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Tipps für das Reflextraining mit Sportlern
Jeanette S. • 23.08.2021 • Sport & FreizeitDie Volleyballerin, die den Ball abblockt. Der Boxer, der dem Schlag ausweicht. Der Athlet, der ohne Verzögerung los sprintet. Der Torwart, der den Elf-Meter hält. In vielen Sportarten ist es wichtig, so schnell wie möglich reagieren zu können. Wie und mit welchen Trainingshilfen ihr diese...
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Schwungtuchspiele für Kinder-Gruppen
In der Reihe „Geeignet oder nicht?“ testen Jana und Petra Kirschke von der dakp (deutsche akademie aktionskreis psychomotorik e.V.) regelmäßig psychomotorische Produkte unserer Sport Thieme Eigenmarke. Neben ihrem Fazit zu Funktion und Verarbeitung, berichten sie zusätzlich, welche...
weiterlesen »Spielideen für den kontaktlosen Schulsport
Auch im neuen Schuljahr sind die Abstandsregeln eine wichtige Vorgabe im Kampf gegen Corona. Damit ihr euren Schulsportunterricht abwechslungsreich gestalten könnt und dabei den nötigen Abstand einhaltet, haben wir das Regelwerk für 3 beliebte Sportarten schultauglich gemacht: 1....
weiterlesen »Beachsport: Activities am Strand
Strahlend blauer Himmel und Temperaturen nahe oder über der 30 Grad Celsius-Marke - der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite. Viele Menschen zieht es nun an den Strand oder ins Freibad. Doch den ganzen Tag nur Faulenzen ist für sportliche Menschen eine Qual - auch bei großer...
weiterlesen »Psychomotorik Übungen für Kinder und Senioren
Psychomotorische Übungen fördern die Wahrnehmung und Bewegung im Zusammenhang mit der seelisch-psychischen Entwicklung. Häufig wird die Psychomotorik in Verbindung mit frühkindlicher Entwicklung bei Kindern angewandt. Doch auch für Senioren sind psychomotorische Übungen...
weiterlesen »Balance Pad Übungen: Stabilisation für den ganzen Körper
Balance Pads sind hervorragende Stabilisationstrainer und Gleichgewichtstrainer. Denn aus weichem Spezialschaum gefertigt, sorgen sie bei den Übungen für perfekte Instabilität, die der Körper ausgleichen muss - eine echter Kraftakt und eine Herausforderung für die...
weiterlesen »Racketlon - Spielregeln für den "Schläger-Vierkampf"
Kennt ihr schon Racketlon? Das ist ein „Schläger-Vierkampf“ in den Disziplinen Tischtennis, Badminton, Squash und Tennis. Was ist Racketlon? 4 Rückschlagsportarten, 2 Spieler: Beim Racketlon treten dieselben Spieler im Einzel oder Doppel in allen 4 Sportarten gegeneinander...
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