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Trainingshilfen: Abwechslung beim Tischtennistraining
Jeanette S. • 22.09.2020 • Sport & FreizeitAn einen regulären Sportbetrieb in Vereinen ist derzeit nicht zu denken: Abstandsregeln müssen eingehalten und Hygienekonzepte umgesetzt werden. Je nach Hallengröße ist nur eine bestimmte Anzahl an Sportlern erlaubt. Auch Eltern dürfen beim Bringen und Abholen ihrer Kinder die Sporthallen...
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Kinderyoga - Entspannung mit Spaß im Schulalltag
Yoga hat eine lange Tradition. Die ältesten Schriften dazu datieren auf etwa 4500 Jahre zurück. Ursprünglich aus Indien stammend verbinden wir in Europa Yoga mit einer ganzheitlichen Übungsmethode zur körperlichen Fitness oder Entspannung - das Hatha-Yoga. Es besteht aus Körperhaltungen und...
weiterlesen »Lauftechnik verbessern: 12 Übungen für Läufer
Ihr beschäftigt euch aktuell mit dem Thema Laufen und Lauftechnik? Ihr seid entweder selber aktiv oder wollt Laufeinsteiger beim Start in ihre neue Leidenschaft unterstützen? Dann seid ihr bei uns genau richtig: Wir haben ein paar tolle Tipps für euch, wie ihr am besten mit dem Lauftraining...
weiterlesen »Federball vs Badminton - Das sind die Unterschiede
"Federball und Badminton ist das Gleiche", sagen die Laien. "Ist es nicht", sagen die Profis! Wir zeigen euch heute, dass es da sehr wohl Unterschiede gibt und welche das sind! Federball miteinander – Badminton gegeneinander Sicherlich sind Federball und Badminton durchaus zu...
weiterlesen »Hohlkreuz wegtrainieren: Die besten Übungen
Zwei Drittel aller Deutschen haben mindestens einmal pro Woche Rückenschmerzen. Zudem ist das Rückenleiden in unserem Land der häufigste Grund für Krankmeldungen, so haben Studien ergeben. Die weitverbreitetste Ursache dafür sind Haltungsschäden wie das Hohlkreuz. Wie entsteht das...
weiterlesen »Sport-Thieme Bohnensäckchen kurz vorgestellt
Heute zeigen wir euch ein Produkt, dass wir schon viele Jahre im Sortiment haben: Das Bohnensäckchen. Es ist in unterschiedlichen Farben, Formen und Ausführungen erhältlich. Die mit Kunststoffgranulat gefüllten Säckchen sind sogar waschbar! Ob zum Spielen oder für gymnastische Übungen:...
weiterlesen »Ringtennis - das etwas andere Rückschlagspiel
Reaktionsschnelligkeit, Geschicklichkeit, Ausdauer und Konzentration vereint in einer Sportart. Beim Ringtennis handelt es sich um ein Rückschlagspiel, das entgegen aller Vermutungen ohne Schläger gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, einen Ring aus Moosgummi so platziert auf die gegnerische...
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