Beach Jumping: Der neue Turn-Trend für den Strand

Das Leben kann so spaßig sein: Sonne, Strand und ein eingegrabener Gymnastikball reichen dafür! Denn dann könnt ihr Beach Jumping machen! Als unser Verkaufsleiter auf dem KIT Kongress in Karlsruhe von diesem neuen Strandspaß erfuhr, war er begeistert und berichtete uns sofort vom neuen Turnspaß am Strand: "Da springen kleine und große Hüpfer auf einen eingegrabenen Ball und landen danach im weichen Sand! Manche drehen Saltos, andere springen nur so darauf! Mehrere Bälle hintereinander werden zur Rutschbahn! Auch der NTBNiedersächsischer Turner-Bund. Der NTB ist mit rund 755.000 Mitgliedern größter Sportfachverband im Landessportbund und größter Landesfachverband im Deutschen Turner-Bund. (Norddeutscher Turner Bund) führt diesen kleinen Trend bereits in der Jugendbildungsstätte auf Baltrum durch. Und plant es zukünftig für andere Standorte. Es hat einen riesigen Spaßfaktor und lässt sich gut als Challenge durchführen. Ideal also für Jugend- und Freizeiteinrichtungen und natürlich auch die Ferienbetreuung!" Und so geht Beach Jumping Damit ihr im Sommer für das Turnen am Strand gut gerüstet seid, lest ihr heute bei uns, wie Beach Jumping geht und welchen Ball ihr dafür nehmen könnt.  Zuerst sucht ihr euch einen freien Platz am Strand und zwar einen ordentlich großen. Geht dabei sicher, dass ringsrum ausreichend Platz für das Anlaufen und das Abspringen ist! Dann grabt ihr einen Gymnastikball oder mehrere Sitzbälle bis zur Hälfte im Sand ein. Wichtig dabei: Die Bälle sollten ordentlich was aushalten können oder noch besser platzsicher sein! Wir empfehlen euch unseren Sport-Thieme Fitnessball. Der ist elastisch, robust und belastbar bis zu 500 kg - Da könnt selbst ihr Erwachsenen kräftig springen! Und dann geht´s auch schon los! Anlauf nehmen, drauf springen und Spaß haben! Ein richtig oder falsch gibt es hierbei nicht: Erlaubt ist was gefällt! Und Angst braucht ihr auch keine zu haben, schließlich landet ihr ja im weichen Sand. Für den Anfang empfehlen wir dennoch den einfachen Strecksprung und tastet euch dann langsam ran - an die gewagten Sprünge auf dem spaßigen Strand-Hüpfkissen!  Wie es richtig geht, schaut ihr euch am besten dieses Video an:     Passende Sitzbälle sowie viele fordernde "Hürden" zum Überspringen wie Beachvolleyball-Anlagen und Gymnastikreifen findet ihr hier bei uns – im Sport-Thieme Onlineshop!

Welche Tischtennisplatte für Draußen?

Das schöne Wetter lockt Kinder und Erwachsene jetzt immer öfter nach Draußen. Bei ein paar gemütlichen Laufrunden auf dem Sportplatz oder einem packenden Fußballmatch könnt ihr auch mal richtig auspowern. Für die kleineren Kinder warten auf Spielplätzen Schaukeln, Wippen und große Spielgeräte für abwechslungsreichen Spaß. Was aber auf keinen Fall fehlen sollte sind Tischtennisplatten.     Tischtennisplatten für den dauerhaften Außeneinsatz Ob auf dem Schulhof, dem Vereinsgelände oder im Freibad, die Tische sind wahre Publikumsmagnete und ziehen die Sportbegeisterten magisch an. Da diese Tischtennistische besonderen Beanspruchungen standhalten müssen, sollten sie nicht nur wetterfest, sondern auch stabil und vandalismussicher sein. Material ist nicht gleich Material Wetterfeste Tischtennisplatten gibt es mit Spielflächen aus Beton, Polymerbeton und Melamin. Aber worin liegen die Unterschiede? Beton: Beton-Tischtennistische sind absolut stabil und nahezu diebstahlsicher. Sie werden in einem Teil gefertigt und überzeugen durch ihre sehr robuste Bauweise. Aufgrund des hohen Eigengewichtes stehen diese Tische sehr sicher und müssen nicht im Boden verankert werden. Polymerbeton: Dieses Material bietet sehr gute Spieleigenschaften. Der Vorteil gegenüber Betontischen liegt im Gewicht. Tischtennisplatten aus Polymerbeton sind ca. 75% leichter und haben eine absolut glatte und porenfreie Oberfläche, die unverändert über viele Jahrzehnte erhalten bleibt. Dank der geringen Wasseraufnahme von weniger als 0,5 % und der speziellen Zusammensetzung des Polymerbetons, sind die Tischtennistische absolut frostfest, UV- und säurebeständig. Melamin: Tischtennisplatten mit Spielflächen aus Melaminharz sind absolut wetterfest. Durch ihr gutes Ballrücksprungverhalten bieten sie genauso gute Spieleigenschaften wie Indoor-Tische. Außerdem ist das Material äußerst stoß- und kratzfest. Wir stellen euch heute 4 Tischtennisplatten für den Außenbereich vor: Sport-Thieme® Polymerbeton-Tischtennisplatte „Champion“ Die Sport-Thieme® Polymerbeton-Tischtennisplatte „Champion“ hat abgerundete Ecken und ist besonders für den Einsatz mit Kindern geeignet. Seine 30 mm starke Feinschicht-Spieloberfläche ist witterungsbeständig, auch gegen Frost und UV-Strahlen. Ebenso überzeugt der Tischtennistisch mit einem Gewicht von 415 kg durch extreme Standfestigkeit.    Dywidag Beton-Tischtennisplatte Die Dywidag Beton-Tischtennisplatte ist der klassische Outdoor-Tisch für Schulen, Vereine und Freibäder. Die extrem stabile Tischtennsplatte wird in einem Stück gefertigt und bietet durch ihr Eigengewicht von 750 kg hohe Standsicherheit. Ihre Spielfläche besteht aus 6 cm dickem Betonstein und das Untergestell aus Sichtbeton mit wetterfestem Anstrich.    Sport-Thieme Tischtennisplatte „All Over“ Der Sport-Thieme® Tischtennisplatte „All Over“ ist eine gute Alternative zu Beton-Tischtennistischen. Seine stabile Unterkonstruktion aus verzinktem Stahlblech und die 10 mm starke Melaminharzplatte bieten beste Spieleigenschaften.    Cornilleau® Outdoor Tischtennisplatte „Park“ Die Cornilleau® Outdoor Tischtennisplatte „Park“ ist eine Alternative zum Betontisch und ideal für Schulen, Freizeiteinrichtungen und öffentliche Spielplätze. Seine extrem stabile Unterkonstruktion, ist absolut wetterfest und vandalismussicher. Mit einer 9 mm starken Melaminplatte und der hochwertigen Mattop-Beschichtung überzeugt der Tischtennistisch jeden Tischtennisfan.   Braucht ihr noch Trainingshilfen für Tischtennis oder Tischtennisschläger für Draußen oder wollt ihr noch mehr Tischtennistische sehen? Dann schaut doch gleich mal in unserem Online-Shop vorbei.

Wir wünschen euch Frohe Ostern!

Ostergeschenke für sportliche Kinder

Ostern ist das Fest der Freude: Kunterbunte Ostereier in knalligen Farben liegen im Nest gleich neben den verführerischen Schokoladeneiern mit leckerer Füllung - nach der langen Fastenzeit sind sie einfach unwiderstehlich! Damit das Nest nicht nur mit zartschmelzender Schokolade gefüllt ist, gibt es meist eine Kleinigkeit mit dazu: Blumen für die Mutter, Socken für den Papa und Spielzeug für die Kinder! Wie wär´s in diesem Jahr mit einem Ostergeschenk zur Bewegung? Wir stellen euch zwei Arten der beliebten Hüpfbälle vor - für Kinder und Erwachsene!   Hüpfball in 3 Größen Der Gymnic Hop-Hüpfball ist ein Spring- und Hüpfball für Kinder ab 3 Jahren. Er ist latexfrei und hat einen geschlossenen Griff, der durch seine weiche Beschaffenheit besonders gut zu greifen ist. Der Sprungball ist in den folgenden Größen erhältlich: Für Kinder ab 3 Jahren bis 145 cm Körpergröße ø 45 cm (max. 45 kg), bis 155 cm Körpergröße ø 55 cm (max. 70 kg), ab 156 cm Körpergröße ø 66 cm (max. 90 kg). Bei Schlechtwetter im Wohnzimmer und bei gutem Wetter im Garten fördert dieser Sprungball vor allem die Koordination, das Gleichgewicht und die Bewegung der Kinder.  Besonders praktisch für alle Osterhasen mit Zeitnot: Der Gymnic Hop-Hüpfball wird in einem Geschenkkarton geliefert!  Moonhopper genial für Sport und Spiel  Der Togu Moonhopper verbindet auf geniale Weise Sport und Spiel. In 2 Ausführungen erhältlich können Kinder ab dem Grundschulalter und Erwachsene mit einem Maximalgewicht von 110 kg damit auf der Stelle hüpfen oder geschickt durch einen Parcours springen. Der Togu Moonhopper macht nicht Spaß, hält auch fit und schult Gleichgewicht und Motorik. Auch Fitnessübungen wie Liegestütz und Plank bekommen auf dem Hüpfball einen zusätzlichen Effekt. Der vielseitige Springball mit der Standplatte ist ideal für den Vereins- und Schulsport.  Sprungbälle sind perfekt als Geschenk zu Ostern und auch als Schulhof-Material für die Grundschule! Entdeckt jetzt gleich die beliebten Hüpfbälle von Togu und Gymnic sowie viele andere Bewegungsspiele im Online-Shop von Sport-Thieme!

Fitnessbänder - so findet ihr das richtige Widerstandsband

Ein neuer Gruppenkurs für euer Gesundheitszentrum soll her? Ihr möchtet Fitnessbänder zur Straffung des Körpers einsetzen? In eurem Studio trainieren viele Sportler unterschiedlichen Levels und ihr wollt ihnen zusätzlich Fitnessbänder für ein intensives Krafttraining anbieten? Dann sind unsere Sport-Thieme Fitnessbänder genau die richtigen. Doch aufgepasst: Fitnessband ist nicht gleich Fitnessband, denn es gibt sie in unterschiedlichen Ausführungen. Wir erklären euch heute, wozu Sport-Thieme Fitnessbänder gut sind und welche Übungen ihr mit welchen Bandtypen perfekt ausführen könnt. Sport-Thieme Fitnessbänder und ihr Einsatzbereich kurz erklärt Auf dem Markt findet ihr Fitnessbänder, Gymnastikbänder, Therapiebänder und Sportbänder. Dabei ist in den meisten Fällen die Bezeichnung nur ein Hinweis auf die Herkunft der Bänder. Physiobänder wurden im Rahmen der Medizintechnik entwickelt. Gymnastikbänder im sportlichen Bereich. Doch lasst euch von dem Namen nicht in die Irre führen. Das wirklich wichtige für den Einsatzbereich ist der Widerstand des Bandes. Für diejenigen unter euch, die ein Fitnessband mit Haltegriffen suchen, sind unsere Tubes genau die Richtigen: Die Handgriffe haben eine unterstützende Funktion bei den Übungen und geben euch Halt.   Einsatzbereiche und Übungen mit den Widerstandstrainern Die Sport-Thieme Fitnessbänder sind echte Multitalente: Mit ihnen kräftigt ihr eure Muskulatur oder verwendet sie für Aufwärmübungen vor eurem Hanteltraining – und zwar gelenkschonend. Aber auch beim Dehnen, Stabilisationstraining, sowie im Reha-Bereich sind die Widerstandstrainer treue Begleiter. Euer Vorteil: Ihr könnt bei den Übungen die Intensität und den Kraftaufwand selbst steuern. Die Bänder werden dabei oft in ihrer Zugstärke unterschieden: Je stärker die Zugstärke, desto stärker ist auch der Widerstand. Wenn ihr Einsteiger seid oder Reha-Übungen durchführt, empfehlen wir euch, mit einer leichten Zugstärke zu beginnen und diese allmählich zu steigern. Die Stärkegrade sind farblich gekennzeichnet – eine Verwechslung ist also ausgeschlossen.  Fakt ist, Fitnessbänder eignen sich für: Hobbysport, Profisport, Reha-Gymnastik Aufwärmübungen Übungen im Sitzen Stehen und Liegen Kombination mit Sitzball Intensives Krafttraining Wassergymnastik Muskelübungen für Problemzonen (BBP)   Hier die Bänder-Typen und wie ihr sie einsetzt:  Sport-Thieme Therapie-Band: Mit diesem Widerstandsband werden garantiert alle Therapeuten und Vereinstrainer unter euch glücklich – denn ihr habt die Möglichkeit, das Therapieband auf die passende Länge zuzuschneiden. Farbcodierungen zeigen euch die Widerstandsstufe an. Zur Aktivierung von Bewegungsdefiziten, Dehnung und Kräftigung ein absolutes Must Have für jeden Therapeuten unter euch!    Sport-Thieme Fitness-Tubes: Der Vorteil dieser dünnen Schläuche liegt eindeutig in den Griffen. Diese verleihen euch optimalen Halt bei jeder Übung – ob Squats, Drückübungen für Schulter-, Brust- und Trizepsmuskulatur, Seithiebe, Beuge-, oder Streckübungen für die Bizepsmuskulatur. Unser Sport-Thieme Fitness-Tube Step verfügt zusätzlich über extra Trittflächen. Mit Übungen im Vierfüßlerstand durch Einklemmen des Tubes unter dem Fuß, beansprucht ihr eure Beinmuskulatur intensiv. Unser Tipp: Passt das Widerstandsband entsprechend eures Fitnessstandes an, sodass ihr bei der Übungsausführung durchgehend die Spannung halten könnt. Dabei dürfen die Handgelenke nicht  umknicken.   Sport-Thieme Rubberbands: Ihr habt eine Latexallergie, wollt eurer Widerstandstraining aber mit einem Fitnessband durchführen? Dann sind Rubberbands genau die richtige Alternative. Viele der Sport-Thieme Rubberbands sind frei von LatexGebräuchliche Bezeichnung für Gummi. Latex ist der Milchsaft des Kautschukbaums und ein Bestandteil von Gummi. Er wird nach dem Trocknen als Kautschuk bezeichnet. und sind aus Gummi oder Naturkautschuk hergestellt. Sie unterscheiden sich zu herkömmlichen Fitnessbändern darin, dass sie schlaufenförmig sind. Der Vorteil für euch: Ihr erspart euch das Verknoten.    Sport-Thieme Elastiband: Wenn ihr euren Sportlern das lästige um die Hände wickeln ersparen wollt, greift zu diesem Elastikband. Denn hier schlüpft ihr in die Schlaufen rein und reduziert das Band so auf die passende Länge. Apropos richtige Länge: Die richtige Länge von Fitnessbändern hängt natürlich von der Übung ab. Als Faustformel gilt: Mit den Füßen draufstellen und die Hände im 90 Grad Winkel am Körper. Ist das Band straff ohne komplett unter Zug zu sein, ist es richtig!       Ob Therapieband, Rubberband oder Tubes: Sport-Thieme Fitness-Bänder bekommt ihr natürlich auch im praktischen Vereinsset. Jetzt in unserem Online-Shop stöbern und die passenden Sport-Thieme Fitnessbänder entdecken.

70 Jahre Sport-Thieme: Meilensteine und FunFacts

Vor 70 Jahren begann die Erfolgsgeschichte des mittlerweile europaweit bedeutendsten Versandhauses für den institutionellen Sport. Damals reichte ein kleiner Dachboden in Grasleben aus, um die ersten Aufträge entgegenzunehmen und Ideen für neue Sportgeräte zu schmieden. "Heute würde alleine das Lager mehr als 500 Dachböden beanspruchen“, schmunzelt Geschäftsführer Maximilian Hohe, der die Geschäfte vor genau fünf Jahren von seinem Schwiegervater übernommen hat. Die wichtigsten Meilensteine von Sport-Thieme: 1949 wird das Unternehmen in Grasleben von Karl-Heinz Thieme als „One-Man-Show“ gegründet. 1959 erfolgt der Umzug zum heutigen Firmensitz in der Helmstedter Straße 40, ein Jahr später wird eine eigene Werkstatt mit Tischlerei, Schlosserei und Lackiererei gebaut. 1990 wird die Lagerkapazität auf insgesamt 12.000 qm ergänzt. 1996 geht der Sport-Thieme Internet-Shop online. 2004 führt Sport-Thieme als besonderen Kundenservice die 3-Jahre- Garantie auf alle Produkte ein. 2010 wird Sport-Thieme ausgezeichnet und zählt zu den besten 50 Unternehmen und wird als „Deutschlands Kundenchampion“ ausgezeichnet. 2013 werden ab sofort die Hauptkataloge klimaneutral produziert 2014 Katharina Hohe-Thieme und Maximilian Hohe übernehmen die Geschäftsführung 2016 Sport-Thieme eröffnet ein Beratungsbüro in Leipzig und 2017 in Hamburg und Frankfurt am Main. 2018 geht Sport Thieme in Deutschland und auch in Österreich und der Schweiz auf große Tour: Hier geben die Sport-Thieme-Experten ihr fundiertes Know-How an Übungsleiter, Sport-Lehrer und Physiotherapeuten weiter. Insgesamt 8.500 Teilnehmer haben sich in den vergangenen Jahren bei der Sport-ThiemeAkademie über Produktinnovationen und neue Erkenntnisse der Sportwissenschaft informiert.      Die wichtigsten FunFacts: Doch nicht nur die harten Zahlen, Daten und Fakten sind interessant! Wir haben für euch 6 FunFacts über unsere Sport-Thieme Sportgeräte zusammengestellt! FunFact Nr 1: In den 20 Jahren seit wir mit unserem Warenwirtschaftssystem arbeiten, haben wir 57.133,5 kg Sport-Thieme Vinylhanteln verkauft - das ist soviel wie 9,5 ausgewachsene Elefanten wiegen! Mehr FunFacts findet ihr jeden 1. im Monat auf unserer Sport-Thieme Jubiläumsseite - Jetzt entdecken und schmunzeln!