Mit Krafttraining zu schnell definierten Muskeln

Einen perfekt durchtrainierten Körper mit definierten Muskeln: Wer träumt da nicht von? Habt ihr aber keine Lust, euch aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu fahren?

Nicht träumen, sondern trainieren!

Hier haben wir die perfekte Lösung für euch. Stöbert doch einfach mal durch unseren Sport-Thieme Fitness-Shop. In unserem Online Shop erwarten euch zudem zahlreiche Artikel für das Gewichtstraining, wie zum Beispiel Hanteln, Kraftstationen, Zugapparate oder Fitnessstäbe. Durch unser vielfältiges Sortiment ist garantiert für jeden Fitnessanspruch was dabei.

Reebok® Tri-Rig Unit

Wusstest ihr schon…

… dass ihr mit Krafttraining nicht nur euren Körper definiert und zu einer ausgezeichneten Muskulatur gelangt? Dieses Fitness-Workout wirkt sich auch positiv auf eure Figur, Haltung (Rumpfmuskulatur wird gestärkt), Fettabbau, Herz und Kreislauf (senkt den Blutdruck und schützt Herz und Gefäße), den Bewegungsapparat und auf die Verletzungsanfälligkeit aus. Je kräftiger eure Muskeln sind, desto besser ist der Körper vor Verletzungen geschützt. Denn die starken Muskeln stabilisieren die Gelenke und Bänder.

Ruhepausen sind besonders wichtig für den Körper

Wenn ihr denkt, dass ihr nur zu einem glänzenden Body gelangt, wenn ihr jeden Tag trainiert, dann liegt ihr falsch. Gönnt eurem Körper nach dem Workout ruhig etwas Ruhe und Erholung, damit sich die beanspruchte Muskulatur erholen und an Wachstum zulegen kann. Hier könnt ihr euch an dem Richtwert 1 Tag Training und 1 Tag dazwischen Pause orientieren. Gerade für Fitness-Einsteiger ist dies besonders wichtig.

Die passenden Kraftgeräte findet ihr bei uns im Krafttrainings-Shop von Sport-Thieme.

Profi-Kraftgeräte

Alles für euren Muskelaufbau:

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