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Plyometrisches Training - Was ist das eigentlich?
Jeanette S. • 30.10.2019 • Sport & FreizeitEinfach gesagt ist plyometrisches Training eine Form des Schnellkrafttrainings, welche auf dem Dehnungsreflex der Muskeln und Sehnen beruht. Besonders interessant ist diese Trainingsmethode für Leichtathleten und Hochleistungssportler, die ihre Sprungkraft und Sprintschnelligkeit verbessern...
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Boule, Boccia, Boßeln - Was ist der Unterschied?
Boule, Boccia, Boßeln, das alles sind Kugelsportarten. Sie gehören in den Bereich des Präzisionssports und im weitesten Sinne zur Leichtathletik. Bei allen 3 Sportarten geht es darum, seine Kugeln am besten zu platzieren. Alle drei Kugelspiele können als Mannschaftssport betrieben werden und...
weiterlesen »Walking Fußball - Kicken im Schritttempo
Kennt ihr schon den neuen Trendsport Walking Football? Das ist Fußball im Schritttempo. Bei diesem neuen Fußball-Trend ist Rennen strikt verboten - egal ob mit oder ohne Ball. Im Mittelpunkt stehen Spaß und die Erkenntnis, Fußball auch ohne Sprints und Dauerlauf zu erleben. Bei...
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