosit Neujahr! Wenn etwas Altes vergeht, beginnt etwas Neues: Wir von Sport-Thieme sehen 2018 mit Freude und Spannung entgegen. Eine Menge Abenteuer und Herausforderungen stehen vor der Tür. Auch in diesem Jahr werden wir auf bewährte Traditionen setzten und uns gleichzeitig auf die Suche nach den neusten Produkten, Trends und Innovationen machen, damit wir euch stets nur das Beste bieten können. Wir freuen uns darauf, auch im Jahr 2018 euer Partner im Sport zu sein. In diesem Sinne wünschen wir euch allen einen guten Start in ein erfolgreiches und glückliches Jahr 2018!
weiterlesen »Sport-Thieme Auszubildende erzählen
Als Gastautorin schreibt hier Isabelle Mank Ich bin Isabelle und habe am 01.08.2015 meine Ausbildung als Groß- und Außenhandelskauffrau bei Sport-Thieme angefangen. Ich bin durch Freunde und Bekannte auf Sport-Thieme gestoßen und war sofort sehr angetan. Ausschlaggebend war für mich, die Vielseitigkeit des Ausbildungsberufes, die regelmäßigen Abteilungswechsel und das Azubiprogramm, welches in seiner Form fast einzigartig ist. Ich weiß heute noch genau wie aufgeregt ich damals war. Lauter Fragen kreisten mir im Kopf und ich war gespannt, wie sich mein zukünftiger Arbeitsalltag gestalten wird. Groß- und Außenhandelskauffrau – Was ist das? Kaufleute im Groß- und Außenhandel lernen die Beschaffung von Waren im Einkauf und ebenso das Verkaufen der Ware an die Kunden. Darunter fallen Institutionen, Vereine, Behörden aber auch Endverbraucher. Es müssen wichtige Dinge beachtet werden, wie zum Beispiel niedrige Lagerkosten, optimale Lagerbestände, Transport der Ware, etc. Als Groß- und Außenhandelskauffrau lernt man bei Sport-Thieme 15 Abteilungen und deren Tätigkeitsbereiche kennen. Diese sind sehr unterschiedlich und vielfältig. Angefangen beim Warenverkauf im In- und Ausland, bis hin zum Marketing und der Buchhaltung.Kundenzufriedenheit und Service sind das A und O. Deshalb solltet ihr den Kundenkontakt nicht scheuen und offen auf die Kunden und deren Wünsche und Bedürfnisse eingehen können. Aber keine Angst, euch steht immer ein Kollege zur Seite und unterstützt euch. Azubisport, Azubitreffen und Azubifahrt Jeden Mittwoch findet für alle Auszubildende bei Sport-Thieme der Azubisport statt, der von einem Diplom-Sportlehrer geleitet wird. Der Azubisport dient vor allem der Teambildung aller Auszubildenden sowie das Testen unserer Produkte, um Kunden eine gute Beratung und persönliche Erfahrungsberichte geben zu können.Allerdings testen wir nicht nur unsere Produkte, wir halten auch Vorträge über Produktsparten bei den Azubitreffen. Diese Azubitreffen finden alle 4 Wochen statt und werden von unserer Ausbilderin Nadine Masa geleitet. Dort werden anstehende Termine geklärt, Vorträge gehalten, etc.Einmal im Jahr geht es für alle Azubis im August auf Azubifahrt. Dadurch lernen sich alle besser kennen und das Gemeinschaftsgefüge wird gestärkt. Auf den Azubifahrten werden wichtige Themen wie Messetraining und der Knigge behandelt. Themen die uns im Berufsalltag immer wieder begegnen werden. Benefits und Extras Die oben genannten Aktivitäten sind aber nur ein kleiner Teil von dem, was den Azubis von Sport-Thieme alles geboten wird. Es erwarten einen hier Gleitzeit, Sonderzahlungen und Müslifrühstück. Wir Auszubildenden wechseln alle 3 Monate die Abteilung, sodass man im Laufe der Ausbildung alle Bereiche in der Firma durchläuft und viele Einblicke in die Tätigkeiten der Kollegen bekommt.Ein weiteres Highlight ist der Tandemsprung aus 4000m Höhe und das 3- wöchige Auslandspraktikum in Großbritannien, welches über die Berufsschule Helmstedt organisiert wird und an dem wir teilnehmen können. Dadurch bekommen wir Einblicke in die Tätigkeiten der Firmen im Ausland und schulen gleichzeitig unsere Englischkenntnisse. Das Auslandspraktikum ist ein einmaliges Erlebnis und absolut empfehlenswert, da man auch genug Zeit hat, um die Gegend zu Erkunden. Haben wir euer Interesse geweckt? Dann bewerbt euch für eine Ausbildung im kommenden Jahr bei uns. Ihr sucht selbst noch nach einem Ausbildungsplatz bei Sport-Thieme? Dann schaut doch einfach mal auf unseren Karriereseiten vorbei! Wir freuen uns auf eure Bewerbung! :-) Beitrag vom 15.11.2017: Als Gastautoren schreiben hier Fabio Behl und Calvin Klein Wir, Fabio und Calvin, sind Auszubildende zum Fachinformatiker mit FachrichtungAnwendungsentwicklung im ersten Lehrjahr. Unsere Ausbildung findet in Grasleben statt, aber auchin Berlin bildet Sport-Thieme Fachinformatiker aus. Für Sport-Thieme haben wir uns entschieden,weil wir sportbegeistert sind und da es sich um einen lokal attraktiven Arbeitgeber handelt.Begeistert waren wir auch von der Firmenphilosophie. Calvin kannte zudem einige Mitarbeiter undAuszubildende. Erster Eindruck Im August 2017 starteten wir unsere Ausbildung zum Fachinformatiker. Bereits am ersten Taglernten wir viele neue Gesichter und Namen kennen, welche am Anfang ein wenig verwirrend waren.Ebenso war die verwinkelte Hausstruktur in Grasleben nicht ohne. Die Vorfreude auf die Ausbildungwar jedoch groß genug um die Nervosität und Aufregung zu verdrängen. Somit hatten wir einenaufregenden Start in die Ausbildung. Kennenlernen des Unternehmens Zu Beginn der Ausbildung fand eine einmonatige Einführung statt, bei der uns die verschiedenenAbteilungen ihre Aufgabenbereiche mitteilten und uns auch selbst mitarbeiten ließen. Hierbei trafenwir viele Mitarbeiter und konnten diverse unterschiedliche Arbeiten ausführen. Das half uns beidendabei, das Unternehmen und dessen Mitarbeiter kennenzulernen. So wurde uns das Gefühl gegeben, bereits Teil des Teams zu sein. Auch neu für uns war der Azubisport, welcher jeden Mittwoch in der Sporthalle in Grasleben stattfindet. Dabei lernten wir nicht nur die anderen Auszubildenden besser kennen, sondern auch die große Produktvielfalt von Sport-Thieme. So fühlten wir uns insgesamt gut im Unternehmen aufgenommen. Azubifahrt Kurz nach Beginn der Ausbildung ging es mit allen Auszubildenden auf Azubifahrt nach Hannover.Dort fand eine Schulung rund um das Thema Messe statt und im Mittelpunkt stand ebenfalls dieTeambildung. Das gemeinsame Aufgaben lösen und zusammenarbeiten machte uns viel Spaß. Wirdrehten ein One Shot Movie (Film ohne Schnitt) und fuhren zusammen Kanu. Die Auszubildenden die schon länger bei Sport-Thieme waren, nahmen uns offen in ihre Reihen auf. Unsere Abteilung Nach der Einführung begann die Einarbeitung in der Anwendungsentwicklung. Um arbeiten zu können, konfigurierten wir am Anfang unsere eigenen Rechner. Somit kannten wir uns mit unseren Arbeitsplätzen von Anfang an aus. Nach dem Einrichten ging es dann auch schon ans programmieren. An unserem Warenwirtschaftssystem Navision programmierten wir gemeinsam unsere ersten Zeilen Code. Weiterhin werden wir auch gemeinsam unsere Projekte durchführen, um uns gegenseitig zu helfen und zu unterstützen. Generell gefällt es uns sehr gut in unserer Abteilung. Durch gelegentliches gemeinsames Frühstücken und eine lockere Arbeitsatmosphäre macht uns dasArbeiten bei Sport-Thieme viel Spaß. Das Programmieren lernen wir, indem wir Probleme undAnfragen von Mitarbeitern lösen. Dafür ist die Kommunikation mit den Mitarbeitern sehr wichtig. Beiunseren Aufgaben werden wir stets von unserem jungen Team unterstützt. Der familiäre Umgangston im Unternehmen unterstützt das entspannte Arbeiten. Unsere Zukunft bei Sport-Thieme Demnächst werden wir auch unsere ersten Tage in der Berufsschule erleben. Diese befindet sich inBraunschweig, was für uns beide günstig gelegen ist. Es wäre schön, wenn wir in eine Klasse kommen würden. Innerhalb der IT werden wir auch unsere eigenen Aufgabenbereiche bekommen, die von uns betreut werden. Die Freude auf die kommende Zeit in der Berufsschule ist bei uns beiden groß. Viele Grüße aus Grasleben! Ihr sucht selbst noch nach einem Ausbildungsplatz bei Sport-Thieme? Dann schaut doch einfach mal auf unseren Karriereseiten vorbei!
weiterlesen »Frohe Weihnachten 2017
Wir wünschen unseren Kunden frohe Weihnachten und fröhliche Festtage! Es ist mal wieder so weit, Weihnachten ist gekommen. Nach Tagen der Vorbereitungen und Vorfreude können wir endlich loslassen und genießen. Unser Logistikleiter der Weihnachtsabteilung Santa Claus hat nun auch die allerletzten Weihnachtsgeschenke verteilt und wir möchten die Gelegenheit nutzen unseren Kunden und Lesern frohe Weihnachten und fröhliche Festtage im Kreis ihrer Liebsten zu wünschen. Mögen eure Weihnachtstage von Harmonie und Freude gesegnet sein! Der Baum - für Standhaftigkeit und innere Ruhe Die Zeit vor Weihnachten wird meist von Trubel und Emsigkeit beherrscht; Heiligabend ist dann noch von großer Aufregung geprägt. Umso wichtiger ist es sich während der Festtage immer wieder einige Minuten der Stille zu gönnen und einfach zu sich selbst zu kommen. Dazu möchten wir euch eine kurze Yogaübung vorstellen, die euch selbst im Festtags-Hochbetrieb Standhaftigkeit, Balance und innere Ruhe schenkt: Stellt euch für den Baum (auch Vrksasana genannt) auf eine Yogamatte oder einen Teppich. Die Füße stehen hüftbreit und parallel zueinander. Atmet entspannt ein und aus. Nehmt den rechten Fuß hoch und stellt ihn auf die Innenseite eures linken Oberschenkels. Die Hüfte ist dabei geöffnet, der Oberschenkel im 90°Winkel nach außen gedreht. Faltet eure Hände vor der Brust zusammen, der Blick geht geradeaus. Um die Balance zu halten, ist es am einfachsten, sich auf einen bestimmten Punkt vor sich im Raum zu konzentrieren. Diese Stellung könnt ihr einige Sekunden oder auch Minuten halten, solange es euch angenehm ist. Atmet dabei bewusst ein und aus. Nehmt dann euren rechten Fuß wieder auf den Boden, macht eine kleine Pause und dann das Ganze noch mal mit dem linken Fuß. Falls es euch schwer fällt das Gleichgewicht zu halten, nehmt den Fuß erst mal nur an die Wade. Sobald beide Seiten geschafft sind, sollte euch nichts mehr aus der Ruhe bringen. Auf zum Fest und weiterfeiern! Tolle Artikel rund ums Yoga findet ihr auch im Sport-Thieme Online-Shop.
weiterlesen »Eigene Fertigung bei Sport-Thieme: Qualität aus erster Hand
Das ein Teil unserer Sportgeräte aus betriebseigener Fertigung stammt, wusstet ihr vielleicht schon. Aber wie genau entsteht eigentlich eine Turnbank oder ein Sprungkasten? Um euch mal einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Sport-Thieme zu geben, habe ich für euch unsere Tischlerei besucht. Turngeräte "Made in Germany" In unseren Werkstätten, die direkt an die Hauptniederlassung in Grasleben angrenzen, werden bei Sport-Thieme schon seit 1960 Sportartikel selbst hergestellt. Hier entstehen in den Bereichen Holzfertigung, Schlosserei und Sattlerei unterschiedliche Produkte wie z.B. die Kombi-Turnbaukästen, Rollbretter, Sportkreisel und natürlich unsere original Turnbank. Und um die geht es heute hier im Blog. Das Original für die "Ewigkeit" Jeder saß schon einmal auf ihr: Der berühmten Turnbank aus dem Sportunterricht. Damit ein jahrelanger Gebrauch ohne Sicherheitsrisiken gewährleistet ist, halten wir bei der Herstellung unserer Turnbänke höchste Standards ein. Das beginnt bei der Auswahl der Rohmaterialien und endet bei der Qualitätskontrolle nach Fertigstellung. 1.250 Quadratmeter groß sind unsere Fertigungshallen, Lager- und Montagebereiche am Firmenstandort in Grasleben. Darin versammeln sich unzählige Maschinen, die das Herz jedes Handwerkmeisters höher schlagen lassen: Kreissägen, Hobelmaschinen, Fräs- und Schleifmaschinen sowie ein CNC-Bearbeitungszentrum für die Massivholzbearbeitung gehören zu der hochwertigen Ausstattung. Insgesamt zwölf Mitarbeiter sind dort täglich bei der Arbeit und fertigen jährlich alleine mehr als 1.700 Turnbänke. Wie viele Arbeitsschritte sind nötig bis eine Turnbank fertig ist? Jede Turnbank besteht aus fünf unterschiedlichen Baugruppen. Ist die Bankplatte gefertigt, werden zwei stabile Füße aus MultiplexMultiplex-Platten sind Furnier-Sperrholzplatten aus mindestens 5 Furnierlagen gleicher Dicke. Die Lagen sind quer zueinander verleimt, d.h. die Richtung ihrer Maserung ist von Schicht zu Schicht um 90° gedreht. Dadurch sind die Platten extrem formstabil und halten sehr hohen Belastungen stand. Verwendung: z. B. Sprungkästen, Theken, Bühnenbau, Werkbänke, Treppenbau -Holz mit dieser verdübelt. Anschließend werden die Füße mit Verbindungswinkeln und Quergewindebolzen verschraubt. Der Bolzenkopf ist dabei so in die Bankplatte eingelassen, dass eine glatte Oberfläche entsteht - für optimale Stabilität und Standsicherheit. In wie vielen Maßen gibt es die Turnbänke? In der Regel gilt: Jede Turnbank ist ca. 28 Zentimeter breit und ca. 35 Zentimeter hoch. Wir fertigen insgesamt sechs genormte Längen: Diese reichen von 1,5 Meter Länge bis hin zu 4,5 Meter Länge. Ab 3 Meter Länge hat jede Bank aus Stabilitätsgründen eine Mittelstütze. Nur nachhaltiges Holz Das KieferDie Kiefer ist aufgrund ihres relativ hohen Harzgehaltes gut in Wechselbereichen von Naß und Trocken sehr dauerhaft. Durch Kesseldruckimprägnierung und Nutzung von Pfostenschuhen wird die Lebensdauer der Kiefer maximiert. -Leimholz wird in den von gewünschten Dimensionen von spezialisierten Betrieben angefertigt. Die Endbearbeitung (Bohren, Fräsen, Lackieren) findet bei uns statt. Die Bankplatte und der Balken sind aus massivem und mehrfach verleimten Nadelholz. Die Turnbankplatten und -balken werden aus Kieferleimholz gefertigt, die Turnbank- Füße und -Einhängeklötze sind aus Birkensperrholz. Dabei ist es uns besonders wichtig, dass das verwendete Holz aus nachhaltiger Bewirtschaftung kommt und FSC-zertifiziert ist. Bekannt, beliebt und multifunktional! Turnbänke können vielfältig eingesetzt werden: Ganz herkömmlich als Sitzbank, umgedreht als Balancier- Brett oder eingehängt in eine Sprossenwand als Rutschbahn. Welche Komponenten machen die Turnbank so multifunktional? An einem Ende hat jede Turnbank ab 3 Meter Länge eine Leiste aus Hartholz zum Einhängen an eine Reckstange, Sprossenwand oder einem Sprungkasten. Mittels Turnbanksicherung kann die Bank zusätzlich gesichert werden. Außerdem hat der Laufbalken rundum abgerundete Kanten – für mehr Sicherheit beim Sport. Um einen schnellen Transport zu gewährleisten, sind alle Bänke mit Befestigungslöchern zur Anbringung von Transportrollen ausgestattet. Diese können aber auch jederzeit nachträglich angebracht werden. Für eure Sicherheit nur das Beste Eine Sport-Thieme-Turnbank ist nahezu unverwüstlich – dafür spricht die lange Garantiezeit. Wie wir die Qualität sicherstellen? Zum einen legen wir natürlich Wert auf gute Materialien und eine hochwertige Verarbeitung. Die Oberfläche der einzelnen Komponenten wird mit einem umweltfreundlichen Wasserlack versehen, wodurch nicht nur eine schöne Optik entsteht, sondern auch eine qualitativ hochwertige Oberfläche. Zusätzlich zu unserer strengen internen Qualitätskontrolle unterliegen die Produkte einer ständigen externen Kontrolle nach GS und DINDIN-Norm: Ein vom Deutschen Institut für Normung erarbeiteter freiwilliger Standard, in dem materielle und immaterielle Gegenstände vereinheitlicht sind. . Um den Hallenboden zu schützen, hat jede Bank zudem einen vierfach rutschhemmenden Gleitschutz zur Schonung – auch das gehört zu unserem Qualitätsanspruch. 6 Vorteile auf einen Blick Die Sport-Thieme Turnbank „Original“ ist ein Klassiker und unverzichtbarer Bestandteil jeder Sporthalle. Hier die Vorteile des Originals im Überblick: Holz aus nachhaltiger Bewirtschaftung Hohe Stabilität und Standfestigkeit Gleitschutz zur Schonung des Hallenbodens Vielseitigkeit durch Hartholz-Leiste zum Einhängen z.B. in die Sprossenwand Sicherheits-Laufbalken Kinderleichter Transport durch optionale Transportrollen Original Sport-Thieme Turnbänke aus eigener Fertigung sowie praktische Erweiterungen wie Sitzpolster oder einen Schaukelklotz, der die Turnbank in eine Wippe verwandelt, findet ihr bei uns im Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt entdecken!
weiterlesen »Ein kleiner Einblick in den Azubi-Sport bei Sport-Thieme
Das ist unser Moto! Als eines der bedeutendsten Versandhäuser für den institutionalisierten Sport, möchten wir unseren Kunden den Spaß am Sport nahebringen. Somit ist klar, dass wir auch unseren Mitarbeitern und Kollegen den Zugang zum sportlichen Vergnügen ermöglichen. Aus diesem Grund ist der Azubisport schon seit jeher ein fester Bestandteil der Ausbildung bei Sport-Thieme. Immer mittwochs: Azubi-Sport Im Rahmen eines Halbjahresprogramms findet der Azubisport jeden Mittwoch in der Zeit von 15:00 - 16:30 Uhr statt und wird von dem Dipl. Sportlehrer Martin Roth des KSB Helmstedt durchgeführt. Wer kann uns also besser erklären, warum der Azubi-Sport so wichtig ist und was genau dahinter steckt. REDAKTION: "Herr Roth, was ist das eigentliche Ziel des Azubi-Sports?" M.Roth: "Das wichtigste Ziel beim Azubi-Sport ist das Kennenlernen und Ausprobieren der zahlreichen und vielfältigen Produkte von Sport-Thieme. Dies geschieht nicht im Rahmen einer Produktdemonstration, bzw. - schulung, sondern wie im 'normalen' Sportunterricht. Die Azubis aus allen Ausbildungsberufen werden dazu eingeladen jeden Mittwoch daran teilzunehmen. Dies fördert unter anderem auch das Kennenlernen untereinander." REDAKTION: "Wie können wir uns eine Sportstunde bei Ihnen vorstellen?" M.Roth: "Beispielsweise werden beim Thema 'Stationstraining mit Kleingeräten' viele klassische Sportgeräte, wie verschiedene Bälle, Reifen, Stäbe und Seile eingesetzt, um die Bandbreite der Möglichkeiten in der Praxis kennenzulernen und eigenständig zu erfahren. Neben den bekannten Sportgeräten werden aber gleichzeitig neue, bzw. weniger bekannte Geräte ausprobiert, so zum Beispiel Gym-Stick, Frisbee, Disc Golf oder FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. Rollen. Zum Jahresende versuche ich immer noch ein paar High-Lights mit einzubauen und gehe dabei sehr auf die Wünsche der Azubis ein. So kommt es schon mal vor, dass wir im Golf-Club in Schöningen ein paar Löcher schlagen, uns im Bogenschießen beim TSV Grasleben ausprobieren können, oder mit erfahrenen Tennislehrern im Tennisverein in Helmstedt ein paar Sätze spielen dürfen." REDAKTION: "Gehören auch die klassischen Sportarten zum Repertoire des Azubisports?" M.Roth: "Viele Sportspiele haben ebenfalls ihren Platz beim Azubisport. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern es werden Teamfähigkeit, Fairness und gegenseitige Rücksichtnahme groß geschrieben. Weiterhin sind die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens fester Bestandteil. Ganz gleich welche Inhalte oder Methoden vermittelt werden: Der Spaß und das Miteinander kommen hierbei nicht zu kurz!" Headis, der Azubi-Sport-Spielspaß Am vergangen Mittwoch wurde HEADIS gespielt. Ich muß zugeben, ich mußte das erst mal nachschauen :-) Es handelt sich dabei um Kopfballtischtennis. Wie das geht: Tischtennisplatte, HEADIS Match Ball, Hände an die Platte, dann den Ball von unten mit der Stirn weghauen. Ansonsten kann man machen, was man will! Klingt auf jeden Fall nach viel Spaß! Und wer noch mehr über die Ausbildung bei Sport-Thieme erfahren möchte, der kann sich bei uns im Blog noch etwas umschauen. Hier gibt es jede Menge Erfahrungsberichte von unseren Azubis und Beiträge über die unterschiedlichen Ausbildungsberufe - Schaut doch mal rein: Sport-Thieme Azubifahrt 2017 nach Hannover Willkommen bei Sport-Thieme! Azubis: So waren die ersten Monate bei Sport-Thieme Sport-Thieme Azubis auf großer Reise Starte sportlich in deine berufliche Zukunft!
weiterlesen »Sport-Thieme Physiotherapeut im Interview: Kinesiotaping
Markus Poppen ist von Beruf Physiotherapeut und Heilpraktiker im Bereich Physiotherapie. Neben Fortbildungen in der Manuellen Therapie, PNF und Kinesiotaping, macht er derzeit eine Zusatzausbildung als Osteopath. Einmal wöchentlich ist Markus bei Sport-Thieme anzutreffen. Hier behandelt er die aktuellen Beschwerden der Mitarbeiter. Physiotherapeut Markus Poppen im Interview zum Thema Kinesiotape Redaktion: "Diese Woche ist die Europäische Woche des Sport. Alle Europäer sollen zu mehr Bewegung aufgerufen werden, denn Bewegungsmangel und das viele Sitzen am Schreibtisch führt zu verschiedenen Krabkheitsbildern. Mit welchen Anliegen kommen Sport-Thieme Mitarbeiter zu Dir?" Markus Poppen: "Durch die Büroarbeit ist sehr oft die Schulter-Nackenmuskulatur verspannt, sowie die Unterarmmuskulatur auf der Seite, wo die Maus ist. Hier hilft nur gezielte Bewegung, Lockerungsübungen und Stretching. Ich gebe auch häufig Tipps mit, wie sich die Mitarbeiter am Arbeitsplatz verhalten sollten (Ergonomie) und leite Übungen an, die sie am Arbeitsplatz und auch zu Hause durchführen sollen. Mein Lieblingsgerät ist dabei das Thera-Band." Redaktion: "Kinesiotaping ist derzeit in aller Munde. Was ist das und was hälst Du davon?" Marcus Poppen: "Bereits 2008 habe ich die Fortbildung für das Kinesiotaping gemacht. Es handelt sich um eine Methode, die Dr. Kenzo Kase Anfang der 70er Jahre entwickelt hat. Dabei wird ein dehnfähiges (ca. 140%), selbstklebendes Tape aus textilem Material auf die zu behandelnde Stelle aufgebracht und beeinflusst dort die Selbstheilungsprozesse des Körpers. Die Anwendungsgebiete sind Gelenkstabilisation, Muskeltonisierung und Muskeldetonisierung, lymphatische Störungen, Nervenmobilisation. Es eignet sich sowohl für die Akutbehandlung als auch für die Prävention. Ich habe als Physiotherapeut diverse Fussballmannschaften betreut und es dort erfolgreich angewendet. Um die Spieler fürs Training und Spiel fit zu bekommen, war die Tapingfortbildung ein sehr willkommener Zusatz. Zudem tapen wir in unserer Praxis auch Patienten und Mitarbeiter regelmäßig." Redaktion: "Bei der Recherche zu dem Thema haben wir gelesen, dass man sich auch selbst tapen kann. Was hältst Du davon?" Markus Poppen: "Generell kann jeder sich selbst ein Tape kleben. Doch um das richtige Tape zu wählen, sollte dieses vorher von einem Therapeuten durch eine Befunderhebung festgestellt werden. Und bitte beachten: Diagnosestellung ist in Deutschland nur Ärzten und Heilpraktikern gestattet (Nachzulesen im Heilpraktikergesetz)! Von daher würde ich jedem raten, das erste Tape unbedingt von einem ausgebildeten Therapeuten anlegen zu lassen!" Redaktion: "Gibt es auch Fälle, in denen das Kinesiotape nicht angewendet werden darf?" Markus Poppen: "Kinesiotape darf nicht bei offenen Hautstellen, Hauterkrankungen und Pflasterunverträglichkeiten angewendet werden. Ich empfehle grundsätzlich bei der ersten Anwendung mit kleinen Tapestreifen die Vertäglichkeit vorher zu testen. Weitere Nebenwirkungen können eine Unverträglichkeit in Form einer allergischen Reaktion oder Kreislaufstörungen sein." Redaktion: "Damit wir uns das vorstellen können: Beschreib uns doch bitte die Anlage eines Tapes bei einer typischen "Bürokrankheit"." Markus Poppen: " Eine gute Anlage für Büromitarbeiter mit der Diagnose Mausarm wäre folgende: Ellenbogen 90 Grad gebeugt halten Zwei Streifen mit etwa 8-10 cm Länge zurechtschneiden Mit Maximalzug die mittleren 50% auf die schmerzhafte Stelle aufbringen, die Enden ohne Zug auslaufen lassen Die 3 Streifen kreuzförmig dort anbringen Einen weiteren Streifen mit eine Länge von etwa 3/4 der Unterarmlänge zurechtschneiden Die Hand des Patienten ist gebeugt, die Finger zur Faust geballt Das obere Ende des Streifens ebenfalls mit Maximalzug so auf die schmerzhafte Stelle applizieren, dass dort ein “Stern” entsteht Das lange Ende des Tapestreifens ohne Zug am Unterarm Richtung Hand auslaufen lassen." Redaktion: "Danke, Markus, für das interessante und sehr informative Gespräch! Und denk daran: Diese Woche ist die Europäische Woche des Sports - Also #BeActive :-) Besucht uns unbedingt auf Facebook - Hier gibt es viele wertvolle Infos zur Europäischen Woche des Sports und Mitarbeiter-Videos!
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