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Unser neues Nordic Walking Set für die Schule

Die Bewegungsarmut bei Kindern nimmt gerade im heutigen, digitalen Zeitalter immer mehr zu. Kinder mit Übergewicht oder schwacher Muskulatur sind leider keine Seltenheit mehr. Sie quälen sich häufig durch den Sportunterricht in der Schule, denn auch hier steht statt Spaß die Leistung im Vordergrund. Dabei wäre es gerade bei übergewichtigen Kinder so wertvoll, die Bewegung spaßbringend zu fördern und den Stoffwechsel anzuregen.

 

Nordic Walking ist kein Wettlauf!

Nordic Walking eignet sich dafür hervorragend: Hier geht es nicht um die Schnelligkeit, sondern das richtige Ausführen der Bewegung. Zudem wird durch das Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung die Koordination gestärkt – und das alles gelenkschonend: Sehr wichtig für übergewichtige Personen.

Augenmerk auf die Technik

Liebe Lehrer und Lehrerinnen, wie wär es mit einer Projektwoche „Nordic Walking“? Die richtige Technik ist schnell erlernt. Bei Schülern empfehlen wir, das Erlernen der Technik in Stufen aufzuteilen. Zuerst können die Schüler das richtige Abrollen des Fußes ohne Stöcker üben. Dann das Schwingen der Arme beim Gang. Daraufhin könnt ihr die Stöcker hinzunehmen. Für das Einprägen der richtigen Technik könnt ihr an ALFA denken.

A = Aufrechter Gang

L = Langer Arm

F = Flacher Stock

A = Angepasste Schritte

Unser Tipp: Mithilfe von Musik können die Kids den Geh-Rhythmus besser verinnerlichen!!!

Die richtige Ausrüstung

Alles was ihr braucht, sind Turnschuhe, bequeme Sportbekleidung und ein paar Nordic Walking Stöcke. Damit ihr gleich eine Projektgruppe ausstatten könnt, haben wir das Sport-Thieme Nordic Walking Schul- und Vereinsset für euch! Es enthält 15 Stöcker in einer praktischen Aufbewahrungstasche und ist somit ideal für Schulen, Fitnessgruppen, Reha und Arbeitsgemeinschaften. Die Nordic Walking Stöcke „W50“ sind individuell einstellbar und können optimal an die Körpergröße angepasst werden. Die ergonomischen Griffe liegen angenehm in der Hand und unterstützen die korrekte Stockhaltung. Sie sind feuchtigkeits- und wärmeabweisend und sorgen für Entlastung von Unterarm und Handgelenk.

Worauf wartet ihr noch? Los geht´s!

Das Sport-Thieme Nordic Walking Schulsport-Set und viele weitere Nordic Walking Stöcker findet ihr im Online-Shop von Sport-Thieme - Jetzt entdecken und loslaufen!

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