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Sport-Thieme Akademie digital: Jetzt anmelden
Gastautoren . • 29.03.2021 • EventsGerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, die Leistungsfähigkeit der Sporttreibenden wieder anzukurbeln und neue Trainingsmethoden kennenzulernen – Rainer Kersten zeigt euch mit praxisbewährten Beispielen, wie ihr ein zielgruppenspezifisches Ausdauertraining aufbauen könnt.
Am...
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Fitness für Senioren: Muskeln trainieren und Muskelabbau entgegenwirken
In jungen Jahren fällt es vergleichsweise leicht, schlank und fit zu bleiben. Mit zunehmendem Alter verändert sich allerdings der Körper – nach und nach werden unsere Muskeln in Fett umgewandelt. Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir ohne Training schätzungsweise ein Prozent unserer Muskelmasse...
weiterlesen »Kein (Schul-)Stress - Dank progressiver Muskelentspannung
Können Kinder bereits Stress empfinden? Ja, können sie! Und dieser sorgt für Bauchschmerzen, Einschlafprobleme, Unkonzentriertheit und Rückzug. Doch je genauer bereits Kinder im Grundschulalter über ihre individuellen Stress-Auslöser Bescheid wissen und im Hinterkopf haben, wie sie...
weiterlesen »Die große Gerätelandschaft: Freies Spielen zum Abschied
Heute ist Freitag - eine erlebnisreiche Woche neigt sich dem Ende! Wie in jedem Jahr haben wir in der Sport-Thieme Ferienbetreuung wieder viel erlebt: Wir haben tolle Sachen gebastelt, leckere Speisen zubereitet und gegessen, viel gespielt und viel gelacht! Nach einem gelungenen Ausflug in den "Zoo...
weiterlesen »Sport-Thieme Azubis als Volunteers bei den Special Olympics
Vom 14. - 18. Mai 2018 fanden die diesjährigen nationalen Sommerspiele der Special Olympics Deutschland in der schönen Hafenstadt Kiel statt. Rund 13.500 Teilnehmer/innen, darunter 4.600 Athletinnen/Athleten sowie 2.200 freiwillige Helfer, nahmen an der weltweit größten, vom...
weiterlesen »Sport-Thieme beim SKILLS RUN 2018 - Freerunning Contest
Es gibt Läufer, es gibt Akrobaten und es gibt Freerunner! Das Ziel eines Freerunners ist es, einem von Hindernissen durchsetzten Platz sein ganz persönliches Design zu verleihen – als wären die platzierten Elemente gerade für diesen einen Trick geschaffen. Kreativer Ganzkörpereinsatz mit...
weiterlesen »Die Nord-Tour der Akademie
Alle zwei Jahre findet die Sport Thieme Akademie statt, in der wir fast drei Wochen durch Städte in ganz Deutschland und dieses Jahr sogar Schweiz und Österreich reisen. Wie jedes Jahr werden ein Theorievortrag und zwei Praxisworkshops mit den Teilnehmern durchgeführt. Workshops in ganz...
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