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Über Melanie
Hallo, ich bin Melanie und seit 2011 Content-Managerin und Blog-Autorin bei Sport-Thieme.
Sommerzeit - Vereinsfeier-Zeit: 7 Tipps für die Vorbereitung
So planen sie die nächste Vereinsfeier richtig: Der Sommer ist da und die Sommerfeste stehen vor der Tür. Ob Schule, Verein oder Freibad, es gibt immer viel zu feiern und zu organisieren. Aber nicht n[...]weiterlesen »
Der Pool-Mate im Test
Während Läufer und Radfahrer schon längst im offenen Gelände mit Sportuhren trainieren, die die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke messen, gab es für Schwimmer und Triathleten eine solche Freiwasser-Uhr bisher nicht. Bis jetzt! Warum eine Uhr fürs Schwimmen? Jedes Mal die Bahnen zählen, sich auf die richtige Atmung und die Armzüge konzentrieren, da verliert man schon im Schwimmbad schnell die Übersicht und erst recht im offenen Gewässer. So stellt sich während des Schwimm-Trainings schnell die Frage: Wie viele Meter bin ich denn nun schon geschwommen? Wie lange genau war ich unterwegs? Mit diesen Fragen quäle auch ich mich nach jedem Schwimmtraining. Als ich jetzt den Schwimmcomputer „Pool-Mate 2“ entdeckte, wollte ich diesen natürlich sofort ausprobieren und wissen ob diese Sportuhr hält, was sie verspricht: Nämlich die Bahnen für mich zu zählen und jeden Armzug zu erkennen?! Wie funktioniert der "Pool-Mate 2"? Bereits zahlreiche Studien, anerkannte Trainer und Schwimmer waren von dem Vorgänger dieser Sportuhr, dem "Pool-Mate", begeistert. Und sind es jetzt auch vom "Pool-Mate 2". Ich übrigens auch! Aber wie funktioniert die Uhr genau? Das wollte ich natürlich ganz genau wissen. Mit Schrittzähler für Pool und Freiwasser Der "Pool-Mate 2" nutzt MEMS Beschleunigungssensoren, um die Bewegungen der Arme messen zu können und einen speziellen Software-Algorithmus, wodurch die Uhr alle geschwommenen Bahnen automatisch erkennt und zählt. Zudem berechnet der "Pool-Mate 2" gleichzeitig aus den Daten die durchschnittliche Anzahl an Armzügen pro Bahn, die Zeit, die Geschwindigkeit, die Entfernung, den persönlichen Kalorienverbrauch und den Effizienz-Index. Durch den Effizienz-Index erhaltet ihr eine genaue Rückmeldung, wie effektiv euer Training ist und ob ihr euer Schwimmen verbessern solltet. Je geringer der Wert, desto effektiver war euer Training. Besonders begeistert bin ich jedoch, dass der "Pool-Mate 2" bei allen gängigen Schwimmstilen, sowie bei Rollwende oder Abstoß funktioniert und die Schwimmdaten per OWS jetzt auch im Freiwasser aufzeichnet. Der Pool-Mate 2 überzeugt: Schickes Design und einfache Bedienung Auf den ersten Blick sieht der "Pool-Mate 2" dem "Pool-Mate" sehr ähnlich: Ein wenig filigraner und schicker als das erste Modell wirkt er jedoch durch das elegante Schwarz. Und auch die Verarbeitung hat sich weiter verbessert. Die Knöpfe sind aus rostfreiem Edelstahl, das Display aus kratzfestem Mineralglas und das Armband aus noch flexiblerem PU. Doppelt hält besser Mit nur 100 g ist der "Pool-Mate 2" so leicht, dass ich ihn beim Training am Handgelenk gar nicht gemerkt habe. Ein Verlust der Uhr bei schnelleren Schwimmeinheiten ist aber nicht möglich, da der Verschluss doppelt gesichert ist - ein besonders gutes und sicheres Gefühl. Schnelle, individuelle Einstellung Dank der praktischen und leicht verständlichen Bedienungsanleitung konnte ich alle Daten für das erste Training (Poollänge, das eigene Körpergewicht und die Armseite, wo die Uhr sitzt) problemlos eingeben. Mein Fazit: Ich finde den Pool-Mate einfach klasse. Nun brauche ich nicht mehr die Bahnen mitzählen, um zu wissen, wie weit ich genau geschwommen bin und kann mich voll und ganz auf meine Schwimmeinheit konzentrieren - im Becken sowie im Freiwasser! Seid ihr bereits begeisterte Nutzer vom "Pool-Mate" oder "Pool-Mate 2"? Dann schreibt uns eure Erfahrungen mit dem Schwimmcomputer oder teilt den Beitrag bei FB, Google + und Co.
weiterlesen »Welche Tischtennisplatte für Draußen?
Das schöne Wetter lockt Kinder und Erwachsene jetzt immer öfter nach Draußen. Bei ein paar gemütlichen Laufrunden auf dem Sportplatz oder einem packenden Fußballmatch könnt ihr auch mal richtig auspowern. Für die kleineren Kinder warten auf Spielplätzen Schaukeln, Wippen und große Spielgeräte für abwechslungsreichen Spaß. Was aber auf keinen Fall fehlen sollte sind Tischtennisplatten. Tischtennisplatten für den dauerhaften Außeneinsatz Ob auf dem Schulhof, dem Vereinsgelände oder im Freibad, die Tische sind wahre Publikumsmagnete und ziehen die Sportbegeisterten magisch an. Da diese Tischtennistische besonderen Beanspruchungen standhalten müssen, sollten sie nicht nur wetterfest, sondern auch stabil und vandalismussicher sein. Material ist nicht gleich Material Wetterfeste Tischtennisplatten gibt es mit Spielflächen aus Beton, Polymerbeton und Melamin. Aber worin liegen die Unterschiede? Beton: Beton-Tischtennistische sind absolut stabil und nahezu diebstahlsicher. Sie werden in einem Teil gefertigt und überzeugen durch ihre sehr robuste Bauweise. Aufgrund des hohen Eigengewichtes stehen diese Tische sehr sicher und müssen nicht im Boden verankert werden. Polymerbeton: Dieses Material bietet sehr gute Spieleigenschaften. Der Vorteil gegenüber Betontischen liegt im Gewicht. Tischtennisplatten aus Polymerbeton sind ca. 75% leichter und haben eine absolut glatte und porenfreie Oberfläche, die unverändert über viele Jahrzehnte erhalten bleibt. Dank der geringen Wasseraufnahme von weniger als 0,5 % und der speziellen Zusammensetzung des Polymerbetons, sind die Tischtennistische absolut frostfest, UV- und säurebeständig. Melamin: Tischtennisplatten mit Spielflächen aus Melaminharz sind absolut wetterfest. Durch ihr gutes Ballrücksprungverhalten bieten sie genauso gute Spieleigenschaften wie Indoor-Tische. Außerdem ist das Material äußerst stoß- und kratzfest. Wir stellen euch heute 3 Tischtennisplatten für den Außenbereich vor: Sport-Thieme® Polymerbeton-Tischtennisplatte „Champion“ Die Sport-Thieme® Polymerbeton-Tischtennisplatte „Champion“ hat abgerundete Ecken und ist besonders für den Einsatz mit Kindern geeignet. Seine 30 mm starke Feinschicht-Spieloberfläche ist witterungsbeständig, auch gegen Frost und UV-Strahlen. Ebenso überzeugt der Tischtennistisch mit einem Gewicht von 415 kg durch extreme Standfestigkeit. Dywidag Beton-Tischtennisplatte Die Dywidag Beton-Tischtennisplatte ist der klassische Outdoor-Tisch für Schulen, Vereine und Freibäder. Die extrem stabile Tischtennsplatte wird in einem Stück gefertigt und bietet durch ihr Eigengewicht von 750 kg hohe Standsicherheit. Ihre Spielfläche besteht aus 6 cm dickem Betonstein und das Untergestell aus Sichtbeton mit wetterfestem Anstrich. Sport-Thieme Tischtennisplatte „All Over“ Der Sport-Thieme® Tischtennisplatte „All Over“ ist eine gute Alternative zu Beton-Tischtennistischen. Seine stabile Unterkonstruktion aus verzinktem Stahlblech und die 10 mm starke Melaminharzplatte bieten beste Spieleigenschaften. Cornilleau® Outdoor Tischtennisplatte „Park“ Die Cornilleau® Outdoor Tischtennisplatte „Park“ ist eine Alternative zum Betontisch und ideal für Schulen, Freizeiteinrichtungen und öffentliche Spielplätze. Seine extrem stabile Unterkonstruktion, ist absolut wetterfest und vandalismussicher. Mit einer 9 mm starken Melaminplatte und der hochwertigen Mattop-Beschichtung überzeugt der Tischtennistisch jeden Tischtennisfan. Braucht ihr noch Tischtennisschläger oder Tischtennisbälle für Draußen oder wollt ihr noch mehr Tischtennistische sehen? Dann schaut doch gleich mal in unserem Online-Shop vorbei.
weiterlesen »Schwimmhilfen für Kinder
Kinder jeden Alters genießen es, im Wasser zu spielen und zu schwimmen: Schwimmen stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hilft auch, den Gleichgewichtssinn und das Körpergefühl der Kinder zu verbessern. Wir möchten euch heute vorstellen, wann der beste Zeitpunkt ist, Kindern das Schwimmen beizubringen und zeigen euch eine kleine Auswahl der beliebtesten Schwimmhilfen. Schwimmen lernen – ab wann? Schwimmen bereitet nicht nur viel Spaß, sondern bietet Kindern auch Schutz und fördert die Gesundheit. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um Schwimmen zu lernen? Auf der Suche nach dieser Antwort treffe ich auf die verschiedensten Antworten. „Kinder sollten erst schwimmen lernen, wenn sie das fünfte Lebensjahr erreicht haben“ oder „Kinder sollten erst dann schwimmen lernen, wenn sie ohne Stützräder sicher Rad fahren können“. Experten wie die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft empfehlen, dass Kinder ab 4 Jahren damit beginnen sollten, schwimmen zu lernen. In diesem Alter können sich Kinder mit Wassertreten über Wasser halten. Erst später, wenn sie eine Arm- Beinkoordination erlernt haben, erlernen sie den Bewegungsablauf des Kraulens oder Brustschwimmens. Hier findet ihr eine kleine Auswahl der beliebtesten Schwimmhilfen für Kinder: Delphin® Schwimmscheiben: Das patentierte System ist eine besonders sichere Möglichkeit Schwimmen zu lernen. Durch den flexiblen Armdurchlass ist ein schnelles und leichtes Aufschieben auf den Oberarm des Kindes möglich. Beherrschen die Kinder die Schwimmbewegung, kann nach und nach eine Scheibe entfernt werden. Beco® Schwimmgürtel Schwimmgürtel sind ein Klassiker im Schwimmunterricht: Der Beco Schwimmgürtel hat nur einen Schwimmkörper und passt sich perfekt dem Köper an. Der Schwimmgürtel gewährleistet eine optimale Arm- und Beinfreiheit. Der gleichmäßige Auftrieb hält den Schwimmer stabil im Wasser. Bema® Schwimmflügel: Schwimmflügel sind der Klassiker im Schwimmunterricht. Sie geben größtmögliche Unterstützung beim Erlernen der Schwimmbewegungen. Mit bewährten Doppelkammersystem und abgerundeten Ecken für hohen Tragekomfort. Sport-Thieme® Schwimmbrett "Kids" Mit Hilfe des Sport-Thieme Schwimmbrett „Kids“ wird der Beinschlag des Kindes trainiert und die Angst vor dem Schwimmen abgebaut. Die Schwimmhilfe aus stabilen Schaumstoff besonders langlebig. Weitere Schwimmhilfen für Kinder findet ihr bei uns im Sport-Thieme Online-Shop.
weiterlesen »Endlich Ordnung schaffen im Geräteraum
Welcher Sportlehrer oder Trainer kennt es nicht: In Geräteräumen der Vereins- oder Schulsporthalle regiert oft das Chaos. Vor allem wenn die Schulklasse oder die ganze Mannschaft beim Aufräumen mit anpackt und keiner so richtig weiß, wohin mit den Geräten. Turnkästen und Matten stehen ja meist immer noch an gleicher Stelle. Aber die vielen Kleinartikel, wie Bälle, Seile, Stäbe & Co liegen oft dort, wo gerade Platz ist. Ein guter Vorsatz in diesem Jahr könnte daher lauten: Endlich Ordnung schaffen im Geräteraum der Turnhalle! Denn für die richtige Unterbringung wird gar nicht so viel benötigt. Und dass dabei auch noch Platz gespart werden kann, zeigen die folgenden Beispiele: Sportschränke - Kleingeräte am richtigen Platz Damit eure kleineren Sportgeräte gut aufgehoben sind und nicht durch den Geräteraum rollen, müssen die richtigen Schränke her. Hierfür bieten sich individuell einteilbare Sportgeräteschränke an. Ob Modelle mit Schiebetüren oder Flügeltüren, ob mit verstellbaren Einlegeböden oder mit Hakenstangen - für alle Bedürfnisse gibt es die passende Module. Auch farblich ist für jeden Geschmack etwas dabei. Als Grundausstattung jedes Geräteraumes von Schul- und Vereins-Sporthallen dürfen kombinierbare Metallschränke nicht fehlen! Ballwagen - Alle Bälle immer griffbereit Davon können Schulen nie genug haben: Bälle! Ob Basketbälle, Fußbälle oder Volleybälle - bei mehreren Klassen mit vielen Schülern wird natürlich auch eine größere Ballauswahl benötigt. Und da zu Beginn der Sportstunde nicht zu viel Zeit mit Suchen verschwendet werden soll, müssen Bälle am besten sofort griffbereit sein! Als praktische Lösung bieten sich hierfür z.B. fahrbare Ballwagen an, in denen alle Bälle sicher und platzsparend untergebracht werden können. Mein Tipp: Ein Wagen mit extra Entnahmeklappe. So wird das Herausnehmen erleichtert und auch kleinere Kinder kommen schnell an den richtigen Ball. Balltaschen - Für den bequemen Transport Mit den Balltaschen bringen Sie Fußbälle, Handbälle, Volleybälle bequem von einem zum anderen Ort. Gerade wenn die Sportgeräte nicht direkt am Trainingsort gelagert werden sind Rucksäcke und Ballnetze die idealen Helfer. Auch nach dem Training bleiben alle Bälle zusammen und lassen sich platzsparend verstauen. Bei uns im Online-Shop findet ihr viele weitere Möglichkeiten für die Ausstattung eurer Sporthalle und Geräteräume.
weiterlesen »5% März-Rabattaktion auf Spielplatzgeräte
Im Herbst letzten Jahres freuten sich die beiden Graslebener Kindergärten über die Neugestaltung eines Spielplatzes in Grasleben. Hierbei wurde das neue Klettergerüst sofort gestürmt und alles ausprobiert. Die Freude bei den Kindern war riesengroß. Grasleben macht’s vor – Jetzt seid ihr dran Damit auch ihr euren Spielplatz für den Frühling fit machen könnt, haben wir uns in diesem Monat etwas einfallen lassen. Ihr spart mit unserer Märzaktion 5% auf ausgewählte Spielplatzgeräte. Worauf wartet ihr noch? Jetzt in unserem Online-Shop stöbern und tolle Spielplatzgeräte, wie Schaukeln, Bodentrampoline und Federwippen, entdecken.
weiterlesen »Federwippen – Holt euch den Zoo auf den Spielplatz
Die ersten Sonnstrahlen kitzeln uns an der Nase: Der Frühling steht vor der Tür! Und man kann so langsam wieder alles entdecken, was unter der großen Schneedecke verborgen war. Wie zum Beispiel die Spielplatzgeräte, die meine Tochter so liebt: Den tierischen Wippspaß! Federwippen – die Saison für die beliebten Spielplatzgeräte ist eröffnet Welches Kind möchte nicht auf einem Dinosaurier reiten, im Paradies kleinen Reptilien begegnen, in Afrika auf Entdeckungsreise gehen oder einen Wasservogel streicheln? Seit einiger Zeit haben es sich Zebra, Pelikan, Chamäleon und Dinosaurier auf Kinderspielplätzen bequem gemacht. Sie bieten kleinen und großen Kindern ein besonderes Spielerlebnis. Reiten, Wippen, Spielen Federwipper sind ein unverzichtbarer Bestandteil eines vielfältigen Spielplatzes und ein absoluter Hingucker. Ob auf dem offentlichen Spielplatz eines kleinen Dorfes oder dem Spielbereich einer städtischen Einkaufsstraße, bunte Figuren laden schon geradezu zum Spielen ein. Hier werden waghalsige Reittouren auf der Federwippe Pferd unternommen oder mit Federwippe Biene über die Blumenwiese geflogen. Heute schon eine Spritztour gemacht? Mit der Federwippe Motorrad über den Spielplatz cruisen oder auf der Federwippe Pferd gemütlich im Galopp einen kleinen Ausritt machen. Federwippen – mehr als nur ein Spielplatzgerät Doch bei all dem Spaß, ist gerade für euch, die ihr für die Spielplätze verantwortlich seid, die Sicherheit ein wichtiger Aspekt. Unsere Federwippen sind alle TÜV-zertifiziert und entsprechen den derzeitigen Sicherheitsbestimmungen DINDIN-Norm: Ein vom Deutschen Institut für Normung erarbeiteter freiwilliger Standard, in dem materielle und immaterielle Gegenstände vereinheitlicht sind. EN 1176 für den Einsatz in Kindergärten und auf öffentlichen Spielplätzen. Bei dieser großen Auswahl an farbenfrohen und frechen Federtieren fällt Kindern die Wahl nicht immer leicht. Ich habe euch hier mal meine Top 3 der beliebtesten Federwippen zusammengestellt: 1. Federwippe Motorrad2. Federwippe Pony3. Federwippe Kompass Bringt in diesem Frühjahr Bewegung auf euren Spielplatz und Kinderaugen zum Leuchten: Noch mehr Wippgeräte in witzigen und ansprechenden Designs findet ihr bei uns im Sport-Thieme Online-Shop.
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