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Eine Investition in die Zukunft: Wandlungsfähige Räume
Jeanette R. • 29.11.2017 • Sport & FreizeitWelche Kommune träumt nicht von einer 100%igen Auslastung seiner Räume: Heute die Kids zum Klettern, morgen die Jugendlichen zum Basketball-Training, übermorgen die Seniorengruppe! Doch die Realität ist anders: Die Raumauslastung beträgt derzeit durchschnittlich magere 20 - 40%! Und das...
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Weihnachtsgeschenke für Männer
Weihnachten rückt immer näher und ihr habt immer noch keine Ahnung, was ihr dem ein oder anderen eurer Lieben schenken sollt? Für Mama, Oma, Schwester, die beste Freundin und die restlichen Mädels habt ihr schon die passenden Geschenke, aber was die Männer angeht seid ihr noch ratlos? Dann seid ihr hier richtig! Geschenke für große Jungs Ich gebe euch heute ein paar Tipps zu sportlichen Weihnachtsgeschenken für das „starke“ Geschlecht ;-). Da natürlich pauschale Aussagen schwierig sind, habe ich euch die starken Jungs mal in ein paar „Interessensgruppen“ eingeteilt. Vielleicht findet ihr ja das Passende für den ein oder anderen Mann aus eurem Freundes- und Familienkreis. Hier meine Top-Geschenke für unsere Brüder, Papas, besten Freunde, Herzbuben und alle anderen Herren der Schöpfung. Das Sport-Thieme Kurzhantel-Set ist das perfekte Geschenk für alle Muskelmänner. Die hochwertigen Hantelscheiben sind aus massivem Guss gefertigt und lassen sich mittels Ringverschluss schnell und einfach auswechseln. Ideal für das Workout in den eigenen 4 Wänden. Ballkünstler kommen mit dem Adidas® Fußball "Torfabrik 2017 OMB" voll auf ihre Kosten. Er überzeugt nicht nur durch seine qualitativ hochwertige Verarbeitung, sondern besticht auch mit seinem besonderen Design. Sie suchen eine Geschenk für Trendsportler? Was halten Sie von dem RollerBone® 1.0 Classic Set + Softpad als Geschenkidee? Mit diesem Set schulen Sportler durch Ausbalancieren Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn. Aber auch die die Beweglichkeit und Gleichgewichtskoordination wird gestärkt. Darf's auch etwas mehr sein? Hier noch ein paar Geschenkideen, wenn der Angebetete dieses Jahr besonders artig war und der Weihnachtsmann ruhig etwas mehr schleppen darf. Wenn diese Geschenke unter dem Weihnachtsbaum liegen, bekommen sicher auch große Jungs glasige Augen!
weiterlesen »Weihnachtsgeschenke für Männer 2013 - Meine Geschenke-Tipps
Das Navi für die Weihnachtsgeschenke-Irrfahrt Weihnachten rückt immer näher und ihr habt immer noch keine Ahnung, was ihr dem ein oder anderen eurer Lieben schenken sollt? Für Mama, Oma, Schwester, die beste Freundin und die restlichen Mädels habt ihr schon die passenden Geschenke aber was die Männer angeht seid ihr noch ratlos? Dann seid ihr hier richtig! Geschenke für große Jungs Ich gebe euch heute ein paar Tipps zu sportlichen Weihnachtsgeschenken für das „starke“ Geschlecht ;). Da natürlich pauschale Aussagen schwierig sind, habe ich euch die starken Jungs mal in ein paar „Interessensgruppen“ eingeteilt. Vielleicht findet ihr ja das Passende für den ein oder anderen Mann aus eurem Freundes- und Familienkreis. Hier meine Top-Geschenke für unsere Brüder, Papas, besten Freunde, Herzbuben und alle anderen Herren der Schöpfung. Das Sport-Thieme Kurzhantel-Set ist das perfekte Geschenk für alle Muskelmänner. Die hochwertigen Hantelscheiben sind aus massivem Guss gefertigt und lassen sich mittels Ringverschluss schnell und einfach auswechseln. Ideal für das Workout in den eigenen 4 Wänden. Ballkünstler kommen mit dem Adidas® Fußball "Torfabrik 2017 OMB" voll auf ihre Kosten. Er überzeugt nicht nur durch seine qualitativ hochwertige Verarbeitung, sondern besticht auch mit seinem besonderen Design. Sie suchen eine Geschenk für Trendsportler? Was halten Sie von dem RollerBone® 1.0 Classic Set + Softpad als Geschenkidee? Mit diesem Set schulen Sportler durch Ausbalancieren Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn. Aber auch die die Beweglichkeit und Gleichgewichtskoordination wird gestärkt. Darf's auch etwas mehr sein? Hier noch ein paar Geschenkideen, wenn der Angebetete dieses Jahr besonders artig war und der Weihnachtsmann ruhig etwas mehr schleppen darf. Wenn diese Geschenke unter dem Weihnachtsbaum liegen, bekommen sicher auch große Jungs glasige Augen!
weiterlesen »Unsere Handball-Trainingstipps für Schule und Verein
Ich bin Isabelle und mache eine Ausbildung zur Groß- und Außenhandelskauffrau bei Sport-Thieme. In meinem heutigen Blogbeitrag dreht sich alles um mein Hobby: Handball. Schon seit vielen Jahren spiele ich in meiner Freizeit Handball. Es ist eine sehr beliebte Sportart, die vor allem im europäischen Raum verbreitet ist. Sicherlich hat jeder von euch zumindest im Schulsport das Vergnügen damit gehabt! Handball in der Schule Den Vereinssport kann man mit dem Schulsport jedoch gar nicht vergleichen. Durch das regelmäßige Training sind die Spieler ein eingespieltes Team. Trainingseinheiten und -spiele funktionieren flüssiger und schneller als im Schulsport. Damit ihr eure Schüler nach ein paar Trainingseinheiten für ein richtiges Match fit bekommt, habe ich hier ein paar Tipps für euch: Kraft und Koordination: Kraftübungen, wie zum Beispiel Liegestütze oder Übungen mit einem Medizinball. Empfehlenswert ist hier der Sport-Thieme® Medizinball "Klassik", der in 6 verschiedenen Größen lieferbar ist. Torwürfe: Damit der Wurf nicht immer nur auf den Torwart geht, können an der Torwand-To-Go gezieltere Würfe trainiert werden. Sie ist ganz einfach und vor allem schnell zu montieren, denn jede Sekunde zählt ;-). Ball-Tipp: Hier können wir euch das Sport-Thieme® Handball-Set „Blue“ empfehlen. Durch die verschiedenen Ballgrößen kann das Set beliebig für jede Schulklasse im Sport eingesetzt werden. Orientierung im Spiel: Damit das Match nicht im absoluten Chaos endet und jeder sieht wer in seinem Team ist, finden hier die Sport-Thieme® Mannschaftswesten ihre Verwendung. Handball im Verein Während im Schulsport vor allem die Basics der Sportart vermittelt werden, geht es im wöchentlichen Training sehr abwechslungsreich zu. Kraft, Kondition, Koordination und Wurftraining werden hier viel intensiver trainiert und verschiedene zusätzliche Hilfsmittel finden ihre Verwendung. Wie zum Beispiel Air-Dummys, die ihr gut zum Üben von Körpertäuschungen verwenden könnt. Dadurch könnt ihr gleichzeitig auch das Spielfeld eingrenzen, falls ihr zu wenig Spieler für eine komplette Mannschaft beim Training sein solltet. Damit der Torwart im Training nicht zu kurz kommt, kann er durch den Sport-Thieme® Tchoukball sehr gut sein Reaktionsvermögen trainieren: Der Ball springt nach dem Aufprall, je nach Winkel, in eine andere Richtung. Selbstverständlich könnt ihr diesen Vorteil auch für die anderen Spieler nutzen, denn eine Trainingseinheit mehr schadet ja nie ;-). Doch auch koordinative Fähigkeiten, Schnelligkeit und Beweglichkeit müssen trainiert werden. Was eignet sich dafür besser als die Sport-Thieme® Koordinationsleiter "Agility"? Dank ihrer Saugnäpfe und Erdanker könnt ihr sie sowohl in der Halle als auch auf dem Rasenplatz verwenden und Übungen durch die verstellbaren Sprossen variieren. Im Vergleich zum Training geht es in den Punktspielen, welche meist am Wochenende stattfinden, viel körperbetonter zu. Durch die verschiedenen Abwehr- und Angriffsvarianten wird das Tempo stets hochgehalten. Jedes Team ist mit 6 Feldspielern und einem Torwart auf dem Spielfeld vertreten. Geleitet wird das 60-minütige Spiel von zwei unparteiischen Schiedsrichtern. Der Ball Ein wichtiges Utensil, sowohl im Training als auch im Spiel, ist der Ball. Denn ohne den würde das ganze Spiel nicht funktionieren. Gewisse Eigenschaften, wie zum Beispiel eine sehr gute Griffigkeit und Sprungfähigkeit, sowie die richtige Größe sind wichtig, damit der Spieler den Ball besser werfen und kontrollieren kann. Ob für das Training oder das Spiel, in unserem Sortiment findet ihr passende Handbälle für jeden Anlass, Handballtore, Handballtornetze, sowie verschiedene Hilfsmittel um euer Handball-Training abwechslungsreicher gestalten zu können. Klickt euch doch einfach mal durch! :-)
weiterlesen »Jetzt neu: Barfußpfad selbst gestalten
Der Herbst geht langsam in den Winter über und nun ist es selbst für hartgesottene Barfußläufer zu kalt draußen! Doch die Füße den ganzen Tag in Schuhen einzusperren, ist auch keine Lösung! Erst recht nicht für kleine Kinderfüße! Darum haben wir heute einen ganz speziellen Tipp für alle Krippen, Kitas und Grundschulen: Kreiert den Kleinen einen Indoor-Barfußpfad! Jeder Schritt ein taktiler Hit Wie das geht? Holt den Bastelvorrat an Kastanien und schönen Steinen aus dem Schrank und befüllt damit die Sensorik-Matte. Diese 120x60 cm große Matte besteht aus 4 Schaumstoffrechtecken mit Taschen, in die ihr verschiedene Materialien einfüllen könnt: Kastanien, Tannenzapfen, Stöcke, Steine, Erbsen - diese wunderbaren, natürlichen Materialien sorgen für einen tollen Barfußpfad und jede Menge taktiler Reize! Weich trifft reizend Das Tolle an der Sensorik-Matte: Die Schaumstoffrechtecke sind so angeordnet, dass der eine Fuß beim Beschreiten auf dem weichen Mattenteil steht während der andere auf die gefüllte Tasche tritt. So entsteht beim Balancieren eine durchweg angenehme Stimulation. Und damit nicht alle Kleinteile durch eure Turnhalle oder das Klassenzimmer kullern, verschließt ihr die Taschen einfach mittels der Klettverschlüsse. Ganzkörperwahrnehmung schulen Das widerstandsfähige Cordura-Material ist angenehm weich und leicht zu reinigen. Perfekt auch als Sinneserlebnis nicht nur für die Füße, sondern auch für die Hände und sogar den ganzen Körper. Am besten macht ihr ein Spiel daraus: Wer ertastet, was sich in den Taschen verbirgt? Die Sensorik-Matte und viele andere tolle Materialien für die Sensorische Integration und Körperwahrnehmung sowie Fuß-Balancierspiele findet ihr in unserem Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt entdecken und Sinne fordern!
weiterlesen »Weihnachtsgeschenke für Kinder
Alle Jahre wieder stellt sich die alles entscheidende Frage: Was soll man Kindern zu Weihnachten schenken? Umso mehr, wenn es nicht die üblichen Klassiker sein sollen. Damit die Bescherung am Ende nicht mit Tränen endet, haben wir euch eine Auswahl an tollen Geschenken zusammengestellt, die nicht nur Kinderherzen höher schlagen lassen. Hier unsere Top 3 der Weihnachtsgeschenke Top 1: Hesherball Hesherball ist einfach Trend und darf dieses Jahr unter keinem Weihnachtsbaum fehlen. Mit wenigen Handgriffen verwandelt Ihr euren Tisch in ein Hesherball-Spielfeld. Ob in einem 2er Duell gegen Oma und Opa oder als Gruppenspiel mit der ganzen Familie – bei diesem Spiel bleibt keiner lange auf den Stühlen sitzen. Top 2: Finis® Monoflosse Meerjungfrauen für Kinder Mit dieser Flosse fühlen sich Mädchen wie eine Meerjungfrau – Denn spielerisch macht die Bewegung im kühlen Nass gleich doppelt so viel Spaß. Einfach die farbenfrohe Monoflosse anlegen und mit etwas Übungen wie eine kleine Nixe mit elegantem Delfin-Schlag durch das Wasser gleiten. Top 3: Basketballständer "Junior" Damit auch die Jungs auf Ihre Kosten kommen, ist der Street-Basketballständer „Junior“ eine gute Wahl unterm Weihnachtsbaum. Ob auf dem Hof oder in der Garagenauffahrt, die Anlage verfügt über integrierte Transportrollen und lässt sich leicht bewegen. Dank verstellbarer Korbhöhe können selbst die Kleinsten schon Ihre ersten Körbe werfen. Solltet ihr nicht das passende Weihnachtsgeschenk gefunden haben, dann schaut in unseren Sport-Thieme Online-Shop. Hier findet ihr eine Menge ausgezeichneter Geschenkideen für Weihnachten rund um das Thema Sport– nicht nur für Kinder! Das könnte euch auch noch interessieren: Geschenkideen für Männer Geschenkideen für Kinder Geschenkideen für Frauen
weiterlesen »Das ist die richtige Springseil Länge!
Der Winter nähert sich mit großen Schritten und bald wird es zu kalt für das Joggen im Park. Höchste Zeit sich nach Alternativen umzusehen, um auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben. Springseil Springen ist unbestritten eine effektive Sportart, die jedem Spaß macht. Als Freitzeitsport hat es schon unsere Eltern, Großeltern und Urgroßeltern begeistert und als Training steigert es nicht nur die Kondition von Boxern. Das Schöne am Springseil ist, dass man es immer und überall benutzen und so ganz unproblematisch seine Sporteinheit absolvieren kann. Optimal eingestellt für Kinder und Kämpfer Ganz gleich, welches Springseil ihr zum Seilspringen benutzt, ob aus Leder, Hanf oder Kunststoff, ob Speedrope oder Beaded Rope, eine wichtige Frage stellt sich einfach immer wieder: Wie finde ich die optimale Länge für mein Springseil? Unser Kollege Fabian erklärt euch in unserem Video, wie ihr die perfekte Länge ermittelt: Euch fehlt noch das passende Springseil, um eure Kondition zu verbessern? Wir haben garantiert das Richtige für euch in unserem Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt stöbern! Das könnte euch auch interessieren: 5 Tipps zum Seilspringen lernen Boxhandschuhe, Boxsäcke und Standboxsäcke: Alles für Boxen und Kampfsport Kleine Weihnachtsgeschenke
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