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Tipps & Tricks
2 x 5 Tipps für die mentale Entspannung
Jeanette S. • 22.06.2020 • Tipps & TricksHomeoffice und Homeschooling, Einsamkeit im Alter, Überforderung des medizinischen Systems: Die Corona-Zeit hat unser Leben ganz schön auf den Kopf gestellt... und das wird vermutlich noch eine ganze Weile so bleiben! Damit ihr in den kommenden Wochen mit jeglichem Stress gut klar kommt, zeigen...
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Yolawo - der Digital Partner für euren Verein
Endlich ist es soweit: Sport im Verein ist unter Auflagen wieder in allen Bundesländern möglich! Wir wollen, dass euch der Neustart gut gelingt und unterstützen euch bei der Organisation eures neuen Vereinsalltags. Mit dem digitalen Buchungssystem unseres Partners Yolawo organisiert ihr eure...
weiterlesen »Slacklinen für Anfänger: 10 Tipps für erste Schritte
Den Körper gezielt aus dem Gleichgewicht zu bringen, schult die Eigenwahrnehmung sowie die Reaktionszeit. Eine gute Übung dafür ist das Training auf der Slackline - übrigens ein echter Sommertipp! Allerdings sieht es bei anderen viel einfach aus, als es ist... wie ich seit einigen...
weiterlesen »Mit der Therapie-Slackline zum Ziel
Oft haben Patienten nach einer schweren Verletzung oder einer Operation Angst, ihren Körper wieder zu belasten. Andere wiederum ignorieren nach der Heilung ihren Trainingsrückstand und belasten sich zu früh, zu sehr. Beide Verhaltensweisen schaden dem Körper: Richtig ist es die Muskulatur...
weiterlesen »Gummitwist - beliebte Spielidee für drinnen und draußen
Ein einfaches Gummiband und einen lustigen Vers, mehr braucht es nicht für das beliebte Kinderspiel "Gummi-Twist". Regional auch als Gummihüpfen, Gummihopsen, Gummihoppe oder auch Gummihuppe bezeichnet, üben Kinder beim Springen über das Band Geschicklichkeit, Rhythmusgefühl,...
weiterlesen »Gärtnern - Neue Spielidee für kleine Gruppen
So langsam kehren wir in Deutschland zur Normalität zurück, denn die Lockerungen werden für alle deutlich spürbar: Nachdem immer mehr Schüler in die Schulen zurückkehren, weiten auch Kindergärten ihre Betreuung aus. Natürlich nur unter strengsten Auflagen: Die Gruppen sind klein, beim...
weiterlesen »Sportgeräte richtig desinfizieren für virenfreie Oberflächen
Man sieht sie nicht und spürt sie nicht, aber Keime können an vielen Oberflächen haften. Besonders dort wo viele Menschen Gegenstände gemeinsam nutzen, ist eine regelmäßige, gründliche Reinigung sowie Desinfektion von größter Bedeutung – nicht nur in Corona-Zeiten. Wir zeigen euch heute...
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