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Sichere Hürden, die Zeit sparen - Sport-Thieme Return und Steh-auf
Jeanette S. • 29.05.2015 • Sport & FreizeitKennt ihr den Begriff "Zeitfresser"? Das sind diese kleinen nervigen Tätigkeiten, die einem die Zeit rauben und einen vom eigentlichen Tun abhalten!
Zeitmanagement im Sport?
Ihr habt recht, dieser Ausdruck gehört eher in ein Zeitmanagement-Seminar als in den Sport. Und trotzdem hat Sport-Thieme...
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Rettungsschwimmen: Rettungsmittel für den Ernstfall
Zuallererst einmal Danke! Wie allen Rettungskräften gebührt auch Euch Rettungsschwimmern großer Dank! Im Notfall riskiert ihr für Eure Mitmenschen ganz selbstverständlich und selbstlos Euer Leben! Bodenlose Gefahr Gerade ein Einsatz im Wasser birgt extreme Gefahren für den Retter: Starke...
weiterlesen »Wisst ihr wie das funktioniert - Slackline ohne Baum?
3 unabhängige Befestigungsmöglichkeiten Bei Wikipedia steht zu dem Thema Slackline folgende Definition: Slacken (Slacklinen, Slacklining) ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, das zwischen 2 Befestigungspunkten gespannt...
weiterlesen »BOKWA®: Dance Fitness mit Zahlen und Buchstaben
Das erste Mal, dass wir in Deutschland von BOKWA® hörten, war wohl 2013 bei der weltgrößten Fitnessmesse, der FIBO! Seitdem verbreitet sich dieses neue Dance Workout, das viele Elemente aus unterschiedlichen Sportarten wie Boxen, Capoeira und Tanzen miteinander verbindet, wie ein...
weiterlesen »Calisthenics: Das Street Workout
Klassische Turnübungen sind öde und nichts für die jungen Menschen von heute? Wenn ihr das glaubt, habt ihr mit Sicherheit noch nichts von Calisthenics gehört! Cooles Turnen im Freien Calisthenics ist eine neue Art des Körpertrainings! Calisthenics beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen an...
weiterlesen »Tennisplatz-Pflege: Jetzt beginnt die Frühjahrsinstandsetzung
Nächtlicher Bodenfrost ist nicht nur für Gartenfreunde und Hobbygärtner ein Thema! Auch Tennisplatzbetreiber warten auf den "Besuch der kalten Sophie" und somit den Abschluss der Eisheiligen. Dann gibt es keinen Nachtfrost mehr und die Eislinsen im Unterbau drücken die Linien nicht mehr...
weiterlesen »Paddles: Effektives Krafttraining im Wasser
Ein Plus an Kraft und Technik Jeder Sportler trainiert, um seine Leistung zu steigern: Um höher, schneller oder weiter zu werden! Dazu wird an der Technik gefeilt, die Ausdauer gesteigert, die Kraft ausgebaut und je nach Sportart natürlich bestimmte Muskelgruppen trainiert. Das perfekte...
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