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Gleichgewichtsübungen: 5 Workouts mit der Slack Nut
Jeanette S. • 10.10.2022 • Sport & Freizeit
Die Balance halten, machen die meisten Menschen unbewusst. Erst wenn wir körperlich eingeschränkt sind und uns das Gleichgewicht halten schwerfällt, werden wir überhaupt auf diese Fähigkeit aufmerksam. Doch eine gute Motorik und Bewegungskontrolle zu haben, ist wichtig und sollte fortwährend...
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Einen Tag schnuppern bei Sport-Thieme - Seid dabei!
Ihr habt Lust auf eine Ausbildung, wisst aber noch nicht, in welchem Beruf ihr in die Arbeitswelt einsteigen möchtet? Dann haben wir was für euch: Sport-Thieme veranstaltet jedes Jahr Ausbildungs-Schnuppertage für alle, die mehr über die Ausbildungsmöglichkeiten beim sportlichen Marktführer...
weiterlesen »Sport-Thieme und das "Feuerwerk der Turnkunst"
Nach 2 Jahren Pause kommt das Feuerwerk der Turnkunst in diesem Jahr endlich zurück auf die große Bühne! Vom 29. Dezember 2022 bis 29. Januar 2023 tourt das Team durch Deutschland und zeigt mit SPIRIT ein Programm der Superlative. Verträumt, unbeschwert und voller Überraschungen - so ist die...
weiterlesen »Natürlich gesund - Training für eine bessere Körperhaltung
Mitte September fand die Sport-Thieme Digital Akademie 2022 statt. Unser Referent Chris Löffler sprach über das Thema "Natürlich gesund - Training für eine bessere Körperhaltung". Der zertifizierte Athletiktrainer und Physiotherapeut erläuterte dabei die Auswirkungen von zu langem...
weiterlesen »10 beliebte Tischtennisspiele für das Training im Verein
Besonders beim Erlernen der Sportart Tischtennis und beim Kindertraining geht es darum, das Ballgefühl zu trainieren und Spaß an der schnellsten Rückschlagsportart der Welt zu vermitteln. Tischtennisspiele eignen sich dafür hervorragend. Wir zeigen euch heute Tipps und Spielideen für das...
weiterlesen »"Schwimmen lernen" mit Otti und Sport-Thieme
Was sich seit Jahren anbahnt, hat sich durch die Covid 19- Pandemie noch verstärkt: Viele Schwimmbäder in Deutschland müssen schließen. Hohe Unterhaltungskosten und der Mangel an Schwimmtrainer:innen sind die Hauptursachen. Demzufolge können keine Schwimmkurse mehr stattfinden und auch...
weiterlesen »Faszientraining: Übungen mit der Faszien-Rolle
Ein faseriges Netz aus Bindegewebe umhüllt die menschlichen Muskeln, Sehnen und Knochen: Sogenannte FaszienFazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. - ein sehr großes Netzwerk, was uns von Kopf bis Fuß umhüllt. Dieses Fasziengewebe wächst langsamer als Muskeln und wird darum bei intensivem Kraft- und Ausdauertraining oft...
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