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Rechtzeitig zum Fest: Die letzten Versandtage bei Sport-Thieme
Melanie H. • 17.12.2018 • Tipps & TricksAm Montag ist bereits Heilig Abend - Damit die sportlichen Weihnachtsgeschenke für eure Lieben auch wirklich pünktlich unter dem Weihnachtsbaum liegen, solltet ihr unbedingt rechtzeitig bestellen.
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++ Kleinteile* könnt ihr bis zum 21.12.2017 bis 14 Uhr...
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Spielideen fürs Weihnachtsturnen mit Kleinkindern
Die schönste Zeit des Jahres ist da! Überall glitzern Lichter und funkeln Sterne! Schon die Kleinsten lieben die Weihnachtszeit, nicht nur wegen der Geschenke an Heiligabend! Wenn ihr euren Turnzwergen die Kinderturnstunden in den Adventswochen so richtig weihnachtlich gestalten wollt, haben wir heute jede Menge schöne Weihnachtsideen für euch! Oh Du fröhliche! Weihnachtsmusik ist ein Muss: Ob das klassische "Oh Tannebaum" oder die modernere Version vom Schmetterling im Tannenbaum - Weihnachtsmusik muss jetzt sein! Jingle Bells am Klettertau Ganz gleich, wie eure Turnstunde mit Kindern sonst so aufgebaut ist, ihr macht den kleinen eine riesige Freude, wenn sie frei spielen dürfen. Um den weihnachtlichen Glanz zu bekommen, empfehlen wir euch, Weihnachtsstationen aufzubauen: Engelsschaukel: hängt an die Taue kleine und große Glöckchen Schneeballschlacht: grenzt einen kleinen Bereich mit Turnbänken ab und dann Feuer frei! Mit vielen kleinen Softbällen in Tennisballgröße können sich die Kids abwerfen. Wie wäre mal eine Runde Kids gegen Eltern? Schlittenfahrt: auch wenn es nicht schneit, können die Kinder mit Rollbrettern wunderbar schlittern! Bereitet einen kleinen Parcours vor, durch den sie im Slalom fahren können - vorwärts und rückwärts. Übrigens: Einen Rollbrettführerschein zu Weihnachten zu bekommen, ist ein wunderbares Geschenk! Paketdienst: bunte Softbausteine dienen als Geschenke. Diese müssen durch einen Geschicklichkeits-Parcours geliefert werden. Über Turnbänke und durch Tunnel: Passt den Schwierigkeitsgrad durch den Einsatz von Sportgeräten auf das Alter der Kids an, dann könnt ihr es von 3 bis 10 Jahre spielen. Tannenbaum schmücken: Sprossenwände fungieren als Tannenbäume. Ausgeschnittene Sterne und Kugeln an Schleifenband müssen daran aufgehängt werden. Ein tolles Wettspiel! Größere Kinder könnt ihr auch einmal quer durch die Halle jagen und dabei noch Hindernisse überwinden lassen! Weihnachtliche Spiele-Klassiker Neben den Stationen gibt es auch jede Menge tolle Weihnachtsspiele. Hier reichen die Ideen von neu-modern bis klassisch-gut. Während Grundschulkinder viel Spaß beim Fangspiel "Rentiere einfangen" haben und einen "Geschenketransport" mit Rollbrettern bewältigen können, bevorzugen kleinere Kids beim Kleinkinderturnen die Klassiker. Einfach genial: Gebt den klassischen Lauf- und Fangspielen weihnachtliche Namen! Feuer-Wasser-Alarm wird zu Stern-Engel-Tannenbaum: Die Kids laufen durch die Halle und ihr gebt die Kommandos. Bei "Stern" auf den Boden legen, bei "Engel" mit den Armen flattern und bei "Tannenbaum" auf die Zehenspitzen gehen und weit nach oben strecken. "Der Plumpssack geht rum" wird zu "Der Nikolaus geht herum": Alle Kids sitzen im Kreis. Einer läuft um den Kreis herum. Hinter dem Rücken eines Kindes läßt er einen Gegenstand fallen. Das Kind muss den "Nikolaus" einfangen, bevor sich dieser auf den leeren Platz setzt! Statt des Bohnensäckchens verliert der Nikolaus natürlich ein Geschenk! Obstsalat: In der Turnhalle werden Gymnastikreifen verteilt. Jedes Kind steht in einem Reifen, die rote, blaue, gelbe und grüne Christbaumkugeln darstellen. Der Spielleiter ruft nacheinander die Farben auf und die Kinder bewegen sich frei in der Halle. Auf das Kommando "Weihnachtszeit" laufen alle zu ihren Reifen zurück. Und vergesst als Spielleiter die Weihnachtsmützen nicht, das finden Kids besonders lustig! Entspannung in der Weihnachtszeit Oft ist die Vorweihnachtszeit auch stressig. Toll, wenn ihr euch bewußt Zeit nehmt: Eine ganz tolle weihnachtliche Idee beim Eltern-Kind-Turnen ist eine kleine "Kekse-backen-Rückenmassage". Dabei wird auf dem Rücken des Partners die Unterlage gepudert, der Teig ausgerollt und die unterschiedlichen Formen ausgestochen - mit viel Phantasie und viel Liebe! Entspannung bringt auch eine weihnachtliche Entspannungsgeschichte! Ladet zum Abschluss der Stunde alle ein, eurer Lieblings-Weihnachtsgeschichte zu lauschen! Ideen gibt es viele: Rentier Rudolf oder auch die Wichtel laden zur vielen Fantasie-Reise ein! Die Kinder werden es genießen und auch die Eltern werden euch danken - für 10 Minuten Entspannung im Weihnachtsstress! Mehr tolle Spielideen, nicht nur für die Weihnachtszeit, findet ihr hier bei uns im Sport-Thieme Blog und alles was ihr dafür braucht, bekommt ihr natürlich im Kinderturnen Onlineshop von Sport-Thieme - Jetzt entdecken und weihnachtlich feiern!
weiterlesen »Versandkostenfreie Fitnessgeräte zum Nikolaus
Vor Weihnachten ist nach Weihnachten - wieso jetzt schon Gedanken über Gewichtsreduktion nach dem Fest und mehr Fitness im neuen Jahr machen? Unser Tipp: Lasst es gar nicht soweit kommen! Wie? Unsere versandkostenfreien Fitnessgeräte machen es möglich. Bares Geld für den Versand sparen und die eigene Kraft und Fitness verbessern. Wir zeigen euch die 2 besten versandkostenfreien Sport-Thieme Highlights: Unsere Platz 1: Sport-Thieme® Rudergerät "ST 500" Das Sport-Thieme Rudergerät "ST 500" bietet euch gleich mehrere Trainingsoptionen: Neben dem klassischen Rudertraining kann der Rudergriff für Bizeps-Curls oder auch für effektive Bauch- und Rückenübungen genutzt werden. Ein ausgezeichnetes Gerät für das Training in den eigenen vier Wänden für anspruchsvolle Sportler. Die verstärkte Rahmenkonstruktion und die verbauten Hochleistungskomponenten sorgen für Stabilität und Haltbarkeit. Das Gerät ist dank der Magnetbremse sehr leise. Unser Platz 2: Sport-Thieme® Crosstrainer "ST 500" Der Sport-Thieme Crosstrainer "ST 500" sorgt dank abwechslungsreicher Trainingsprogramme für die richtige Trainingsmotivation. Er sieht zudem nicht nur toll aus, er überzeugt auch durch hochwertig verarbeitete Materialien mit einer langen Lebensdauer. Euch fehlt es an Steckdosen? Auch dafür wurde vorgesorgt. Der Crosstrainer besitzt einen Generator, wodurch kein Stromanschluss nötig ist. Natürlich gilt unser Angebot auch nach Nikolaus. Beim Kauf von versandkostenfreien Fitnessgeräten spart ihr nicht nur bares Geld, sondern macht darüber hinaus auch ein tolles Geschenk zu Weihnachten. Ihr sucht nach einer Geschenkidee zum Nikolaus oder ein passendes Weihnachtsgeschenk? Hier werdet ihr fündig: Sportliche Weihnachtgeschenke wie kleine Weihnachtsgeschenke, Geschenkideen für Männer, Geschenkideen für Kinder und Geschenkideen für Frauen.
weiterlesen »Weihnachtsspiel: Kekse backen-Rückenmassage
Eine Entspannungsmassage für Eltern und Kinder! Mama oder Papa setzen sich mit ihrem Kind auf den Boden. Einer dreht dem anderen den Rücken zu. Dann wird sanft massiert: Zuerst reinigen wir die Arbeitsfläche mit sanftem Streichen über den Rücken. Dann suchen wir die Zutaten zusammen: Mehl, Zucker erzeugen ein leichtes Trommeln. Das Eier aufschlagen braucht ein wenig mehr Kraft. Die Milch fließt in wellenförmigen Bewegungen. Die Rosinen werden von den Fingern einzeln dazugetan. Alles wird verknetet, mit den Fingerspitzen und mit dem Handballen, und anschließend ausgerollt. Die kleinen Fäuste übernehmen das bei uns! Endlich können wir Kreise oder Sterne "ausstechen" (zeichnet die Formen mit dem Finger auf)! Dann wärmen wir den Ofen an und streichen mit gewärmten Händen (durch starkes Rubbeln) über den Rücken und halten die warmen Hände, solange die Plätzen backen. Bevor ihr sie esst, solltet ihr nochmal kurz pusten ;-) Und dann ist der andere dran!
weiterlesen »Aufwärmspiel: Spinnenjagd
Das witzige Lauf- und Fangspiel zum Aufwärmen Ziel: Aufwärmen Zeit: 5 Minuten Spieler: Grundschulkinder Material: 1-3 Sport-Thieme Tennisringe, je nach Gruppengröße Spielablauf: Drei Schüler fassen gemeinsam mit einer Hand einen Tennisring und bilden somit die „Spinne“. Die anderen Schüler müssen weglaufen und dürfen sich von der Spinne nicht fangen lassen. Wurde ein Schüler geschnappt, tauscht er die Position und wird nun zum neuen „Spinnenteil". Varianten: Ihr könnt auch mit mehreren Spinnen gleichzeitig spielen.
weiterlesen »Aufwärmspiel: Turnschuh-Hockey
Das etwas andere Hockeyspiel Ziel: Ausdauer, Reaktionsfähigkeit Zeit: 5 - 10 Minuten Spieler: 2 Mannschaften Material: 2 Sport-Thieme Turnbänke, 1 Sport-Thieme Tennisball, eigener Turnschuh Spielablauf: Auf je einer Seite der Turnhalle wird eine Bank umgekippt, sodass die Sitzfläche zur Hallenmitte zeigt. Diese dient nun als Tor. Es werden 2 gleichstarke Mannschaften gebildet, die gegeneinander antreten. Bevor das Spiel beginnen kann, zieht jeder Mitspieler einen Schuh aus. Dieser dient als Hockeyschläger. Ziel ist es, den Tennisball mit dem Turnschuh in das Tor der gegnerischen Mannschaft zu schießen. Für jeden Treffer gibt es einen Punkt.
weiterlesen »Aufwärmspiel: Brennball
Der Klassiker für alle Altersklassen Ziel: Ausdauer, Reaktionsfähigkeit Zeit: 5 -10 Minuten Spieler: Große Gruppen ab 10 Spieler Material: 1 Sport-Thieme PU-Weichschaumball, mindestens 7 Sport-Thieme Turnmatte, 1 Sport-Thieme Sprungkasten Spielablauf: In der ganzen Turnhalle werden im gleichen Abstand Turnmatten verteilt. An einer Stelle der Halle befindet sich ein umgedrehter kleiner Kasten. Die Klasse wird in 2 gleichstarke Mannschaften aufgeteilt. Der erste Spieler der beginnenden Mannschaft wirft den Ball irgendwo in die Halle und läuft los. Während er versucht, so viele Matten wie möglich zu überlaufen, muss die gegnerische Mannschaft versuchen, denn den Ball so schnell wie möglich zu bekommen und ihn mit dem Ruf "verbrannt" in den Kasten zu schlagen. Befindet sich der laufende Spieler zu dieser Zeit nicht auf einer Matte, ist er verbrannt und somit ausgeschieden. Steht er jedoch auf der Matte, so kann er dort stehen bleiben und darf weiter in Richtung Zielmatte laufen, wenn der nächste Spieler seinen Ball geworfen hat. Erreicht er die Zielmatte, so erhält seine Mannschaft einen Punkt. Varianten: Hindernis-Brennball. Statt Turnmatten zu überlaufen, könnt ihr auch große Sprungkästen, Weichbodenmatten oder Turnbänke "im Weg" aufbauen. Auf diesen müssen die Kids dann stoppen, wenn der Ball im Kasten landet.
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