Welche Tischtennisplatte für Draußen?

Das schöne Wetter lockt Kinder und Erwachsene jetzt immer öfter nach Draußen. Bei ein paar gemütlichen Laufrunden auf dem Sportplatz oder einem packenden Fußballmatch könnt ihr auch mal richtig auspowern. Für die kleineren Kinder warten auf Spielplätzen Schaukeln, Wippen und große Spielgeräte für abwechslungsreichen Spaß. Was aber auf keinen Fall fehlen sollte sind Tischtennisplatten.     Tischtennisplatten für den dauerhaften Außeneinsatz Ob auf dem Schulhof, dem Vereinsgelände oder im Freibad, die Tische sind wahre Publikumsmagnete und ziehen die Sportbegeisterten magisch an. Da diese Tischtennistische besonderen Beanspruchungen standhalten müssen, sollten sie nicht nur wetterfest, sondern auch stabil und vandalismusgeschützt sein. Material ist nicht gleich Material Wetterfeste Tischtennisplatten gibt es mit Spielflächen aus Beton, Polymerbeton und Melamin. Aber worin liegen die Unterschiede? Beton: Beton-Tischtennistische sind absolut stabil und nahezu diebstahlsicher. Sie werden in einem Teil gefertigt und überzeugen durch ihre sehr robuste Bauweise. Aufgrund des hohen Eigengewichtes stehen diese Tische sehr sicher und müssen nicht im Boden verankert werden. Polymerbeton: Dieses Material bietet sehr gute Spieleigenschaften. Der Vorteil gegenüber Betontischen liegt im Gewicht. Tischtennisplatten aus Polymerbeton sind ca. 75% leichter und haben eine absolut glatte und porenfreie Oberfläche, die unverändert über viele Jahrzehnte erhalten bleibt. Dank der geringen Wasseraufnahme von weniger als 0,5 % und der speziellen Zusammensetzung des Polymerbetons, sind die Tischtennistische absolut frostfest, UV- und säurebeständig. Melamin: Tischtennisplatten mit Spielflächen aus Melaminharz sind absolut wetterfest. Durch ihr gutes Ballrücksprungverhalten bieten sie genauso gute Spieleigenschaften wie Indoor-Tische. Außerdem ist das Material äußerst stoß- und kratzfest. Wir stellen euch heute 3 Tischtennisplatten für den Außenbereich vor: Sport-Thieme® Polymerbeton-Tischtennisplatte „Champion“ Die Sport-Thieme® Polymerbeton-Tischtennisplatte „Champion“ hat abgerundete Ecken und ist besonders für den Einsatz mit Kindern geeignet. Seine 30 mm starke Feinschicht-Spieloberfläche ist witterungsbeständig, auch gegen Frost und UV-Strahlen. Ebenso überzeugt der Tischtennistisch mit einem Gewicht von 415 kg durch extreme Standfestigkeit.    Dywidag Beton-Tischtennisplatte Die Dywidag Beton-Tischtennisplatte ist der klassische Outdoor-Tisch für Schulen, Vereine und Freibäder. Die extrem stabile Tischtennsplatte wird in einem Stück gefertigt und bietet durch ihr Eigengewicht von 750 kg hohe Standsicherheit. Ihre Spielfläche besteht aus 6 cm dickem Betonstein und das Untergestell aus Sichtbeton mit wetterfestem Anstrich.    Cornilleau® Outdoor Tischtennisplatte „Park“ Die Cornilleau® Outdoor Tischtennisplatte „Park“ ist eine Alternative zum Betontisch und ideal für Schulen, Freizeiteinrichtungen und öffentliche Spielplätze. Seine extrem stabile Unterkonstruktion, ist absolut wetterfest und vandalismusgeschützt. Mit einer 9 mm starken Melaminplatte und der hochwertigen Mattop-Beschichtung überzeugt der Tischtennistisch jeden Tischtennisfan.     Braucht ihr noch Trainingshilfen für Tischtennis oder Tischtennisschläger für Draußen oder wollt ihr noch mehr Tischtennistische sehen? Dann schaut doch gleich mal in unserem Online-Shop vorbei.

Wir wünschen euch Frohe Ostern!

Ostergeschenke für sportliche Kinder

Ostern ist das Fest der Freude: Kunterbunte Ostereier in knalligen Farben liegen im Nest gleich neben den verführerischen Schokoladeneiern mit leckerer Füllung - nach der langen Fastenzeit sind sie einfach unwiderstehlich! Damit das Nest nicht nur mit zartschmelzender Schokolade gefüllt ist, gibt es meist eine Kleinigkeit mit dazu: Blumen für die Mutter, Socken für den Papa und Spielzeug für die Kinder! Wie wär´s in diesem Jahr mit einem Ostergeschenk zur Bewegung? Wir stellen euch zwei Arten der beliebten Hüpfbälle vor - für Kinder und Erwachsene!   Hüpfball in 3 Größen Der Gymnic Hop-Hüpfball ist ein Spring- und Hüpfball für Kinder ab 3 Jahren. Er ist latexfrei und hat einen geschlossenen Griff, der durch seine weiche Beschaffenheit besonders gut zu greifen ist. Der Sprungball ist in den folgenden Größen erhältlich: Für Kinder ab 3 Jahren bis 145 cm Körpergröße ø 45 cm (max. 45 kg), bis 155 cm Körpergröße ø 55 cm (max. 70 kg), ab 156 cm Körpergröße ø 66 cm (max. 90 kg). Bei Schlechtwetter im Wohnzimmer und bei gutem Wetter im Garten fördert dieser Sprungball vor allem die Koordination, das Gleichgewicht und die Bewegung der Kinder.  Besonders praktisch für alle Osterhasen mit Zeitnot: Der Gymnic Hop-Hüpfball wird in einem Geschenkkarton geliefert!  Moonhopper genial für Sport und Spiel  Der Togu Moonhopper verbindet auf geniale Weise Sport und Spiel. In 2 Ausführungen erhältlich können Kinder ab dem Grundschulalter und Erwachsene mit einem Maximalgewicht von 110 kg damit auf der Stelle hüpfen oder geschickt durch einen Parcours springen. Der Togu Moonhopper macht nicht Spaß, hält auch fit und schult Gleichgewicht und Motorik. Auch Fitnessübungen wie Liegestütz und Plank bekommen auf dem Hüpfball einen zusätzlichen Effekt. Der vielseitige Springball mit der Standplatte ist ideal für den Vereins- und Schulsport.  Sprungbälle sind perfekt als Geschenk zu Ostern und auch als Schulhof-Material für die Grundschule! Entdeckt jetzt gleich die beliebten Hüpfbälle von Togu und Gymnic sowie viele andere Gartenspiele wie Krocket, Federball und Crossboccia im Online-Shop von Sport-Thieme!

Fitnessbänder - so findet ihr das richtige Widerstandsband

Ein neuer Gruppenkurs für euer Gesundheitszentrum soll her? Ihr möchtet Fitnessbänder zur Straffung des Körpers einsetzen? In eurem Studio trainieren viele Sportler unterschiedlichen Levels und ihr wollt ihnen zusätzlich Fitnessbänder für ein intensives Krafttraining anbieten? Dann sind unsere Sport-Thieme Fitnessbänder genau die richtigen. Doch aufgepasst: Fitnessband ist nicht gleich Fitnessband, denn es gibt sie in unterschiedlichen Ausführungen. Wir erklären euch heute, wozu Sport-Thieme Fitnessbänder gut sind und welche Übungen ihr mit welchen Bandtypen perfekt ausführen könnt. Sport-Thieme Fitnessbänder und ihr Einsatzbereich kurz erklärt Auf dem Markt findet ihr Fitnessbänder, Gymnastikbänder, Therapiebänder und Sportbänder. Dabei ist in den meisten Fällen die Bezeichnung nur ein Hinweis auf die Herkunft der Bänder. Physiobänder wurden im Rahmen der Medizintechnik entwickelt. Gymnastikbänder im sportlichen Bereich. Doch lasst euch von dem Namen nicht in die Irre führen. Das wirklich wichtige für den Einsatzbereich ist der Widerstand des Bandes. Für diejenigen unter euch, die ein Fitnessband mit Haltegriffen suchen, sind unsere Tubes genau die Richtigen: Die Handgriffe haben eine unterstützende Funktion bei den Übungen und geben euch Halt.   Einsatzbereiche und Übungen mit den Widerstandstrainern Die Sport-Thieme Fitnessbänder sind echte Multitalente: Mit ihnen kräftigt ihr eure Muskulatur oder verwendet sie für Aufwärmübungen vor eurem Hanteltraining – und zwar gelenkschonend. Aber auch beim Dehnen, Stabilisationstraining, sowie im Reha-Bereich sind die Widerstandstrainer treue Begleiter. Euer Vorteil: Ihr könnt bei den Übungen die Intensität und den Kraftaufwand selbst steuern. Die Bänder werden dabei oft in ihrer Zugstärke unterschieden: Je stärker die Zugstärke, desto stärker ist auch der Widerstand. Wenn ihr Einsteiger seid oder Reha-Übungen durchführt, empfehlen wir euch, mit einer leichten Zugstärke zu beginnen und diese allmählich zu steigern. Die Stärkegrade sind farblich gekennzeichnet – eine Verwechslung ist also ausgeschlossen.  Fakt ist, Fitnessbänder eignen sich für: Hobbysport, Profisport, Reha-Gymnastik Aufwärmübungen Übungen im Sitzen Stehen und Liegen Kombination mit Sitzball Intensives Krafttraining Wassergymnastik Muskelübungen für Problemzonen (BBP)   Hier die Bänder-Typen und wie ihr sie einsetzt:  Sport-Thieme Therapie-Band: Mit diesem Widerstandsband werden garantiert alle Therapeuten und Vereinstrainer unter euch glücklich – denn ihr habt die Möglichkeit, das Therapieband auf die passende Länge zuzuschneiden. Farbcodierungen zeigen euch die Widerstandsstufe an. Zur Aktivierung von Bewegungsdefiziten, Dehnung und Kräftigung ein absolutes Must Have für jeden Therapeuten unter euch!    Sport-Thieme Fitness-Tubes: Der Vorteil dieser dünnen Schläuche liegt eindeutig in den Griffen. Diese verleihen euch optimalen Halt bei jeder Übung – ob Squats, Drückübungen für Schulter-, Brust- und Trizepsmuskulatur, Seithiebe, Beuge-, oder Streckübungen für die Bizepsmuskulatur. Unser Sport-Thieme Fitness-Tube Step verfügt zusätzlich über extra Trittflächen. Mit Übungen im Vierfüßlerstand durch Einklemmen des Tubes unter dem Fuß, beansprucht ihr eure Beinmuskulatur intensiv. Unser Tipp: Passt das Widerstandsband entsprechend eures Fitnessstandes an, sodass ihr bei der Übungsausführung durchgehend die Spannung halten könnt. Dabei dürfen die Handgelenke nicht  umknicken.   Sport-Thieme Rubberbands: Ihr habt eine Latexallergie, wollt eurer Widerstandstraining aber mit einem Fitnessband durchführen? Dann sind Rubberbands genau die richtige Alternative. Viele der Sport-Thieme Rubberbands sind frei von LatexGebräuchliche Bezeichnung für Gummi. Latex ist der Milchsaft des Kautschukbaums und ein Bestandteil von Gummi. Er wird nach dem Trocknen als Kautschuk bezeichnet. und sind aus Gummi oder Naturkautschuk hergestellt. Sie unterscheiden sich zu herkömmlichen Fitnessbändern darin, dass sie schlaufenförmig sind. Der Vorteil für euch: Ihr erspart euch das Verknoten.    Sport-Thieme Elastiband: Wenn ihr euren Sportlern das lästige um die Hände wickeln ersparen wollt, greift zu diesem Elastikband. Denn hier schlüpft ihr in die Schlaufen rein und reduziert das Band so auf die passende Länge. Apropos richtige Länge: Die richtige Länge von Fitnessbändern hängt natürlich von der Übung ab. Als Faustformel gilt: Mit den Füßen draufstellen und die Hände im 90 Grad Winkel am Körper. Ist das Band straff ohne komplett unter Zug zu sein, ist es richtig!  Wichtige Tipps für sicheren Trainings-Erfolg Und hier kommen noch ein paar wichtige Tipps für euch: Die richtige Länge von Fitnessbändern hängt von der Übung ab. Als Faustformel gilt: Stellt euch mit den Füßen auf das Band und winkelt die Unterarme 90 Grad am Körper ab. Ist das Band straff ohne komplett unter Zug zu sein, ist es richtig! Haltet bei den Übungen das Band immer unter Spannung und lasst es niemals schnalzen. Achtet bei den Übungen auf eine stabile Körperhaltung und gegebenenfalls auf einen sicheren Stand. Es kann hilfreich sein, sich bei einigen Übungen an einer Wand oder Vergleichbarem abzustützen. Eine langsamere, aber dafür sichere und saubere Bewegungsausführung sorgt für bessere Erfolge. Latexbänder solltet ihr regelmäßig pflegen: einfach mit klarem Wasser reinigen, trocknen lassen und immer mal wieder mit ein wenig Talkumhaltigem Puder einpudern. Sonne und andauernde Hitze vermeiden. Bitte achtet darauf, scharfkantige Gegenstände, wie Schmuck oder Uhren vor dem Training abzulegen. Entfernt alle spitze Steinchen aus euren Schuhprofilen, die dem Band Schaden zufügen können.   Hier geht´s zu den Sport-Thieme Fitness-Bänder >> Therapieband >> Rubberband  >> Tubes

70 Jahre Sport-Thieme: Meilensteine und FunFacts

Vor 70 Jahren begann die Erfolgsgeschichte des mittlerweile europaweit bedeutendsten Versandhauses für den institutionellen Sport. Damals reichte ein kleiner Dachboden in Grasleben aus, um die ersten Aufträge entgegenzunehmen und Ideen für neue Sportgeräte zu schmieden. "Heute würde alleine das Lager mehr als 500 Dachböden beanspruchen“, schmunzelt Geschäftsführer Maximilian Hohe, der die Geschäfte vor genau fünf Jahren von seinem Schwiegervater übernommen hat. Die wichtigsten Meilensteine von Sport-Thieme: 1949 wird das Unternehmen in Grasleben von Karl-Heinz Thieme als „One-Man-Show“ gegründet. 1959 erfolgt der Umzug zum heutigen Firmensitz in der Helmstedter Straße 40, ein Jahr später wird eine eigene Werkstatt mit Tischlerei, Schlosserei und Lackiererei gebaut. 1990 wird die Lagerkapazität auf insgesamt 12.000 qm ergänzt. 1996 geht der Sport-Thieme Internet-Shop online. 2004 führt Sport-Thieme als besonderen Kundenservice die 3-Jahre- Garantie auf alle Produkte ein. 2010 wird Sport-Thieme ausgezeichnet und zählt zu den besten 50 Unternehmen und wird als „Deutschlands Kundenchampion“ ausgezeichnet. 2013 werden ab sofort die Hauptkataloge klimaneutral produziert 2014 Katharina Hohe-Thieme und Maximilian Hohe übernehmen die Geschäftsführung 2016 Sport-Thieme eröffnet ein Beratungsbüro in Leipzig und 2017 in Hamburg und Frankfurt am Main. 2018 geht Sport Thieme in Deutschland und auch in Österreich und der Schweiz auf große Tour: Hier geben die Sport-Thieme-Experten ihr fundiertes Know-How an Übungsleiter, Sport-Lehrer und Physiotherapeuten weiter. Insgesamt 8.500 Teilnehmer haben sich in den vergangenen Jahren bei der Sport-ThiemeAkademie über Produktinnovationen und neue Erkenntnisse der Sportwissenschaft informiert.      Die wichtigsten FunFacts: Doch nicht nur die harten Zahlen, Daten und Fakten sind interessant! Wir haben für euch 6 FunFacts über unsere Sport-Thieme Sportgeräte zusammengestellt! FunFact Nr 1: In den 20 Jahren seit wir mit unserem Warenwirtschaftssystem arbeiten, haben wir 57.133,5 kg Sport-Thieme Vinylhanteln verkauft - das ist soviel wie 9,5 ausgewachsene Elefanten wiegen! Mehr FunFacts findet ihr jeden 1. im Monat auf unserer Sport-Thieme Jubiläumsseite - Jetzt entdecken und schmunzeln!

Osterspielideen für den Sportunterricht

Endlich Ostern! Hier in Niedersachsen ist am Freitag der letzte Schultag vor den Osterferien. Schon allein die Freude, 2 Wochen schulfrei zu haben, lässt die Kinder in den Grundschulen unruhig auf den Stühlen kippeln. Gut, wenn ihr euch gemeinsam mit euren Schülern auf die Ostertage freut und für die letzten Schultage ein paar Spielideen parat habt, die den Kids richtig Spaß machen! Wir haben uns umgehört und die 3 schönsten Spielideen für Grundschulkinder gesammelt. Natürlich geht es da nicht ohne lustig-bunt-bemalte Ostereier! Wie die Osterspiele gehen und was ihr dafür benötigt, lest ihr jetzt hier im Sport-Thieme Blog.    Ostern-Spielidee Nr. 1: Eierlauf  Ziel: Koordination, Konzentration, Geschicklichkeit Zeit: Variabel Spieler: Kindergartenkinder, Grundschüler Spielfeld: Langer Gang, Wiese, Turnhalle Material: Löffel, bunte Plastikeier, Bodenmarkierungen   Spielanleitung: Der Klassiker seit es Kindergeburtstage gibt! Natürlich nehmt ihr für den Eierlauf mit Kindern in Schule und Kindergarten keine echten Eier: Bunte Plastikeier aus dem Handel sind leichter, liegen aber ebenso gut auf dem Löffel! Je nach Gruppengröße markiert ihr 2 oder mehrere Laufstrecken nebeneinander mit Pylonen oder Bodenmarkierungen. An der Startlinie geht es los bis zur Markierung - dann zurück. Die Distanz wählt ihr je nach Alter der Kinder. Für ältere Grundschüler könnt ihr mit mehreren Pylonen sogar einen herausfordernden Slalom-Parkour errichten. Immer 2 oder mehr Kinder starten auf euer Kommando. Wem das Ei runterfällt, der muss zurück zum Start.   Ostern-Spielidee Nr. 2: Ostereier-Staffel Ziel: Schnelligkeit Zeit: 5 Minuten Spieler: Grundschüler Spielfeld: Distanz je nach Alter in der Turnhalle oder draußen Material: Bunte Plastikeier, Körbe, Bodenmarkierungen   Spielbeschreibung: Alle Gruppen stehen hinter einer Startlinie. Jeder Gruppenerste erhält ein leeres Körbchen. Am gegenüberliegenden Ende der Halle liegen die bunten Plastikeier verteilt. Auf euer Kommando läuft der erste Mitspieler jeder Gruppe zu den Eiern, schnappt sich eins und legt es in sein Körbchen. Dann geht´s zurück zur Startlinie. Der Korb wird an den nächsten übergeben und der rennt los und holt ein weiteres Ei. Fällt ein Ei aus dem Körbchen, kommt es zurück zu der "Eierwiese". Wer hat nach 5 Minuten die meisten Eier gesammelt? - Wenn ihr mit großen Kindern spielt, könnt ihr auch Rollbretter oder Pedalos für die Ostereierstaffel benutzen!  Ostern-Spielidee Nr. 3: Ostereier-Drehen Ziel: Kreativität und Spaß Zeit: 10 Minuten Spieler: Kindergarten, Grundschule Spielfeld: Sitzkreis auf dem Boden Material: Hartgekochtes, buntes Osterei mit markierter Spitze Spielbeschreibung: Dieses Spiel ist eigentlich bekannt als Flaschendrehen. Alle Mitspieler sitzen im Kreis auf dem Boden. Ein Mitspieler beginnt und dreht das Ei mit der markierten Spitze um die eigene Achse. Auf wen die Eierspitze zeigt, wenn das Ei stoppt, der muss eine vorher angesagte Aktion ausführen. Beliebt sind: Auf einem Bein hüpfen, einen lustigen Reim sagen oder einen Witz erzählen, einmal um den Sitzkreis herumlaufen. Der absolute Favorit zu meiner Kindheit: Auf wen die Eierspitze zeigt, muss aus dem offenen Fenster rufen: "Leute holt die Wäsche rein, es regnet blaue Tinte!"  Habt ihr auch tolle Spielideen zu Ostern? Dann hinterlasst uns einen Kommentar und wir veröffentlichen eure Lieblings-Oster-Spiele hier im Sport-Thieme Blog! Wir wünschen euch viel Spaß beim Spielen und schöne Osterferien!