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Tipps & Tricks
Sportfest im Verein - so klappt´s mit der Orga
Daria L. • 25.07.2022 • Tipps & TricksDer Sommer ist da, die Sonne scheint und das tolle Wetter wird in vollen Zügen genossen. Für Vereine ist das die schönste Jahreszeit, um ein Sportfest unter strahlend blauem Himmel auszurichten. Doch die Organisation eines solchen Events ist nicht ganz ohne. Wir haben euch ein paar Ideen...
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Sport bei Hitze: 5 Tipps für den Sommer
Der Sommer ist da und in vielen Teilen des Landes beschert er uns sehr hohe Temperaturen und viel Sonnenschein. Doch das ist kein Grund, sportliche Aktivitäten einzustellen. Denn auch bei Hitze ist Sport treiben möglich, wenn ihr ein paar Regeln beachtet. Wir haben sie für euch...
weiterlesen »Achtsamkeit - 10 kleine Übungen für zwischendurch
Wie schön wäre es, diesen Moment im Hier und Jetzt zu genießen, alle Sorgen an den Nagel zu hängen und das Morgen einfach so auf sich warten zu lassen?! Besonders in stressigen Momenten erscheint diese wunderbare Vorstellung unendlich weit weg. Doch tatsächlich könnt ihr diesen traumhaften...
weiterlesen »10 Top Dartspiele für elektronische Dartscheiben
Dartspielen ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung - besonders in der Winterzeit. Wenn die Nachmittage dunkel und kalt sind, macht das Werfen auf die Scheibe im Freizeitheim oder in der Nachmittagsbetreuung viel Spaß. Elektronische Dartscheiben sind da ideal: Sie bieten eine Vielzahl...
weiterlesen »Krafttraining: Übungen an der Sprossenwand
In Schulen und Vereinen werden Sprossenwände hauptsächlich zum Klettern und Turnen sowie zum Einhängen von Turnbänken genutzt. Doch auch für das Krafttraining im Studio und Sporträumen eignet sich eine Sprossenwand hervorragend - am besten in Kombination mit einer Klimmzugstange. Wir zeigen...
weiterlesen »Sinnesförderung im Kindergarten: Barfußpfad gestalten
Noch sind die Außentemperaturen winterlich und zu kalt zum Barfußlaufen - außer vielleicht für einige hartgesottene Barfußlaufende! Doch die Füße den ganzen Tag in Schuhen einzusperren, ist keine Lösung - erst recht nicht für kleine Kinderfüße. Darum haben wir heute einen ganz speziellen...
weiterlesen »Sensomotorik - Übungen für schnellere Reaktionsfähigkeit
Kennt ihr das? Ihr seid im Auto unterwegs. Euer Auge nimmt die rote Ampel wahr und noch bevor ihr euch dessen wirklich bewusst seid, tritt euer Fuß unverzüglich auf die Bremse. Das geschieht ohne großes Nachdenken und Grübeln, einfach so. Diese Fähigkeit, mit körperlicher Reaktion auf...
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