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Sie ist der klassische Einrichtungsgegenstand eines jeden Kraftraums: Die Hantelbank! Ob im Freihantelbereich eines Fitnessstudio, im Fitnessraum eines Hotels und im Home-Gym, auf der Hantelbank wird geschwitzt und gekeucht und der ganze Körper gestählt. Wir zeigen euch, welche Arten von...
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Die Charity-Aktion zur Männergesundheit Movember, was ist das? Derzeit läuft er wieder, der Movember. Und nein, wir sind an dieser Stelle nicht auf der Tastatur zu weit nach rechts gerutscht. Vielmehr ist der Movember eine Wortschöpfung aus dem englischen Moustache (Oberlippenbart) und...
weiterlesen »Crosser, Crosstrainer oder Ellipsentrainer: Dieses Gerät hat verschiedene Namen, doch gemeint ist immer das Cardiogerät für ein effektives Ausdauertraining. Was das Crosstrainer-Workout so beliebt macht, lest ihr jetzt. Was ist so besonders am Crosstrainer-Workout? Das Training auf dem...
weiterlesen »Alle aufgepasst, die gegen die unerwünschten Kilos der Vorweihnachtszeit ankämpfen wollen: Wir zeigen euch intensive und äußerst effektive Übungen mit dem Reebok Easytone Step! Der innovative "2 in 1 Trainer" Der Easytone Step ist eine tolle Kombination aus Steppbrett und Balancetrainer und...
weiterlesen »Auf die Rollbretter, Fertig, Looooooos! Als ich meinen Sohn in der vergangenen Woche nach dem Sportunterricht von der Schule abholte, hielt er mir mit geschwellter Brust und einem strahlenden Lächeln voller Stolz seinen Rollbrettführerschein entgegen! Endlich hatte er die "harte Prüfung"...
weiterlesen »Transportable Tore stehen auf jedem Sportplatz und werden täglich bei Trainingseinheiten und Punktspielen von ganz unterschiedlichen Mannschaften benutzt. Vereine schätzen ihre Flexibilität, die Platz und Kosten spart – Im Handumdrehen sind die leichten Tore auf den Platz getragen und schon...
weiterlesen »Tagebucheintrag von Sonnabend, 31. Oktober: Fünf Tage war unser Programmplan eng gestrickt. Interessante Vorträge und Führungen standen auf der Tagesordnung. Doch was hat die spanische Metropole neben den Universitäten, Sportverbänden und Sportstätten noch zu bieten? Dieser Frage...
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