Sport & Freizeit

Fit bleiben - Therapiegeräte für Senior:innen

Jeanette S. • 04.12.2023 • Sport & Freizeit

Mobil sein im Alter heißt, die Selbstständigkeit im Alltag zu bewahren. Für euch in der Pflege bedeuten körperlich aktive Senior:innen natürlich auch, dass eurer Pflegeaufwand geringer ist. Dass die Personen in der Lage sind, Tätigkeiten selbstständig durchzuführen, braucht Übung und zwar...
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AirTracks: das luftgefüllte Turnerlebnis

Die Angst vor Verletzungen oder einem Sturz hemmt häufig die Entwicklung im Sportunterricht. Niemand weiß das so gut wie ihr Sportlehrenden und Trainierenden, die ihr täglich mit Schülern und Schülerinnen zu tun habt. Darum wollen wir euch heute unser Sortiment an AirTrack-Produkten...

Jeanette S.
20.11.2023
Sport & Freizeit

Rückenmuskulatur stärken mit dem Togu Jumper

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag und stellen in Deutschland die Volkskrankheit Nr. 1 dar. Eine der Hauptursachen für einen schmerzenden Rücken ist und bleibt der Bewegungsmangel. Ein tolles Trainingsgerät mit dem ihr euren Rehasport, Fitnesskurs oder das Personaltraining...

Jeanette S.
13.11.2023
Sport & Freizeit

Aggressionsabbau durch Sport

Menschliche Aggressionen sind so alt wie die Menschheit selbst, sind sie doch ein Teil der „körperlichen Vorbereitung“ auf den Kampf bei einem Angriff. Es ist also ein Thema, das uns immer und überall begegnen kann – auch in Kindergärten und Schulen. Doch aggressives Verhalten zieht...

Jeanette S.
02.10.2023
Sport & Freizeit

Wasser marsch! Übungen mit der Slashpipe

Wir sind uns sicher, dass ihr als Fitnessfans und Übungsleitende die Slashpipe bereits kennt. Schließlich hat dieses außergewöhnliche Trainingsgerät seit seinem großen Fernseh-Auftritt im Oktober 2015 viele verschiedene Auszeichnungen bekommen. Aber wusstet ihr, dass die Slashpipes nicht nur...

Jeanette S.
18.09.2023
Sport & Freizeit

Bauchmuskeltraining für eine starke Mitte

Im Zusammenspiel mit der Rückenmuskulatur wirkt eine trainierte Bauchmuskulatur aktiv gegen Rückenschmerzen vor, da sie der Wirbelsäule Stabilisation und Entlastung bietet. Und zweifelsohne ist eine definierte Mitte bei Männern und Frauen schön anzusehen. In diesem Beitrag zeigen wir euch...

Jeanette S.
04.09.2023
Sport & Freizeit

8 Ideen, euer Fußballtraining neu zu gestalten

Fußball spielen muss Spaß machen. Egal, in welchem Alter eure Fußballer:innen sind, mit den richtigen Ideen könnt ihr die 90 Minuten Trainingszeit gut nutzen und beim Training viel Spaß haben. Wir stellen euch 8 Ideen für euren Trainingsplan...