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Das sind die Gewinner des Sport-Thieme Förderpreis 2019
Jeanette S. • 12.11.2019 • GewinnspieleDer Sport-Thieme Förderpreis 2019 zu unserem 70-jährigem Jubiläum ist beendet! Aus 320 tollen Projekt-Einsendungen habt ihr eure drei Lieblingsprojekt gewählt: Jetzt stehen die Gewinner fest!
1. Platz
RSV Essen Voltigieren - 15.000 Euro für...
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Jetzt auffüllen: 10 beliebte Kleingeräte zum Etatschluss
Aktuell stehen die Telefone in unserem Sport-Thieme Kundencenter nicht still: Der Etatschluss steht bevor! Da werden die Turnhallen und Geräteräume in Schulen noch einmal so richtig aufgefüllt. Die Kolleginnen am Telefon sagen: "Gekauft wird alles, was fehlt - vom Tischkicker für den Pausenhof bis hin zur Turnbank für die Sporthalle. Doch häufig vergessen die Besteller, also der Schulleiter oder die Sekretärin, die fehlenden Kleingeräte und rufen ein oder zwei Tage später nochmal an." Damit euch das nicht passiert, zeigen wir euch heute, die derzeit 10 meistgekauften Kleingeräte, mit denen ihr eure Geräteschränke unbedingt auffüllen solltet! Die 10 am häufigsten bestellten Sportgeräte zum Etatschluss Etatschluss-Tipp Nr. 1: Mannschaftsbänder Ehrlicherweise hätte ich nicht gedacht, dass diese unscheinbaren "Sportgeräte" die Etat-Hitliste anführen, aber sie tun es! Dabei sind die Mannschaftsbänder mit Klett und ohne Klett gleichermaßen beliebt! Etatschluss-Tipp Nr. 2: Ballpakete für Fußbälle Die Fußball-Ballstets stehen hier stellvertretend für alle Ballsets, die für Schulen geeignet sind. Handball, Basketball, Volleyball - Ein Ball für Deutschlands Lieblingssport ist in jedem Schulball-Set jedoch ein Muss! Etatschluss-Tipp Nr. 3: Tischtennisbälle Einmal zu dolle geschmettert und schon muss ein neuer Ball her! Tischtennisbälle haben in den meisten Schulen eine sehr hohe Fluktuation. Darum unbedingt gleich einen großen Eimer an Plastikbällen kaufen: 112 Sport-Thieme Tischtennisbälle im praktischen Eimer - in orange oder weiß! Etatschluss-Tipp Nr. 4: Badmintonbälle Sie kommen gleich nach den Tischtennisbällen, denn auch Badmintonbälle sind im Schulsport ein durchlaufender Posten. Die optimalen Badmintonbälle für den Schulsport sind die VICTOR Badmintonbälle "Shuttle 1000 Silver". Ihr erhaltet sie in den Ausführungen rot (schnell für Fortgeschrittene), weiß (mittel für Geübte) und grün (langsam für Anfänger) in der handlichen 6er Dose. Etatschluss-Tipp Nr. 5: Springseile Von diesen farbenfrohen Springseilen kann man in keiner Turnhalle genug haben, schließlich werden sie zum Springseil springen ebenso gebraucht wie für den Bau von Hangelbrücken und Pferdchengeschirr. Darum erhaltet ihr die Sport-Thieme Gymnastikseile bei uns auch in 10er Sets und 40er Sets. Für eine übersichtliche Aufbewahrung empfehlen wir euch die Sport-Thieme Springseile-Aufhängevorrichtung. Etatschluss-Tipp Nr. 6: Gymnastikreifen Ihr könnt sie einzeln kaufen oder gleich im praktischen Set mit Aufbewahrungstasche: Das Sport-Thieme Gymnastikreifen-Set enthält zehn Gymnastikreifen mit einem Durchmesser von entweder 60, 70, 80 oder 90 cm. Etatschluss-Tipp Nr. 7: Softbälle Ob in groß oder klein, weich sind sie immer. Wählt die Softbälle passend für die Sportart aus oder greift gleich zum Basis-Ballset: So füllt ihr den Ballschrank optimal auf. Etatschluss-Tipp Nr. 8: Hockeyschläger Die roten und gelben Kunststoffschläger gehören schon seit Jahrzehnten zur Grundausstattung einer jeden Schulsporthalle... Aber auch jedes noch so hochwertige Sportgerät muss irgendwann mal ersetzt werden - einzeln oder auch im ganzen Set. Etatschluss-Tipp Nr. 9: Gymnastikbänder Sie heißen Gymnastikbänder, Schwungbänder, Rhythmikbänder oder Seidenbänder, gemeint sind die glänzenden Flatterbänder am Stab, die in der rhythmischen Sportgymnastik eingesetzt werden. Für euch in Schulen haben wir Gymnastikbänder in Schulsets mit 6x5 verschieden farbigen Bändern. Diese gibt es wahlweise mit 2m, 4m, 5m oder 6m Länge. Etatschluss-Tipp Nr. 10: Markierungskegel Leichtathletik, Ballsport, Hindernisparcours: Markierungskegel gibt es mit und ohne Zahlen, in verschiedenen Farben und auch als Kegel-Hürden: Zwischen zwei der Kegel könnt ihr Gymnastikstäbe einlegen und sie so in stabile Hürden umbauen! Ihr wart in diesem Kalenderjahr besonders sparsam und habt noch Etat für 2019 übrig? Dann schaut euch bei uns im Online-Shop um: Hier seht ihr auf einen Blick, welche Sportgeräte ihr zum Etatschluss noch kaufen solltet!
weiterlesen »Neuroathletiktraining: Erfolgreich mit Kopf und Körper
Kopf und Körper bilden eine Einheit - eigentlich wissen wir das und doch trainieren wir häufig nur unsere Muskeln und konzentrieren uns ausschließlich auf das sichtbare Ergebnis, die Bewegung. Die Erkenntnisse der Neuroathletik geben dem Training eine neue Dimension: Sie trainieren das, was unsere Bewegung ausmacht, die Steuerungs- und Verarbeitungsprozesse im Gehirn. Zusammen mit dem amerikanischen Neuroathletik Experten Dr. Eric Cobb hat die Firma ARTZT spezielle Neuro-Trainingstools zusammengestellt, die Sportlern unabhängig von der Sportart helfen sollen, Bewegungsabläufe und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Wie das geht, lest ihr jetzt! Was ist Neuroathletiktraining? Neuro-Training bedeutet Training, mit einem Fokus auf das Gehirn: Unser Gehirn reguliert und kontrolliert alles im Körper. Insbesondere im Sport ist die Bewegung abhängig von den im Gehirn und Nervensystem ablaufenden Prozessen. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass gezieltes "Gehirntraining" die Leistungsfähigkeit im Sport verbessert. Das Neuroathletiktraining, auch Neurozentriertes Training genannt, beabsichtigt sogar noch mehr: Das Ziel der Neuroathletik ist neben einer Leistungsverbesserung eine Verletzungsprophylaxe und eine Verbesserungen des allgemeinen Gesundheitszustands. Wie funktioniert Neuroathletiktraining? Die Bewegungsabläufe eines Sportlers lassen Rückschlüsse auf die Hirntätigkeit zu. Die Zusammenarbeit der Augen koordiniert beispielsweise die Treffsicherheit eines Ballsportlers. Rückenprobleme hingegen können ein Zeichen für eine Störung im Gleichgewichtssinn sein. Mit den Neuro-Trainingstools werden die betroffenen Hirnareale angesprochen und mit kleinen täglichen Übungen oft effektive Ergebnisse erreicht. Bei der Entwicklung ihrer Tools arbeitet ARTZT darum eng mit dem international angesehenen Experten für neurozentrierte Rehabilitation und sportliche Performance, Dr. Eric Cobb zusammen. Welche Neuro-Trainings-Tools benötigt man? Doch was sind das für Tools, die Athleten physisch wie psychisch fordern und die Gehirnareale dazu anregen, ihre Aktivität zu erhöhen? Die Artzt Vitality Neuro-Trainings-Tools sind Brillen, Sehtafeln und Schnüre mit Kugeln. Sie sind klein und leicht und finden in jeder Tasche Platz. Dadurch sind sie in jedem erdenklichen Setting schnell und einfach einsetzbar. Bevor ihr damit startet, konsultiert vorab euren Arzt oder Physiotherapeuten, denn die Maßnahmen sollten eng auf den Sportler abgestimmt sein: Sehtafeln – Mit den 14 Sehtafeln trainiert ihr die Augenmuskeln, insbesondere das Nah- und Fernsehen, die periphere Wahrnehmung sowie die akkurate Fixierung und Ansteuerung von Objekten. Augenklappe – Der Einsatz der Augenklappe erhöht den Schwierigkeitsgrad der Übungen und dient der Verbesserung der Sehleistung des schwächeren Auges. Rasterbrille - Die Rasterbrille entspannt die Augenmuskulatur bei gleichzeitiger Fokussierung und dient so der Verbesserung der Motorik. Sie ist alltagstauglich beim Fernsehen, Lesen oder Arbeiten. Brock-String – Das Training mit dieser "Perlenkette" verbessert das synchrone, beidäugige Sehen. Vision Sticks – Mit den Vision Sticks trainiert ihr die gezielte Ansteuerung von Fixationspunkten sowie die Anspannung und Entspannung der Augen. Eine leichte Übung ist der Wechsel vom Nah- zum Fernziel. Marsden Ball – Mit diesem Ball trainiert ihr die Augenfolgebewegungen und damit die anhaltende Fokussierung eines bewegten Objektes. Eine gute Augenbewegung verbessert die Qualität der körperlichen Bewegungen. Ihr fragt euch, wie das im wahren Training aussieht? Dann schaut euch unbedingt dieses Video an: Haben euch die Argumente des Neuroathletiktrainings überzeugt und ihr wollte es ausprobieren? Dann kauft die neuen Neuro-Trainings-Tools von ARTZT einzeln oder im Set hier im Online-Shop von Sport-Thieme.
weiterlesen »Gymnastikmatten im Test
Gymnastikmatten sind die optimalen Unterlage für alle Bodenübungen beim Gesundheits- und Fitnesstraining. Sie bringen neben hervorragenden isolierenden Eigenschaften, auch dämpfende Eigenschaften mit. Zudem dienen Gymnastikmatten als standfeste Unterlage und sind wasser- und schmutzabweisend. Lasst euch nicht von den Bezeichnungen verwirren, denn Gymnastikmatten sind für nahezu alle Sportarten nutzbar. Ob für Yoga-, Pilates-, Fitness- oder Gymnastikübungen – Gymnastikmatten sind echte Allrounder und für jede Übung am Boden einsetzbar. Worauf ihr beim Kauf einer Gymnastikmatte achten solltet Ob im heimischen Wohnzimmer oder im Fitnessstudio – beim Kauf einer Gymnastikmatte kommt es in erster Linie auf den Komfort an. Wer liegt denn schon gerne auf einer unbequemen Matte? Woran ihr eine bequeme Matte erkennt und was sonst noch wichtig ist, haben wir für für euch auf einen Blick zusammengefasst: Mattengröße: Achtet beim Kauf auf eine ausreichende Größe und Breite der Matte, denn bei manchen Übungen benötigt ihr viel Übungsfreiheit. Standard ist eine Länge von 180 bis 190 cm bei einer Breite von ca. 80 cm. Je nachdem, für welche Sportart ihr sie benötigt, findet ihr in unserem Online Shop Mattengrößen bis zu 2 m Breite. Mattenstärke: Gymnastikmatten gibt es in unterschiedlichen Materialstärken von 0,5 cm bis 2,5 cm. Dickere Matten isolieren besser gegen Kälte von unten und machen das Training gelenkschonender und Übungen im Liegen komfortabler. Dünnere Matten haben eine höhere Stützkraft und bilden eine gute Basis bei Balanceübungen. Sie sind zumeist leichter - gut, wenn ihr die Matte häufig transportiert. Material: Geruchsneutral, schmutzabweisend, leicht zu reinigen, so sollte eine gute Gymnastikmatte sein. Viele Matten besitzen eine rillenförmige Oberfläche. Somit kann die Feuchtigkeit beim Schwitzen nicht so leicht in die Matte eindringen. Da man nun einmal beim Sport treiben schwitzt, achtet auch gleich darauf, dass eure Gymnastikmatte abwasch- und desinfizierbar ist. Rutschfeste Unterseite für mehr Sicherheit beim Training Eigengewicht der Matte: Leichte Matten sind transportabel und besser geeignet für das Training im Verein oder im Studio. Aber Achtung: Ist eine Matte zu leicht, rollen sich ihre Enden auf und bilden gefährliche Stolperfallen. Eine Gymnastikmatte mit hohem Eigengewicht liegt beim Ausrollen plan auf dem Boden. Spezieller Tipp für Fitnessstudios: Kauft Matten mit Ösen. Diese können eure Kursteilnehmer platzsparend an einer Aufhängevorrichtung für Gymnastikmatten der Wand verstauen. Unsere Gymnastikmatten-Empfehlungen sind… … Die Sport-Thieme Gymnastikmatte „Gym 15“. Sie ist robust, vielseitig einsetzbar und sowohl für das Training in den eigenen vier Wänden, als auch für das häufige und anspruchsvolle Workout im Fitnessstudio geeignet. Mit Ihrer Länge von 190 cm eignet sie sich für Übungen, die etwas mehr Platz bedürfen. Der Spezialschaum ist hygienisch und wasserfest. Unsere Sport-Thieme Gymnastikmatte „Club 15" besitzt die gleichen Eigenschaften wie die Gymnastikmatte „Gym 15“ bei einer handlichen Länge von 180 cm. Das macht sie leichter und bequemer beim Transportieren. Übrigens gibt es bei der Club 15 sogar einen Tragegurt gratis oben drauf! Ihr seid auf der Suche nach einer neuen Matte? Dann stöbert jetzt durch unsere große Auswahl an Pilatesmatten, Yogamatten und Gymnastikmatten - Jetzt hier im Sport-Thieme Onlineshop.
weiterlesen »Sport-Thieme ist Hauptlieferant für Prämienaktion "Scheine für Vereine" 2019
Neben Trainerkosten und der Instandhaltung von Sportanlagen ist die Anschaffung neuer Sportgeräte ein großer finanzieller Posten bei Sportvereinen. Gerade bei Amateurvereinen bleibt dafür oft wenig Geld übrig und der Ersatz für das zerrissene Tornetz oder den kaputten Fußball lässt monatelang auf sich warten - sehr zum Leidwesen aller Sporttreibenden und Trainer! Als langjähriger Versandhändler für den institutionalisierten Sport und Dank des engen Kontakts zu euch, wissen wir um diesen Notstand und meinen: Da muss etwas passieren! Darum unterstützt Sport-Thieme die neue REWE-Aktion "Scheine für Vereine" als Hauptlieferant. "Mach Deinen Verein glücklich" - So geht´s Bei der REWE Aktion könnt ihr euren Verein um hochwertige Sportgeräte reicher machen. Und so geht´s: Bis zum 15.12.2019 erhält jeder Einkäufer in allen REWE Filialen deutschlandweit und im REWE-Onlineshop pro 15 € Einkaufswert einen „Vereinsschein“. Dieser „Vereinsschein“ kann über die App „Rewe Scheine für Vereine“ oder auf der REWE Homepage eurem Sportverein zugeordnet werden - vorausgesetzt euer Verein ist ein Amateurverein! Euren Verein registrieren: Bis dato sind 92.000 deutsche Sportvereine dort verzeichnet. Euer Verein nicht? Dann bekommt ihr auch nachträglich noch einen Zugangscode - einfach die kostenfreie Kampagnen-Hotline anrufen unter 0800 2080203. Mit diesem Code könnt ihr euch dann registrieren. Kostenlose Sportausstattung erhalten: Das im REWE-Prämienkatalog angebotene Sportartikel-Sortiment von Sport-Thieme ist riesengroß und bunt gemischt - da ist auch für euch etwas dabei, das euer Vereinsleben bereichert! Bis zum 31.01.2020 kann euer Verein dann die gemeinsam gesammelten Vereinsscheine in Sportartikel und Vereinsheimausstattung eintauschen. Das Interessante dabei: Euer Verein muss keine Zuzahlung leisten, die Sportartikel sind für euch komplett kostenlos. Also sammelt in den kommenden zwei Monaten fleißig Vereinsscheine und macht gemeinsam große Träume wahr! Und falls ihr nicht bis zum neuen Jahr auf eure Sportgeräte warten könnt oder wollt, dann macht euren Verein schon heute glücklich: Schaut in unseren Sport-Thieme Online-Shop und kauft euer Vereins-Set mit Preisvorteil - Jetzt gleich entdecken!
weiterlesen »Activity-Tracker: Für mehr Fitness im Leben
"Mit unseren umfassenden, benutzerfreundlichen Tools für die Trainingsanalyse, erreichst Du deine Ziele schneller !" So lautet zusammengefasst die Aussage auf der Homepage von Polar, einem der führenden Hersteller für Activity Tracker. Wir finden, sie haben völlig recht! Jeder ist anders - und das ist gut so! Wer Sport treibt, will Ziele erreichen. Und das am besten zielstrebig und konsequent. Wer den Erfolg vor Augen hat, erreicht sein Ziel schneller! Dabei helfen Activity-Tracker, Pulsuhren, Fitnessuhren und Co. Da jeder von uns einen anderen Lebensstil, andere Leidenschaften und auch andere Ziele hat, gibt es inzwischen für jeden Sportler den passenden Tracker im Angebot! Ob fürs Handgelenk, zum Anklipsen oder als BrustgurtDie Pulsmessung mit einem Brustgurt ist die exakteste Form der Pulsmessung. Die Herzfrequenz wird durch einen Sensor am Brustgurt gemessen und kabellos an den Trainingscomputer übertragen. , fürs Schwimmen, Laufen oder den Kraftsport, wir zeigen euch heute, welche Polaruhr sich für welche Sportart am besten eignet. Laufuhren: Eins der wichtigsten Tools für Läufer ist eine hochwertige Laufuhr mit GPSGlobal Positioning System. Genaue Ermittlung des aktuellen Standorts/ Position. Funktion. Sie messen neben Puls und Lauftempo auch die Distanz und zeichnen gelaufene Strecken auf. Unsere Empfehlung bei Laufuhren ist die Polar Fitnessuhr "Vantage M". Auf dem Farbtouchdisplay bekommt ihr Unterstützung in mehr als 130 Sportarten - in 16 verschiedenen Sprachen. Laufprogramme, Trainingspläne, Routenführung, Schlafanalyse: Die "Vantage M" könnt ihr sogar beim Schwimmtraining einsetzen! Fitnesstracker: Kalorienverbrauch fürs Abnehmen, Fortschritt beim Krafttraining, Ausdauer beim Laufen: Ein Activity-Tracker macht das harte Training sichtbar. So behaltet ihr das Ziel stets vor Augen! Unsere Empfehlung bei Fitnesstrackern ist die Polar Fitnessuhr "Ignite". Für 100 Sportarten liefert sie eine ganze Fülle von relevanten Belastungsdaten und eignet sich durch ihr minimales Gewicht von nur 35 g auch hervorragend für den Alltag. Inaktivitätsalarm, Kalorienverbrauch und Schrittzähler helfen euch dabei, dass ihr euch mehr bewegt sowie eure Erholungsphasen einhaltet. Optimiert euren Schlaf und werdet noch leistungsfähiger! Herzfrequenzmesser: Für gesunden Sport, ist es wichtig, seinen Körper zu fordern, aber nicht zu überfordern! Die bewährten Polar HerzfrequenzDie Herzfrequenz (HF) oder auch Herzschlag-Frequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Sie ist abhängig von der Belastung, vom Alter und der körperlichen Fitness.Bei einem gesunden Menschen liegt diese Frequenz im Ruhezustand bei 50 bis 100 bpm (beats per minute). -Sensoren helfen euch zuverlässig dabei: Ihr könnt sie über Bluetooth mit eurer Sportuhr oder eurem Radcomputer, kompatiblen Fitnessgeräten oder eurer bevorzugten Fitness-App verbinden. Das zeigt euch während der Trainingseinheiten eure HerzfrequenzDie Herzfrequenz (HF) oder auch Herzschlag-Frequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Sie ist abhängig von der Belastung, vom Alter und der körperlichen Fitness.Bei einem gesunden Menschen liegt diese Frequenz im Ruhezustand bei 50 bis 100 bpm (beats per minute). in Echtzeit an. Unsere Empfehlung für Herzfrequenzmesser ist der Polar H10 Sensor. Triathlon und Multisportuhren: Die Kombination Laufen, Radfahren, Schwimmen macht Triathlon zur Krönung des Ausdauersports. Eine Triathlonuhr muss also vielen Anforderungen gerecht werden - also eine wahre Multisportuhr sein. Wir empfehlen euch daher die Polar Fitnessuhr „Vantage V Black”. Sie bietet extrem viele Features und ist ein treuer Begleiter im Wasser und an Land. Euren Puls messt ihr mittels Polar Precision Prime Sensor-Fusionstechnologie am Handgelenk - sehr präzise und ganz ohne zusätzliche Sensoren... und das bis zu 40 Stunden lang! Fitness ist überall Und denkt dran: Das ganze Training im Studio ist nur halb soviel wert, wenn ihr alle anderen Strecken am Tag im Auto zurücklegt und jeden Höhenmeter mit einem Aufzug bestreitet. Wisst ihr eigentlich genau, wieviel ihr euch täglich wirklich bewegt? Dann ist es jetzt Zeit für einen Aktivitätstracker an eurem Körper! Mit Polaruhren erhaltet ihr genaue Einblicke in euer Training, euren Schlaf und eure Aktivität - immer und überall! Mehr Infos zu Activity-Trackern, Pulsuhren und Herzfrequenzmessern von Polar und anderen Herstellern bekommt ihr hier: Activity-Tracker, Herzfrequenzmesser und Pulsuhren bei Sport-Thieme Wearables: Heute schon gemessen?
weiterlesen »Boule, Boccia, Boßeln - Was ist der Unterschied?
Boule, Boccia, Boßeln, das alles sind Kugelsportarten. Sie gehören in den Bereich des Präzisionssports und im weitesten Sinne zur Leichtathletik. Bei allen 3 Sportarten geht es darum, seine Kugeln am besten zu platzieren. Alle drei Sportarten können als Mannschaftssport betrieben werden und auch als Mann-gegen-Mann-Disziplin. Doch trotz aller Ähnlichkeiten gibt es auch wesentliche Unterschiede. Wir zeigen euch heute welche! Boule: Die französische Tradition Boule stammt aus Frankreich und ist hierzulande das Synonym für Freizeitkugel-Spiele auf öffentlichen Plätzen. Wenn wir in Deutschland von Boule sprechen meinen wir das Freizeitspiel. Petanque hingegen bezeichnet den Sport. Boule wird mit Metallkugeln wie zum Beispiel den Pétanque, Freizeit-Boule-Kugeln gespielt. Ein Match kann auf allen Untergründen ausgetragen werden, meistens jedoch auf kurzgeschorenem Rasen oder Kiesplätzen. Regeln: Gespielt wird als Tête à Tête (2 Einzelspieler mit jeweils 3 Kugeln), als Doublette (2 Mannschaften à jeweils 2 Spielern mit je 3 Kugeln) oder als Triplette (2 Mannschaften à jeweils 3 Spielern mit je 2 Kugeln). Ein Spieler der beginnenden Mannschaft zieht auf dem Boden einen Kreis von einem Durchmesser von 35 - 50 cm. Aus diesem Kreis heraus wirft ein Spieler die Zielkugel (Cochonnet) in eine Entfernung zwischen 6 und 10 Metern. Wichtig: Die Lage der Zielkugel kann sich während des Spiel durch wegschießen mit den Wurfkugeln verändern. Sie darf jedoch nicht näher als 3 m und nicht weiter entfernt als 20 m vom Wurfkreis entfernt liegen. Und so gewinnt man: Ein Spieler der Beginner-Mannschaft wirft eine Kugel so nahe wie möglich an das Cochonnet. Dann ist das andere Team an der Reihe. Diese spielt so lange ihre Kugeln, bis eine ihrer Kugeln näher an der Zielkugel liegt als diejenige der gegnerischen Mannschaft. Danach ist die andere Mannschaft wieder an der Reihe. Erst wenn alle Kugeln gespielt sind, werden die Punkte gezählt. Die Mannschaft, die der Zielkugel am nächsten liegt, erhält einen Punkt. Hat sie sogar 2 oder mehr Kugeln näher als der Gegner, bekommt sie 2 oder mehr Punkte (maximal 6 Punkte pro Durchgang). Gewonnen hat die Mannschaft, die zuerst 13 Punkte erreicht hat. Boccia-Spiel: Lang anhaltender Spaß auf italienisch Boccia ist die italienische Variante des Boule. Gespielt wird zu zweit oder in Teams mit Kugeln aus Kunststoff. Auch hierbei gilt: Wer schafft es durch Wurfgeschick, Konzentrationsfähigkeit und einen guten Gleichgewichtssinn seine Kugeln am dichtesten an der kleinen Zielkugel zu platzieren? Regeln: Gespielt wird beim individuale eins gegen eins, dabei hat jeder 4 Kugeln. Beim coppia spielt man zwei gegen zwei, dabei hat jeder Spieler 2 Kugeln und beim terna drei gegen drei mit je 2 Kugeln pro Spieler. Die wesentlichen Unterschiede zum Boule: Boccia wird auf plan nivelliertem Boden oder einer genau eingeteilten Sandbahn gespielt. Die Kugeln sind meist farbig und bunt und bestehen aus Kunststoff oder Holz. Beim Boccia gibt es verschiedene Wurfarten. Beim sogenannten Raffa darf die geworfene Kugel erst nach ca. 7 bis 8 Metern den Boden berühren. Der Spieler muss zuvor ansagen, welche Kugel er treffen möchte, die kleine Zielkugel oder eine andere Punktekugel. Der Volo-Wurf schränkt zudem den Bereich, über den die geworfene Kugel rollen darf, ein. Das ist nur was für sehr präzise Werfer und Könner! Nach den internationalen Regeln geht ein Spiel bis 15 Punkte. Bei Wettkämpfen kann auch eine Grenze von 10 oder 12 Punkten pro Partie festgelegt werden. Varianten: Crossboccia und Hallenboccia. Wer Boccia in der Halle Boccia spielt, benötigt spezielle Bocciabälle, die nicht so stark rollen und den Hallenboden nicht beschädigen. Indoor-Boccia-Bälle sind zum Beispiel aus Leder oder Kunstleder und mit Spezialgranulat gefüllt. Eine neue Trendsport-Variante ist das sogenannte Crossboccia. Hierbei wird mit weichen Stoffbällen im dreidimensionalen Raum gespielt, denn diese Spezial-Boccia-Kugeln kommen auch auf schrägen Flächen oder Abhängen zum Liegen. Boßeln so wie Kegeln auf dem Feld, oder doch nicht? Boßeln auch als „Klootschießen“ bekannt, ist eine Kugelsportart, die besonders in Ostfriesland verbreitet ist. Hier geht es darum, die Kugel so weit wie möglich zu rollen. Geboßelt wird auf einer Strecke von ca 4 bis 6 km auf Wiesen, Äckern und auf der Straße. Mit einer speziellen Wurftechnik, die der beim Kegeln ähnelt, werden die Kugeln über längere Strecken geworfen. Die typische Boßel war früher aus Holz gefertigt und wird deshalb heute noch „Holz“ genannt. Moderne Boßel-Kugeln haben ein Durchmesser von 8,5 bis 12 cm und sind aus Kunststoff oder Gummi. Boßeln gibt es inzwischen auch schon als Hallenboßeln - bestens geeignet für den Schulsport! Regeln: Gespielt wird mit Mannschaften aus 4 bis 6 Spielern pro Gruppe. Gestartet wird an einer Abstoßlinie. Team 1 legt vor, Team 2 legt nach. Es wirft immer die hinten liegende Mannschaft. Beim Boßeln wird zwischen Stand- und Feldkampf unterschieden. Beim Standkampf wird der sogenannte „Kloot“ von einem festen Punkt so weit wie möglich geworfen. Die Wurflänge wird bis zum Aufschlagspunkt gemessen. Beim Feldkampf treten zwei Mannschaften gegeneinander an. Dabei wird das Ausrollen der Kugel mitgezählt. Ziel der Mannschaften ist es, ihre Kugel weiter zu rollen als die Gegnermannschaft. Schafft es die Gegnermannschaft nicht den Rückstand zu überwerfen, bekommt das andere Team einen Punkt (Schoet). Die Mannschaft mit den meisten Schoets am Ende der vorgegebenen Strecke gewinnt das Spiel. Der Feldkampf wird bei regulären Wettbewerben in vier Durchgängen mit je vier Werfern ausgetragen und zieht sich deshalb über Stunden und lange Strecken hin. Es wird abwechselnd immer von der Stelle aus geworfen, an der die Boßelkugel des vorherigen Werfers der eigenen Mannschaft liegen geblieben ist. Gewonnen hat am Ende die Mannschaft, die die Strecke mit den wenigsten Würfen zurückgelegt hat. Übrigens: Ein „Kraber“ darf bei einer Boßelmannschaft nicht fehlen. Dieser Korb, der an einem Stiel befestigt ist, dient dazu, Kugeln aus Wassergräben zu angeln ;-) Boßeln, Boule und Boccia, das passende Equipment für den Start in eine der drei Kugelsportarten findet ihr bei uns im Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt entdecken!
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