Koordinationsparcours "5S": Wir bringen unsere Mitarbeiter in Bewegung!

In nur wenigen Minuten am Tag bieten diese Geräte ein Rundum Fit-Konzept. Haltungs- und Bewegungskoordination werden fortwährend verbessert und geschult.

Gleich 2 Standorte bei Sport-Thieme zum Fit halten:

Alle Mitarbeiter der Verwaltung und auch der Logistik stehen alle 5 Geräte zur Verfügung:

• Wippe frontal für das Training der Wadenmuskulatur, vorderen Scheinbeinmuskulatur und der Reaktionsfähigkeit.
• Wippe seitwärts für das Training der Beinachsen-Stabilität und Balance, Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination.
• Das Federbrett trainiert Reaktionsfähigkeit, stabilisiert den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat, verbessert die Koordination der intersegmentalen Muskeln.
• Der Kreisel trainiert die gesamte Beinmuskulatur, Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, kann Gelenke entlasten und die Standsicherheit verbessern.
• Der Twister mobilisiert die Wirbelsäule, kräftigt und lockert die Rumpfmuskulatur, kann Verspannungen lösen.

Jede Station ist mit einer selbsterklärenden Schautafel ausgestattet. Die dort aufgezeigten Übungen sind für jede Leistungsstufe differenziert und sind leicht auszuführen!