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Über Jeanette
Hallo! Ich bin Jeanette. Seit 2005 arbeite ich bei Sport-Thieme und seit Juni 2014 bin ich Online-Redakteurin für unseren Sport-Thieme-Blog.
Einladung zur 15. Internationalen Fachtagung der ISNA
Am 13. und 14. Oktober 2017 lädt die ISNA – SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. professional e. V. zur 15. Internationalen Fachtagung im Kloster Maria Bildhausen in Münnerstadt ein. Zum Thema „ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. – erleben – [...]weiterlesen »
Einladung zur 15. Internationalen Fachtagung der ISNA
Am 13. und 14. Oktober 2017 lädt die ISNA – SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. professional e. V. zur 15. Internationalen Fachtagung im Kloster Maria Bildhausen in Münnerstadt ein. Zum Thema „ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. – erleben – verstehen – anwenden“ finden an den beiden Tagen neben Plenumsdiskussionen auch verschiedene Workshops zum Thema SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. statt. Tagungs-Ablauf Am Freitag, 13.10.2017, geht es los: Von 16.00 Uhr – 18.00 Uhr könnt ihr in der Abtstube des Klosters bereits an den Diskussionen teilnehmen. Und am Samstag, den 14.10.2017 beginnt die Fachtagung um 9.30 Uhr. Es schließen sich die Workshops mit folgenden Themenschwerpunkten an: Eine Snoezelenecke: für Zuhause, im Kindergarten, in der Schule, in der Klinik, in einer Senioreneinrichtung und im Außengelände Ein Snoezelenwagen: für Bettlägerige in der Klinik, in einem Heim oder für Zuhause Zusatzgeräte wie Lichtelemente, Bilder, Musik zum SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. (gestaffelt nach verschiedenen Adressatenkreisen) Vorstellen von speziellen „ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. -Musterstunden“ (besondere Lehrproben aus unserer Zusatzausbildung) Diese Themen rund um SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. interessieren euch? Ihr habt Interesse, an der Tagung teilzunehmen? Dann meldet euch schnellstmöglich an. Das Anmeldeformular sowie weitere Inforamtionen findet ihr unter: www. SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. -professional.com Die Referenten und Referentinnen um Prof. Dr. Krista Mertens (1. Vorsitzende der ISNA e.V.) freuen sich auf euren Besuch! Bei Fragen zur 15. internationalen Fachtagung oder ISNA allgemein, schreibt doch gerne an info@ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. -in-berlin.de 1. Auf der 1. Seite in der 2. Zeile bitte die Zahl 15 in die 3. Zeile vor Internationalen Fachtagung setzen 2. Auf der 1. Seite unten vorletzte Zeile vor dem Plakat ISNA e.V.) das V groß schreiben
weiterlesen »Einladung zur 15. Internationalen Fachtagung der ISNA
Am 13. und 14. Oktober 2017 lädt die ISNA – SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. professional e. V. zur 15. Internationalen Fachtagung im Kloster Maria Bildhausen in Münnerstadt ein. Zum Thema „ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. – erleben – verstehen – anwenden“ finden an den beiden Tagen neben Plenumsdiskussionen auch verschiedene Workshops zum Thema SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. statt. Tagungs-Ablauf Am Freitag, 13.10.2017, geht es los: Von 16.00 Uhr – 18.00 Uhr könnt ihr in der Abtstube des Klosters bereits an den Diskussionen teilnehmen. Und am Samstag, den 14.10.2017 beginnt die Fachtagung um 9.30 Uhr. Es schließen sich die Workshops mit folgenden Themenschwerpunkten an: Eine Snoezelenecke: für Zuhause, im Kindergarten, in der Schule, in der Klinik, in einer Senioreneinrichtung und im Außengelände Ein Snoezelenwagen: für Bettlägerige in der Klinik, in einem Heim oder für Zuhause Zusatzgeräte wie Lichtelemente, Bilder, Musik zum SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. (gestaffelt nach verschiedenen Adressatenkreisen) Vorstellen von speziellen „ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. -Musterstunden“ (besondere Lehrproben aus unserer Zusatzausbildung) Diese Themen rund um SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. interessieren euch? Ihr habt Interesse, an der Tagung teilzunehmen? Dann meldet euch schnellstmöglich an. Das Anmeldeformular sowie weitere Inforamtionen findet ihr unter: www. SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. -professional.com Die Referenten und Referentinnen um Prof. Dr. Krista Mertens (1. Vorsitzende der ISNA e.V.) freuen sich auf euren Besuch! Bei Fragen zur 15. internationalen Fachtagung oder ISNA allgemein, schreibt doch gerne an info@ SnoezelenTherapie-Konzept bei dem in einem besonders ansprechend gestalteten Raum über Licht-, Klang- und Tonelemente, Aromen und Musik entspannende und aktivierende Sinnesempfindungen ausgelöst werden sollen. Das Wort Snoezelen setzt sich aus den niederländischen Begriffen „snuffelen“ (schnüffeln, schnuppern) und „doezelen“ (dösen, schlummern) zusammen. -in-berlin.de 1. Auf der 1. Seite in der 2. Zeile bitte die Zahl 15 in die 3. Zeile vor Internationalen Fachtagung setzen 2. Auf der 1. Seite unten vorletzte Zeile vor dem Plakat ISNA e.V.) das V groß schreiben
weiterlesen »Spiele für das Schwimmbad – Unsere Spielehits fürs Freibad!
Der Sommer ist da und mit ihm die Freibadsaison! Endlich erlauben es auch die Temperaturen, einen tollen Tag im Schwimmbad unter freiem Himmel zu verbringen: Badehandtuch, Schwimmbekleidung und Picknickkorb, mehr braucht es ja gar nicht. Allerdings kommt für die Kinder noch etwas ganz wichtiges dazu: Spiel & Spaß. Spiele im Freibad – das ist jetzt Trend Wir haben euch darum hier eine Auswahl der tollsten Schwimm- und Tauchspiele zusammengestellt: Das Wasserspiel mit Köpfchen Das Strategiespiel TicTacToe ist an Land ein echter Klassiker! Jetzt gibt es ihn auch für das Wasser: Das Sport-Thieme TicTacToe ist aus Spezialschaumstoff mit Vinylummantelung gefertigt und schwimmt auf der Wasseroberfläche. Einfach perfekt für jeden Badeausflug. Das Wasserungeheuer zum Liebhaben Die sagenumwobene Geschichte von Nessie könnte nun auch in eurem Baggersee spielen: Mit Wasserschlange "Snakie". Die aufblasbare Riesenschlange ist allerdings freundlich und gut gelaunt und immer an der Oberfläche: Zum Anfassen und beklettern! Wasserbomben-Tiere Dieses quietschebunte Set enthält 5 unterschiedliche, lustige Wasserbomben-Tiere. Einfach mit Wassser vollsaugen lassen und der Spaß kann beginnen! Unsere Supertubes: 5 Spiele in 1! Mit den Supetubes habt ihr Tauchslalom, Tauchspiel, Zielwurfspiel und in einem. Außerdem könnt ihr die nicht schwimmenden Bälle als Wurf- Jonglier- und Tauchbälle verwenden. Einfach die Supertubes ins Schwimbecken werfen und losspielen! Das Comfy-Poney-Whistel Die Schwimmnudel "Comfy-Poney-Whistel" in Form eines Ponys macht beim Bewegen lustige Pfeifgeräusche. Gerade für kleinere Kinder ein Riesenspaß! Der Splashy Meereszoo Unser Splashy-Meereszoo ist für alle Kinder ein absoluter Hit fürs Schwimmbad. Ob Freibad oder Pool: hier ist grenzenloser Spaß garantiert. Die 5 unterschiedlichen Spritztiere sorgen für jede Menge quietschende Mitschwimmer! Versprochen! Achtung: Nichtschwimmer oder schwache Schwimmer bitte nur mit Schwimmhilfen ins flache Wasser. Bitte stellt sicher, dass genügend Aufsichtspersonen vorhanden sind. Ob spritzen, puzzlen, tauchen oder wettschwimmen: Sport-Thieme bietet euch viele tolle Artikel für Freibad, Pool & Baggersee. Noch mehr Badespaß findet ihr bei uns im Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt eintauchen!
weiterlesen »Jetzt neu: Sparpaket Trainings-Fußbälle
Das Transfergeschäft der Bundesliga ist in vollem Gange, die Platzwarte wässern und pflegen ihre Rasenflächen von früh bis spät und die Fußballmannschaften aller Sportvereine prüfen ihren Bedarf an Trikots, Stutzen und Bällen: Der Fußball-Saisonstart ist da! Pünktlich zum Saisonauftakt haben wir für euch ein neues Ball-Paket geschnürt: Das Sport-Thieme Fußball-Set „Training“. Von D-Jugend bis "Alte Herren" Mit diesen 10 äußerst robusten Trainingsbällen seid ihr gut für die Saison 2017/18 gerüstet. Der Sport-Thieme Fußball Training ist mit einem Umfang von 68-70 cm Maße und einem Gewicht von 420 g nach FIFA- und DFB-Richtlinien gefertigt und ist so für das Training von Jugendlichen sowie Damen und Herren gleichermaßen gut geeignet. Konstant gute Spieleigenschaften Die besonders robusten Trainingsbälle haben eine extrem hohe Abriebfestigkeit, saugen kein Wasser auf und verfügen so über beste Spiel- und Flugeigenschaften auf allen Plätzen und bei allen Platzverhältnissen. Transport-Netz inklusive Ihr seid Trainer der D-Jugend eures örtlichen Vereins und trainiert an anderen Tagen auf einem anderen Sportplatz mit der "Alte Herren"? Perfekt! Mit dem mitgelieferten Gratis-Ballnetz ist der Transport der Bälle ein Kinderspiel! Die Öffnung ist mit einem Kunststoffring verstärkt: So ist die Öffnung groß und stabil und ihr könnt die Bälle ganz einfach ins Netz einfüllen. Im Kofferraum rollen sie nicht weg und sind auch im Geräteraum oder im privaten Keller optimal verstaut! Von Fußball-Trainingshilfen bis Fußball-Tore: Bei uns bekommt ihr alles, was ihr für eine erfolgreiche Saison braucht! Jetzt hier entdecken - im Sport-Thieme Onlineshop!
weiterlesen »Die wirksamen Gegner des Mausarms: Faszien-Bälle
Mausarm, Sekräterinnenfinger oder RSI (Repetitive Strain Injury) sind Bezeichnungen für das Krankheitsbild vieler Schreibtischtäter: Schmerzen im Unterarm! Statistiken zufolge haben rund 60% aller PC-User, die mehr als 3 Stunden täglich am Computer arbeiten, Schmerzen im unteren Arm. Diese strahlen mitunter von den Fingerspitzen bis hin in den Nacken-Schultern-Bereich und den oberen Rücken. Fehlstellung und Überbelastung: Die Übeltäter Hervorgerufen wird die Entzündung durch einseitige Belastung also Fehlbelastung und unnatürliche Körperbewegungen, wie das Arbeiten mit der Computermaus. Habt ihr schonmal überlegt, wieviele Klicks ihr an einem 8 Stunden Arbeitstag mit der Maus macht? Unzählige! Und jedes Mal liegt der Arm und die Hand auf unnatürliche Weise auf. Gezielte Übungen gegen den Schmerz Neben vielen Pausen und dem Arbeiten mit einer ergonomischen Maus, könnt ihr diesen schmerzhaften Entzündungen mit gezielten Übungen der Unterarm- FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. entgegen wirken. Dazu eignet sich ein kleiner Ball hervorragend. Und ganz besonders ein spezieller FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Ball. Je nach persönlichen Vorlieben sind die kleinen Massagehelfer in unterschiedlichen Materialien und in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Wir zeigen euch heute die 5 beliebstesten Faszienbälle: Faszienball aus EPPExpandiertes Polypropylen. Ein Partikelschaumstoff auf Polypropylen-Basis, jedoch ohne Treibmittel. Daher ist das Produkt geruchlos, robust und abriebfest. : Der Sport-Thieme FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Trainer „Ball“ ist aus expandiertem PolypropylenPolypropylen (kurz PP) ist ein thermoplastischer Kunststoff. Material-Vorteile: hohe Festigkeit, geringes Gewicht, geruchlos und hautverträglich. PP wird z.B. zur Herstellung von Tornetzen, Schwimmleinen, Gurten und Seilen verwendet. ( EPPExpandiertes Polypropylen. Ein Partikelschaumstoff auf Polypropylen-Basis, jedoch ohne Treibmittel. Daher ist das Produkt geruchlos, robust und abriebfest. ) gefertigt. Geruchsneutral und formbeständig lässt er sich nach dem Training gut reinigen. Sein Vorteil: Er ist besonders belastbar und wärmeformstabil bis mindestens 110 °C. Faszienball aus KorkElastisches Material aus der Rinde der Korkeiche. Aufgrund der extremen Haltbarkeit und der geringen Wärmeleitfähigkeit ist Kork ein besonders guter Bau- und Dämmstoff. Kork ist außerdem wasserunempfindlich und abriebfest. : Extra fest, geruchsneutral, recyclebar und gut zu desinfizieren ist der Sport-Thieme FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Ball aus KorkElastisches Material aus der Rinde der Korkeiche. Aufgrund der extremen Haltbarkeit und der geringen Wärmeleitfähigkeit ist Kork ein besonders guter Bau- und Dämmstoff. Kork ist außerdem wasserunempfindlich und abriebfest. mit unvergleichlich natürlicher Haptik. Er fühlt sich sanft und warm auf eurer Haut an. Gut zu wissen: Der Rohstoff wird aus der Rinde der Korkeiche gewonnen. Dabei wird der Baum bei der Ernte nicht beschädigt. Faszienball aus Holz: Die Woodroll Kugel von Erzi ist aus hochwertigem, gewachsten BuchenholzAufgrund der besonders hohen Festigkeit wird diese Holzart hauptsächlich für die Herstellung von harten und wiederstandsfähigen Oberflächen für z.B. Möbel, Parkettfußböden, Treppen oder für viele Alltagsgegenstände verwendet. Es lässt sich zudem leicht imprägnieren und ist so auch im Außenbereich länger haltbar. hergestellt. Die Eigenwärme des Holzes sorgt für eine optimale Tiefenwirkung und die glatte Oberfläche eignet sich wunderbar für Massagen im Nackenbereich, am Gesäß, am Rücken und an Armen und Füßen. Faszienball aus RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. : Der Togu Actiball ist aus RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. und darum besonders stabil und leicht zu reinigen. Er massiert eure Muskulatur im Brustbereich genauso gut wie an den Waden oder dem Fußgewölbe. Seine genoppte Oberfläche erzielt dabei einen noch angenehmeren und effektiveren Massageeffekt. Luftgefüllter RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. -Faszienball: Der Faszio Ball von Togu besteht aus einem festen RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. -Materialgemisch und ist zudem luftgefüllt. So könnt ihr den Härtegrad nach Belieben regulieren. Das macht diesen Trainingsball ideal für die Therapie, das Fitnesstraining sowie für die Seniorengymnastik und das Rückentraining. Übungen mit dem Faszienball Und so bearbeitet ihr euren Mausarm - oder noch besser, so beugt ihr ihm vor: Den Faszienball auf der Tischplatte platzieren. Den Arm darauflegen und mit leichtem Druck langsam vor und zurückrollen. Den Druck je nach Empflindlichkeit steigern. Viele Übungsanleitungen für das Training mit Fasziebällen findet ihr auch in unserem neuen Video. Schaut doch mal rein: Ob Rolle, Ball oder Duoball: Mehr FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Trainer findet ihr im Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt entdecken!
weiterlesen »Die wirksamen Gegner des Mausarms: Faszien-Bälle
Mausarm, Sekräterinnenfinger oder RSI (Repetitive Strain Injury) sind Bezeichnungen für das Krankheitsbild vieler Schreibtischtäter: Schmerzen im Unterarm! Statistiken zufolge haben rund 60% aller PC-User, die mehr als 3 Stunden täglich am Computer arbeiten, Schmerzen im unteren Arm. Diese strahlen mitunter von den Fingerspitzen bis hin in den Nacken-Schulter-Bereich und den oberen Rücken. Fehlstellung und Überbelastung: Die Übeltäter Hervorgerufen wird die Entzündung durch einseitige Belastung, also Fehlbelastung und unnatürliche Körperbewegungen, wie das Arbeiten mit der Computermaus. Habt ihr schon mal überlegt, wieviele Klicks ihr an einem 8 Stunden Arbeitstag mit der Maus macht? Unzählige! Und jedes Mal liegt der Arm und die Hand auf unnatürliche Weise auf. Gezielte Übungen gegen den Schmerz Neben vielen Pausen und dem Arbeiten mit einer ergonomischen Maus, könnt ihr diesen schmerzhaften Entzündungen mit gezielten Übungen der Unterarm- FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. entgegen wirken. Dazu eignet sich ein kleiner Ball hervorragend. Und ganz besonders ein spezieller FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Ball. Je nach persönlichen Vorlieben sind die kleinen Massagehelfer in unterschiedlichen Materialien und in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Wir zeigen euch heute die 5 beliebstesten Faszienbälle: Faszienball aus EPPExpandiertes Polypropylen. Ein Partikelschaumstoff auf Polypropylen-Basis, jedoch ohne Treibmittel. Daher ist das Produkt geruchlos, robust und abriebfest. : Der Sport-Thieme FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Trainer „Ball“ ist aus expandiertem PolypropylenPolypropylen (kurz PP) ist ein thermoplastischer Kunststoff. Material-Vorteile: hohe Festigkeit, geringes Gewicht, geruchlos und hautverträglich. PP wird z.B. zur Herstellung von Tornetzen, Schwimmleinen, Gurten und Seilen verwendet. ( EPPExpandiertes Polypropylen. Ein Partikelschaumstoff auf Polypropylen-Basis, jedoch ohne Treibmittel. Daher ist das Produkt geruchlos, robust und abriebfest. ) gefertigt. Geruchsneutral und formbeständig lässt er sich nach dem Training gut reinigen. Sein Vorteil: Er ist besonders belastbar und wärmeformstabil bis mindestens 110 °C. Faszienball aus KorkElastisches Material aus der Rinde der Korkeiche. Aufgrund der extremen Haltbarkeit und der geringen Wärmeleitfähigkeit ist Kork ein besonders guter Bau- und Dämmstoff. Kork ist außerdem wasserunempfindlich und abriebfest. : Extra fest, geruchsneutral, recyclebar und gut zu desinfizieren ist der Sport-Thieme FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Ball aus KorkElastisches Material aus der Rinde der Korkeiche. Aufgrund der extremen Haltbarkeit und der geringen Wärmeleitfähigkeit ist Kork ein besonders guter Bau- und Dämmstoff. Kork ist außerdem wasserunempfindlich und abriebfest. mit unvergleichlich natürlicher Haptik. Er fühlt sich sanft und warm auf eurer Haut an. Gut zu wissen: Der Rohstoff wird aus der Rinde der Korkeiche gewonnen. Dabei wird der Baum bei der Ernte nicht beschädigt. Faszienball aus Holz: Die Woodroll Kugel von Erzi ist aus hochwertigem, gewachsten BuchenholzAufgrund der besonders hohen Festigkeit wird diese Holzart hauptsächlich für die Herstellung von harten und wiederstandsfähigen Oberflächen für z.B. Möbel, Parkettfußböden, Treppen oder für viele Alltagsgegenstände verwendet. Es lässt sich zudem leicht imprägnieren und ist so auch im Außenbereich länger haltbar. hergestellt. Die Eigenwärme des Holzes sorgt für eine optimale Tiefenwirkung und die glatte Oberfläche eignet sich wunderbar für Massagen im Nackenbereich, am Gesäß, am Rücken und an Armen und Füßen. Faszienball aus RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. : Der Togu Actiball ist aus RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. und darum besonders stabil und leicht zu reinigen. Er massiert eure Muskulatur im Brustbereich genauso gut wie an den Waden oder dem Fußgewölbe. Seine genoppte Oberfläche erzielt dabei einen noch angenehmeren und effektiveren Massageeffekt. Luftgefüllter RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. -Faszienball: Der Faszio Ball von Togu besteht aus einem festen RutonEin besonders strapazierfähiges und langlebiges Material. Es ist hoch elastisch, antistatisch, hat eine griffige Oberfläche und eine sehr gute Prellfähigkeit. -Materialgemisch und ist zudem luftgefüllt. So könnt ihr den Härtegrad nach Belieben regulieren. Das macht diesen Trainingsball ideal für die Therapie, das Fitnesstraining sowie für die Seniorengymnastik und das Rückentraining. Übungen mit dem Faszienball Und so bearbeitet ihr euren Mausarm - oder noch besser, so beugt ihr ihm vor: Den Faszienball auf der Tischplatte platzieren. Den Arm darauflegen und mit leichtem Druck langsam vor und zurückrollen. Den Druck je nach Empflindlichkeit steigern. Viele Übungsanleitungen für das Training mit Fasziebällen findet ihr auch in unserem neuen Video. Schaut doch mal rein: Ob Rolle, Ball oder Duoball: Mehr FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. -Trainer findet ihr im Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt entdecken!
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