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Leichtathletik - perfektes Training für Kinder
Die Leichtathletik-Weltmeisterschaft in London ist gerade zu Ende gegangen und wir hatten eine Menge Spaß beim Zuschauen. Das ist kein Wunder: Die Leichtathletik gehört zu den ältesten sportlichen Dis[...]weiterlesen »
Unsere Neuheiten: Wurfscheibe Pocket Disc Rainbow
Der neue Sport-Thieme-Katalog ist da und hat rund 660 Produktneuheiten. Unsere Produktmanager sind das ganze Jahr über auf der Suche nach angesagten Trends und exklusiven Neuheiten für den Sport-Thieme Hauptkatalog. Dabei stoßen sie oft auf besondere Geschichten, kreative Einfälle und erstaunliche Erfindungen, die hinter vielen Produkten stecken. Die gehäkelte Wurfscheibe - Begleiter für Spiel, Sport und Spaß Eine unserer Neuheiten in diesem Jahr ist die gehäkelte Wurfscheibe Pocket Disc Rainbow. Dass dieser weiche, gehäkelte Gegenstand, der etwas an eine Hippiemütze erinnert, eine perfekte Wurfscheibe darstellen soll, die sich vor allem für das Spiel mit Kindern eignet, vermag man erst mal gar nicht zu glauben. Und doch hat sich die Pocket Disc als exzellenter Begleiter für Spiel, Sport und Spaß erwiesen. Heute möchten wir euch die ungewöhnliche Geschichte zu diesem Produkt erzählen. Savannas Häkelarbeit Im Jahr 2005 fertigte die damals 9-jährige Savanna eine Häkelarbeit für ein Schulprojekt. Während sie sich bei ihrer Arbeit sehr viel Mühe gab, fügte sie aus Versehen an den Außenrändern der runden Handarbeit einige Maschen zu viel hinzu, sodass diese sich nach innen wellten und eine Lippe formten. Die gehäkelte Scheibe wurde bei Savannas Familie zuhause auf dem Esstisch platziert. Erst ungefähr ein Jahr später nahm ein Freund der Familie ganz zufällig bei einem Besuch die Häkelarbeit hoch und warf sie Savannas Vater Patrick zu. Beide waren erstaunt darüber, wie schwungvoll sie durch den Raum direkt in die Hände von Patrick glitt. Angetan von den großartigen Flugeigenschaften des Häkelwerks beschlossen die beiden Männer, diese gemeinsam weiterzuentwickeln und zu verkaufen. Ein voller Erfolg Aus Savannas kreativer Häkelarbeit wurde so eine beliebte Wurfscheibe, die bisher 600.000 mal verkauft wurde. Doch das ist noch nicht das Ende der Geschichte. Die Männer wollten mit der Herstellung des Produktes ein soziales Projekt fördern und schlossen sich daher der „Fair Trade Federation“ an. Die Wurfscheiben werden seitdem in Guatemala von Maya-Handwerkerinnen hergestellt. Durch den Erfolg der Pocket Discs konnten die Lebensbedingungen in den Maya-Dörfern gesteigert werden: Seit einigen Jahren gibt es dort beispielsweise Wasserfilteranlagen. Die Pocket Disc - Wurfspaß auch für kleinere Kinder Wir von Sport-Thieme sind nicht nur begeistert von der Geschichte der Pocket Disc, sondern natürlich auch von dem Produkt selbst. Der Vorteil einer weichen, gehäkelten Wurfscheibe liegt darin, dass sie beim Spiel mit kleineren Kindern diese nicht hart treffen kann und ihnen die Angst vorm Fangen nimmt. Sie ist nicht nur der ideale Begleiter für den Pausenhof, den Park oder den eigenen Garten, sondern lässt sich auch problemlos in geschlossenen Räumen werfen. Denn mit der Pocket Disc wird bestimmt nichts zu Bruch gehen. Neugierig auf weitere tolle Sportartikel? Entdecke jetzt unsere brandneuen Produkte im Neuheiten-Shop.
weiterlesen »Die wirksamen Gegner des Mausarms: Faszien-Bälle
Mausarm, Sekräterinnenfinger oder RSI (Repetitive Strain Injury) sind Bezeichnungen für das Krankheitsbild vieler Schreibtischtäter: Schmerzen im Unterarm! Statistiken zufolge haben rund 60% aller PC-User, die mehr als 3 Stunden täglich am Computer arbeiten, Schmerzen im unteren Arm. Diese strahlen mitunter von den Fingerspitzen bis hin in den Nacken-Schultern-Bereich und den oberen Rücken. Fehlstellung und Überbelastung: Die Übeltäter Hervorgerufen wird die Entzündung durch einseitige Belastung also Fehlbelastung und unnatürliche Körperbewegungen, wie das Arbeiten mit der Computermaus. Habt ihr schonmal überlegt, wieviele Klicks ihr an einem 8 Stunden Arbeitstag mit der Maus macht? Unzählige! Und jedes Mal liegt der Arm und die Hand auf unnatürliche Weise auf. Gezielte Übungen gegen den Schmerz Neben vielen Pausen und dem Arbeiten mit einer ergonomischen Maus, könnt ihr diesen schmerzhaften Entzündungen mit gezielten Übungen der Unterarm-Faszien entgegen wirken. Dazu eignet sich ein kleiner Ball hervorragend. Und ganz besonders ein spezieller Faszien-Ball. Je nach persönlichen Vorlieben sind die kleinen Massagehelfer in unterschiedlichen Materialien und in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Wir zeigen euch heute die 5 beliebstesten Faszienbälle: Faszienball aus EPP: Der Sport-Thieme Faszien-Trainer „Ball“ ist aus expandiertem Polypropylen (EPP) gefertigt. Geruchsneutral und formbeständig lässt er sich nach dem Training gut reinigen. Sein Vorteil: Er ist besonders belastbar und wärmeformstabil bis mindestens 110 °C. Faszienball aus Kork: Extra fest, geruchsneutral, recyclebar und gut zu desinfizieren ist der Sport-Thieme Faszien-Ball aus Kork mit unvergleichlich natürlicher Haptik. Er fühlt sich sanft und warm auf eurer Haut an. Gut zu wissen: Der Rohstoff wird aus der Rinde der Korkeiche gewonnen. Dabei wird der Baum bei der Ernte nicht beschädigt. Faszienball aus Holz: Die Woodroll Kugel von Erzi ist aus hochwertigem, gewachsten Buchenholz hergestellt. Die Eigenwärme des Holzes sorgt für eine optimale Tiefenwirkung und die glatte Oberfläche eignet sich wunderbar für Massagen im Nackenbereich, am Gesäß, am Rücken und an Armen und Füßen. Faszienball aus Ruton: Der Togu Actiball ist aus Ruton und darum besonders stabil und leicht zu reinigen. Er massiert eure Muskulatur im Brustbereich genauso gut wie an den Waden oder dem Fußgewölbe. Seine genoppte Oberfläche erzielt dabei einen noch angenehmeren und effektiveren Massageeffekt. Luftgefüllter Ruton-Faszienball: Der Faszio Ball von Togu besteht aus einem festen Ruton-Materialgemisch und ist zudem luftgefüllt. So könnt ihr den Härtegrad nach Belieben regulieren. Das macht diesen Trainingsball ideal für die Therapie, das Fitnesstraining sowie für die Seniorengymnastik und das Rückentraining. Übungen mit dem Faszienball Und so bearbeitet ihr euren Mausarm - oder noch besser, so beugt ihr ihm vor: Den Faszienball auf der Tischplatte platzieren. Den Arm darauflegen und mit leichtem Druck langsam vor und zurückrollen. Den Druck je nach Empflindlichkeit steigern. Viele Übungsanleitungen für das Training mit Fasziebällen findet ihr auch in unserem neuen Video. Schaut doch mal rein: Ob Rolle, Ball oder Duoball: Mehr Faszien-Trainer findet ihr im Sport-Thieme Onlineshop - Jetzt entdecken!
weiterlesen »Westfalia-Spielplatzgeräte: Die mit dem "Blauen Engel"
Seid ihr schonmal auf Chipstüten gerutscht oder auf Jogurtbechern geschaukelt? Geht nicht, sagt ihr! Geht doch, sagen wir! Denn die Spieltürme, Sitzgruppen, Brückenelemente, Balancierstrecken, Anbauteile und Sandkästen des Spielgeräteherstellers Westfalia sind in ihrem "vorherigen Leben" tatsächlich weggeworfene Verpackungen aus dem "Gelben Sack" gewesen! Soziales und ökologisches Bewußtsein Die Firma Westfalia hat sich Umweltschutz und Nachhaltigkeit auf die Fahne geschrieben. Mit ihrem einzigartigen Verfahren upcyceln sie jährlich über 780 Tonnen Verpackungsmüll aus dem "Gelben Sack"! Westfalia Spielgeräte entlasten die Deponien, verhindert das zusätzliche Abholzen von Bäumen und schont so die Ressourcen unseres Planeten. Und das Endprodukt kann sich wirklich sehen lassen: Spaß bringende, farbenfrohe Spielgeräte aus Recycling-Kunststoff, die mit dem "Blauen Engel" ausgezeichnet sind! Und so funktioniert das Westfalia Upcycling: Der Inhalt des „Gelber Sacks“ dient als Rohstoff Dieser wird vorsortiert und zu Granulat verarbeitet Daraus wird das stabile Rohmaterial gemacht Das Ergebnis sind farbenfrohe Spielgeräte aus Recycling-Kunststoff Langlebig und Wirtschaftlich Die dabei entstehenden Spielgeräte sind wartungsarm, witterungsbeständig, vandalismussicher, farbecht & UV-stabil, beständig gegen Seewasser und dabei leicht zu reinigen. Sie benötigen keine Imprägnierung und keine Lacke und sind somit gesundheitlich unbedenklich und lebensmittelecht nach DIN EN 71-3. Für die Sicherheit unserer Kinder Ihr plant einen neuen Spielplatz in eurem Kindergarten, der Schule oder in eurer Kommune? Dann sucht ihr sicherlich massive, spiltterfreie, rissfest und rutschhemmende Geräte. Und wenn ihr dann noch nachhaltig beschaffen und den Wartungsaufwand gering halten wollt, dann seid ihr bei Westfalia genau richtig. Denn das Recycling-Material dieser einmaligen Spielplatzgeräte unterliegt keinem natürlichen Alterungsprozess. Ökologisch Schaukeln, Buddeln, Rutschen Ihr könnt es gar nicht erwarten, auf einer Chipstüten zu rutschen oder auf einem Jogurtbecher zu schaukeln? Dann schaut unbedingt in unseren Sport-Thieme Onlineshop: Hier gibt es eine große Auswahl der nachhaltigen Westfalia Spielgeräte aus Recycling-Kunststoff.
weiterlesen »Der Pool-Mate im Test
Während Läufer und Radfahrer schon längst im offenen Gelände mit Sportuhren trainieren, die die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke messen, gab es für Schwimmer und Triathleten eine solche Freiwasser-Uhr bisher nicht. Bis jetzt! Warum eine Uhr fürs Schwimmen? Jedes Mal die Bahnen zählen, sich auf die richtige Atmung und die Armzüge konzentrieren, da verliert man schon im Schwimmbad schnell die Übersicht und erst recht im offenen Gewässer. So stellt sich während des Schwimm-Trainings schnell die Frage: Wie viele Meter bin ich denn nun schon geschwommen? Wie lange genau war ich unterwegs? Mit diesen Fragen quäle auch ich mich nach jedem Schwimmtraining. Als ich jetzt den Schwimmcomputer „Pool-Mate 2“ entdeckte, wollte ich diesen natürlich sofort ausprobieren und wissen ob diese Sportuhr hält, was sie verspricht: Nämlich die Bahnen für mich zu zählen und jeden Armzug zu erkennen?! Wie funktioniert der "Pool-Mate 2"? Bereits zahlreiche Studien, anerkannte Trainer und Schwimmer waren von dem Vorgänger dieser Sportuhr, dem "Pool-Mate", begeistert. Und sind es jetzt auch vom "Pool-Mate 2". Ich übrigens auch! Aber wie funktioniert die Uhr genau? Das wollte ich natürlich ganz genau wissen. Mit Schrittzähler für Pool und Freiwasser Der "Pool-Mate 2" nutzt MEMS Beschleunigungssensoren, um die Bewegungen der Arme messen zu können und einen speziellen Software-Algorithmus, wodurch die Uhr alle geschwommenen Bahnen automatisch erkennt und zählt. Zudem berechnet der "Pool-Mate 2" gleichzeitig aus den Daten die durchschnittliche Anzahl an Armzügen pro Bahn, die Zeit, die Geschwindigkeit, die Entfernung, den persönlichen Kalorienverbrauch und den Effizienz-Index. Durch den Effizienz-Index erhaltet ihr eine genaue Rückmeldung, wie effektiv euer Training ist und ob ihr euer Schwimmen verbessern solltet. Je geringer der Wert, desto effektiver war euer Training. Besonders begeistert bin ich jedoch, dass der "Pool-Mate 2" bei allen gängigen Schwimmstilen, sowie bei Rollwende oder Abstoß funktioniert und die Schwimmdaten per OWS jetzt auch im Freiwasser aufzeichnet. Der Pool-Mate 2 überzeugt: Schickes Design und einfache Bedienung Auf den ersten Blick sieht der "Pool-Mate 2" dem "Pool-Mate" sehr ähnlich: Ein wenig filigraner und schicker als das erste Modell wirkt er jedoch durch das elegante Schwarz. Und auch die Verarbeitung hat sich weiter verbessert. Die Knöpfe sind aus rostfreiem Edelstahl, das Display aus kratzfestem Mineralglas und das Armband aus noch flexiblerem PU. Doppelt hält besser Mit nur 100 g ist der "Pool-Mate 2" so leicht, dass ich ihn beim Training am Handgelenk gar nicht gemerkt habe. Ein Verlust der Uhr bei schnelleren Schwimmeinheiten ist aber nicht möglich, da der Verschluss doppelt gesichert ist - ein besonders gutes und sicheres Gefühl. Schnelle, individuelle Einstellung Dank der praktischen und leicht verständlichen Bedienungsanleitung konnte ich alle Daten für das erste Training (Poollänge, das eigene Körpergewicht und die Armseite, wo die Uhr sitzt) problemlos eingeben. Mein Fazit: Ich finde den Pool-Mate einfach klasse. Nun brauche ich nicht mehr die Bahnen mitzählen, um zu wissen, wie weit ich genau geschwommen bin und kann mich voll und ganz auf meine Schwimmeinheit konzentrieren - im Becken sowie im Freiwasser! Seid ihr bereits begeisterte Nutzer vom "Pool-Mate" oder "Pool-Mate 2"? Dann schreibt uns eure Erfahrungen mit dem Schwimmcomputer oder teilt den Beitrag bei FB, Google + und Co.
weiterlesen »Sensoboard und drySUP: Wassersport auf dem Trockenen
Wie kann man regelmäßig für Wassersportarten trainieren, wenn man fernab von Meer und großen Seen lebt? Diese Frage hat sich wohl auch der Vize-Weltmeister im Windsurfen und zweifacher Deutscher Meister im Stand Up Paddeling Moritz Martin gestellt, als er vor einigen Jahren anfing am Sensoboard zu tüfteln. Der gelernte Sportwissenschaftler entwickelte damit ein Gerät, dass boardspezifisches Training gewährleistet, in dem es Balance, Koordination und Reflexe schult. Das Ganze natürlich auf dem „Trockenen“, mit dem Sensoboard ist selbst ein Workout in kleinen Räumen möglich. Auf das Sensoboard folgt das drySUP Doch es wird noch besser: Nach dem Erfolg des Sensoboards, (es gewann 2016 den Hessischen Gründerpreis) lieferte Moritz Martin gleich das nächste Top-Tool für die Trockenübungen von Wassersportlern. Mit dem drySUP schaffte er nun den idealen Trainingsbegleiter fürs Stand Up Paddeling. Der drySUP bietet Paddeling-Begeisterten ein anspruchsvolles Ganzkörperworkout und eignet sich besonders für Anfänger, da die Übung auf dem Trockenen später den Einstieg ins Wasser erleichtert. Funsportarten, die wir sonst nur an Strand oder See betreiben, lassen sich so also im eigenen Wohnzimmer praktizieren. Nicht nur bei Wassersportlern beliebt Die exklusiven und patentierten Trainingssysteme von Sensosports sind alle „Made in Germany“ und genießen mittlerweile große Beliebtheit weit über die Wassersportszene hinaus. Sie werden erfolgreich im Vereinssportbereich (von Tischtennis bis Fußball) als Trainingshilfen eingesetzt, um Verletzungen vorzubeugen und Leistungsreserven zu erschließen. In Deutschland sind bereits alle Olympiastützpunkte und auch namenhafte Fussball-Erstligisten mit den Geräten von Sensoboards ausgestattet. Ihr wollt immer im Gleichgewicht bleiben? Dann besucht jetzt unseren Balance-Shop und entdeckt weitere tolle Produkte für euer Training.
weiterlesen »Freilandspiele-Zeit: Sommer, Sonne & Spaß
Lange ist es her, aber wenn ich an die Sommerferien denke, fallen mir zwei Dinge ein: Freibad und Freilandspiele. Schwimmen und Spiele förderten die motorischen Fähigkeiten. Seitdem hat sich vieles geändert: Computer, Smartphone und Co. machen den einst beliebten Sommeraktivitäten den Rang streitig. Wir zeigen euch 5 beliebte Freilandspiele mit einem unwiderstehlichen Aufforderungscharakter: Mit diesen 3 Freilandspielen verwandelt ihr eine Rasenfläche blitzschnell in eine Spielwiese: Original Wikinger-Schach "Kubb": Das Spiel für echte Wikinger Das Wikinger-Schach "Kubb" ist ein Freilandspiel mit hohem Spaßfaktor: Anders als beim klassischen Schachspiel mit Schachfeld und Spielfiguren spielt bei Wikingerschach die Geschicklichkeit eine wichtige Rolle: Zuerst müssen die „Knechte“ mit dem Wurfholz vom Schlachtfeld geworfen werden und am Ende schließlich der König. Das Spiel besteht aus dem hochwertigen Holz des Gummibaums, das den Wettereinflüssen gut widersteht. Mit der praktischen Transporttasche könnt ihr das Spiel überall mit hinnehmen. 2 bis 8 Spieler können Kubb spielen und ihr Können unter Beweis stellen. OgoSport® Super Disk: Das Spiel für Wiese und Wasser Mit der OgoSport Super Disk könnt ihr an Land wie auch im Wasser spielen. Die Schläger sind runde PU-Schaum-Rahmen, die mit einem elastischen Nylon-Netz bespannt sind. Die Ogo Disks könnt ihr als Schläger und Balltrampolin oder wie eine Wurfscheibe benutzen. An heißen Sommertagen gibt es eine erfrischende Spielvariante: Wenn ihr euch mit Wasser gefüllte, kleine Luftballons zuspielt. Wenn die Wasserbomben platzen, gibt es eine kleine Dusche. Da ist Spaß garantiert. Crossboccia® Familypack Pro "Race Arrows": Boccia querfeldein Mit dem Crossboccia Familypack Pro "Race Arrows" verwandelt ihr fast jeden Ort in ein Boccia-Feld - 4 Personen können mit dem Set spielen. Ein Plus: Es ist nicht ein reines Freilandspiel – ihr könnt Crossboccia notfalls auch drinnen spielen, wenn es draußen in Strömen regnen sollte. Die Spielbälle beim Crossboccia sind Stoffsäcke, die mit einem Kunststoff-Granulat gefüllt sind. Dadurch können die Säcke nicht wegrollen und bleiben auf unebenen Flächen und Schrägen liegen. Wer schafft es mit seinen Bällen näher an die Zielkugel heran? Freilandspiele und viele andere Freizeitspiele wie Crossboccia, Ogo-Sport und Wurfscheiben. Jetzt stöbern und entdecken bei Sport-Thieme.
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