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Alle aufgepasst, die gegen die unerwünschten Kilos der Vorweihnachtszeit ankämpfen wollen:
Wir zeigen euch intensive und äußerst effektive Übungen mit dem Reebok® Easytone Step!
Der Easytone Step ist eine tolle Kombination aus Steppbrett und Balancetrainer und hält viele Möglichkeiten für schweißtreibende Workouts für euch bereit.
Und so funktioniert es: Unter der rutschfesten Oberfläche befinden sich zwei luftgefüllte Kissen. Sobald ihr draufsteigt, wackelt es und eure Muskulatur ist gefordert, zusätzlich zur Übung die Stabilität auszugleichen! Mittels eines Ventils könnt ihr nach Belieben und Trainingslevel die Luft zwischen den Kammern regulieren. Das erhöht oder reduziert den Schweregrad.
Einfach genial: Ihr könnt das Reebok Easytone Step auch umdrehen und auf den Luftkissen direkt trainieren! Von Stepaerobic, Balancetraining und Stabilitätstraining bis hin zum Ganzkörper-Workout, dieses Fitnessstep ist für alle, die ein variantenreiches Training lieben!
Und hier sind jetzt eure Übungen zur Fettverbrennung - bestens geeignet auch für Easy Tone Anfänger. Ihr könnt sie ganz leicht Zuhause durchführen oder sie in das Gruppentraining im Studio mit einbauen:
Diese Übungen wiederholt ihr am Anfang, so oft ihr könnt, aber mindestens 12 Mal - und am besten täglich!
Damit es euch nicht langweilig wird, bekommt ihr schon morgen ein paar neue Übungen für euer Balance-Workout mit dem Easytone Step von Reebok - natürlich hier im Sport-Thieme Blog!
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