Kund:innenfrage: Kindertrampolin anschaffen oder nicht?

Sobald die ersten Sonnenstrahlen und warme Temperaturen ins Freie locken, haben Outdoortrampoline Konjunktur! Denn eines steht fest: Trampolinspringen macht Kindern riesigen Spaß!

Doch lohnt sich die Anschaffung überhaupt? Ab welchem Alter dürfen Kinder auf ein Trampolin? Wie gesund ist das Trampolinspringen wirklich - und wie sicher? Diese und andere Fragen rund um das Trampolin beantworten wir hier.

Das erwartet dich hier:

• Wie gesund ist Trampolinspringen?
• Ab welchem Alter dürfen Kinder Trampolinspringen?
• Was fördert Trampolinspringen bei Kindern?
• Welches Trampolin nehme ich?
• Outdoortrampoline winterfest machen
• Wie sicher ist Trampolinspringen? 10 Tipps für mehr Sicherheit
• Kann ein Trampolin umkippen?

 

Wie gesund ist Trampolinspringen?

Ob Trampolinspringen gesund ist, können wir mit einem klaren „Ja“ beantworten, denn das Hüpfen auf dem Sprungtuch trägt zur allgemeinen körperlichen Fitness bei. Neben Ausdauer und Muskelaufbau trainiert das Trampolintraining gleichzeitig Körpergefühl, Koordination und Reaktionsfähigkeit - und ist dabei gelenkschonend! Das gilt nicht nur für Kinder und Jugendliche. Auch Erwachsene profitieren beim Training auf dem Fitnesstrampolin von den Vorteilen des Trampolinspringens. 

Hier die Vorteile, die das Trampolinspringen bringt:

• Steigerung der Ausdauer
• Verbesserte Körperwahrnehmung
• Erhöhte Reaktions- und Handlungsschnelligkeit
• Kraftsteigerung und Zunahme der Muskelmasse
• Förderung der koordinativen Fähigkeiten
• Förderung der Rhythmusfähigkeit
• Schulung der Gleichgewichtsfähigkeit
• Verbesserung der Balance

 

Ab welchem Alter dürfen Kinder Trampolinspringen?

Ab welchem Alter Kinder auf einem Trampolin springen dürfen, ist nicht eindeutig zu beantworten. Die meisten Herstellenden geben eine Altersempfehlung von 6 bis 7 Jahren. Es gibt jedoch keine generelle Altersbeschränkung für Trampoline. Es gilt: Erlaubt ist, was Spaß macht und der motorischen Entwicklung der Kinder entspricht. Natürlich sollten sich sehr kleine Kinder altersgemäß und im Beisein von Erwachsenen auf dem Trampolin bewegen - also rollen, robben oder schwingen. Beim Trampolinspringen steht immer die Sicherheit an erster Stelle.

 

Was fördert Trampolinspringen bei Kindern?

++ Im Säuglings- und Kleinkindalter steht die motorische Entwicklung im Vordergrund. Kleinkinder nutzen ein lernfreundliches, anregendes Umfeld zur Verbesserung der Bewegungsvorstellung und lernen bei der Bewegung auf dem Trampolin, Gefahren gut einzuschätzen und die natürliche Warngrenze zu erkennen. Das Kleinkindalter ist der beste Zeitpunkt zur Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit.

++ Im Vorschulalter, also mit 4 bis 5 Jahren, haben Kinder einen ausgeprägten Bewegungs- und Spieldrang und benötigen ein abwechslungsreiches und ansprechendes Lernumfeld. Kaum ein anderes Sportgerät erfüllt diese Kriterien so gut wie ein Trampolin. Ganz nebenbei fördert das Trampolinspringen neben dem Bewegungstraining auch das Rhythmusgefühl, die Koordination und Motorik.

++ Im Schulkindalter ab 6 Jahren ändern sich ihre Bedürfnisse nochmals grundlegend. Auch in diesem Alter fördert Trampolinspringen die kindliche Entwicklung:

• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
• Umstellung von Grob- zu Feinkoordination
• Spezielle Förderung der koordinativen Fähigkeiten
• Bester Zeitpunkt, um Schnelligkeitseigenschaften zu verbessern

 

 Welches Trampolin nehme ich?

Ein Outdoortrampolin kannst du als herkömmliches Aufstelltrampolin mit Gestell und Sicherheitsnetz kaufen oder als Bodentrampolin. Bei einem Bodentrampolin befindet sich die Sprungmatte auf Höhe des Erdbodens. Dafür muss eine Grube ausgehoben werden, in die das Schwingtuch hineinschwingen kann. 

Vor- und Nachteile eines normalen Trampolins mit Gestell: 

++ Einfacher Aufbau. Benötigt eine ebene Fläche, damit alle Füße gleichmäßig guten Bodenkontakt haben.

++ Ein Trampolin mit Gestell ist mobil und kann bewegt werden, z. B. zum Rasen mähen.

-- Muss im Herbst abgebaut und eingelagert werden.

-- Sturzgefahr aufgrund der Höhe

 

Vor- und Nachteile eines Bodentrampolins: 

++ Die Sprungfläche schließt mit der Rasenkante ab und hat eine geringe Fallhöhe.

++ Fügt sich optisch in den Garten ein.

-- Einbau ist aufwendiger

-- Abdecken der Sprunggrube im Winter erforderlich

 

 

Bodentrampolin richtig einbauen - so geht´s

Der Einbau eines Bodentrampolins ist kein Hexenwerk. Das zeigen wir dir am Beispiel des Berg Trampolin InGround „Champion“.

Die Grube unter dem Trampolin ist das ganze Geheimnis. 75 cm in die Tiefe reichen schon aus. Sie variiert jedoch im Durchmesser abhängig von der Größe des Trampolins:

 

 

Und so sollte der Aushub unter dem Berg Trampolin InGround „Champion“ aussehen: 

 

Schritt 1:

Suche eine geeignete Stelle in deinem Garten aus und markiere diese. Dazu ist im Lieferumfang ein Maßband enthalten. Unser Sicherheits-Tipp: Zwischen einem Bodentrampolin und umliegenden Gegenständen empfehlen wir, einen Sicherheitsabstand von ca. 2 m einzuhalten.

 

 

Schritt 2:

Nun kannst du damit beginnen, die Kuhle auszuheben. Bitte beachte, dass die Grube am tiefsten Punkt mind. 75 cm tief sein muss.

 

   

 

Schritt 3:

Hebe die Kuhle in Form einer Schale aus – am tiefsten Punkt 75 cm. An den Seiten muss es nicht so tief sein. Dann stellst du das InGround Champion hinein und schon kann es los gehen!

 

 

Outdoortrampoline winterfest machen

Die beste Methode, dein Trampolin winterfest zu machen, ist es abzubauen und geschützt zu lagern. Auch wenn alle Bestandteile witterungsbeständig und wetterfest sind, gehen die Temperaturunterschiede nicht schadlos an den meisten Materialien vorbei. Kunststoff kann spröde werden und zerkratztes Metall kann anfangen zu rosten. Wenn du lange Spaß an deinem Gartentrampolin haben möchtest, dann bau es ab, wenn das Wetter kälter und regnerischer wird. Bei Regen und Kälte auf dem Trampolin zu springen ist ohnehin viel zu gefährlich!

 

 

Wie sicher ist Trampolinspringen? 10 Tipps für mehr Sicherheit

Wie bei jeder anderen Sportart können auch beim Trampolinspringen Unfälle passieren. Doch in den meisten Fällen geschehen sie wegen mangelnder Sicherheitsvorkehrungen. Denk nur daran, dass häufig 2 oder mehr Kinder gleichzeitig auf dem Trampolin springen - da sind Zusammenstöße sozusagen vorprogrammiert.

Wenn du die Sicherheit beim Trampolinspringen erhöhen möchtest, solltest du diese 10 Tipps beachten:

1. Nicht bei Regen, Schnee oder Sturm springen. Nutze ein Trampolin nur, wenn das Sprungtuch trocken ist, da sonst erhöhte Rutschgefahr besteht.
2. Keine Schuhe auf dem Trampolin tragen.
3. Keine Spielsachen wie Bälle oder Puppen mit auf das Trampolin nehmen, denn darüber kannst du beim Springen stolpern oder darauf ausrutschen.
4. Nutze die Leiter zum Herunterklettern und spring nicht vom Trampolin herunter.
5. Nur ein intaktes Sicherheitsnetz rund um das Trampolin schützt dich.
6. Randabdeckungen müssen vollständig mit einem Polster bedeckt sein.
7. Es springt immer nur 1 Kind auf dem Trampolin. 
8. Die sicherste Stelle zum Trampolinspringen ist in der Mitte des Sprungtuchs.
9. Kleine Kinder nur unter Aufsicht springen lassen. Denn kleine Kinder sind besonders gefährdet. Sie können durch das schwerelose Springen das eigene Körpergewicht nicht mehr wahrnehmen und wagen darum immer waghalsigere Sprünge.
10. Den Bereich unter dem Trampolin sichern. Nicht drunter durchlaufen, wenn jemand auf dem Trampolin springt.

 
Kann ein normales Trampolin umkippen? 

Rein theoretisch kann ein Trampolin umkippen - bei starken Winden und wenn es nicht sicher steht. Achte beim Kauf eines Trampolins unbedingt darauf, dass das Trampolin stabil und hochwertig ist. Das Sprungtuch sollte aus wetterfestem Material sein und mit Zugfedern über Haken an einem stabilen Gestell befestigt sein. Rahmen und Haken im Sprungbereich sollten extra abgepolstert sein, damit man sich nicht so leicht daran verletzen kann. Und ein Sicherheitsnetz muss rund um das Trampolin angebracht und intakt sein!

Damit das Trampolin sicher steht, solltest du den optimalen Standort finden:

• Für eine gute Stabilität brauchst du eine ebene Fläche. Nur so haben alle Beine gleichmäßig guten Bodenkontakt.
• Stell das Trampolin auf eine freie Fläche ohne Bäume, Sträucher und Gebäude in unmittelbarer Nähe. Optimal ist ein windgeschützter Platz.
• Wähle einen gleichartigen Untergrund unter dem gesamten Trampolin. Dann steht es sicherer und nutzt nicht einseitig ab.

 

 

Du möchtest ein Trampolin kaufen? Dann schau doch jetzt gleich in unseren Sport-Thieme Onlineshop. Hier findest du große Gartentrampoline, ebenerdige Bodentrampoline, Spielplatztrampoline, Fitnesstrampoline u. v. m.! 

 

Das könnte dich auch interessieren: