Diesjähriger Sommertrend: SUP-Yoga

Das optimale Training für eure Balance

BIC SUP Air Board „Fitness“Wenn ihr in diesem Sommer eine Gruppe sportlicher Menschen auf Surfbrettern ohne Segel knien, stehen oder sitzen seht, dann handelt es sich dabei um SUP-Yoga!

Vorreiter ist Bayern

Gerade am Starnberger See, dem Ammersee und dem Chiemsee ist dieser neue Trendsport groß im Kommen und begeistert nicht nur Surfer und Stand-up-Paddler. SUP Yoga eignet sich ebenso für alle Yogafans und Sportbegeisterten, die schwimmen können! Das ist wichtig, denn auch die fortgeschrittenen SUP-Yogis und -Yoginis verlieren beim Sonnengruß ab und zu die Balance und tauchen dann ab ins kühle Nass!

BIC SUP Air Board „Fitness“Auf den Atem kommt es an

Und das ist ist auch schon das ganze Geheimnis des SUP-Yoga: Die Balance halten. Anders als bei einer Yogamatte an Land, schwankt und wackelt das SUP-Board bei jeder Bewegung. Darum üben die meisten Yoga-Instructor die Abfolgen auch zuerst an Land und stellen gerade bei Anfängerkursen ein weniger anspruchsvolles Programm zusammen. Gut geeignet sind am Anfang Yogaübungen mit stabilem Stand oder Sitz wie der "herabschauende Hund" oder die "Stellung des Kindes". Fortgeschrittene wagen sich dann an Übungen im Stand wie der "Baum".

Innere und äußere Balance

Das grandiose am SUP-Yoga ist, so sind sich alle einig, die es bereits probiert haben, dass die Verbindung des Elementes Wasser mit dem bewegten Untergrund und der Natur besonders meditativ ist. Ein guter Tipp von SUP-Yoga-Profis: Wer ruhig atmet, kann die Balance besser halten!

 Sonne, Wasser, Meditation

Neben bequemer Badebekleidung und einem guten Sonnenschutz braucht es natürlich noch ein passendes SUP-Baord. Und das haben wir für euch: Das BIC SUP Air Board „Fitness“ ist mit einer Breite von 86 cm wunderbar geeignet für Fitness- und Yogaübungen - für Einsteiger und Fortgeschrittene. Und das besondere an diesem Board: Es wiegt nur 9,5 kg! Die mitgelieferte Hochdruckpumpe begleitet euch in der praktischen Transporttasche quasi überall dorthin, wo es Wasser gibt! Und ihr könnt es sogar im Flugzeug in Richtung Malediven oder Bali mitnehmen ;-)

 

Genießt den Sommer und lernt die neuen BIC SUP Boards kennen - Hier im Sport-Thieme Onlineshop!

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