SETT Sports Academy bietet Intensiv-Coaching für den Sporteignungstest

Vor den Erfolg hat der liebe Gott bekanntlich den Schweiß gesetzt. Für alle Sportbegeisterten, die in Deutschland an einer Universität studieren möchten, bedeutet das, die Hürde der Sporteignungs- prüfung zu bezwingen, egal ob sie aus Österreich, Brasilien oder gar China kommen. Der fast neun- stündige Prüfungsmarathon hat es in sich. Neben Einzeldisziplinen in der Leichtathletik, im Turnen und Schwimmen, müssen die Absolventen auch fit in Mannschaftssportarten sowie einer Rückschlag-Sportart wie Badminton oder Tennis sein. Viele unterschätzen die Herausforderung: An der Deutschen Sporthochschule in Köln, einer der renommiertesten Sportunis der Welt, fällt durchschnittlich jeder zweite Teilnehmer durch.

Die SETT Sports Academy hilft angehenden Studenten seit zehn Jahren, sich professionell auf die Sporteignungsprüfung vorzubereiten. In einem 5-Tages-Intensiv Trainingscamp gleichen die Trainer Defizite aus und geben wertvolle Tipps zum Durchkommen. Übrigens: Das nächste Intensivtraining findet vom 29.5.19 bis 02.6.19 statt - Jetzt noch anmelden!

Die Sport-Thieme- Redaktion hat Carl Tannen, den Geschäftsführer der Akademie, anlässlich des Jubiläums zu seinem Geheimrezept befragt.

Sport-Thieme: „Herr Tannen, die Sporteignungsprüfung an der Universität Köln gilt als härteste in ganz Deutschland. Über 50 Prozent der Bewerber fallen durch. Was sind die Gründe?“

Carl Tannen: „Der Test ist wahnsinnig komplex. Er beinhaltet 20 Disziplinen – von Einzeldisziplinen wie 100 m-Lauf oder Schwimmen bis hin zu Teamsportarten wie Volleyball. Es genügt nicht, ein begnadeter Fußballer oder eine ausgebildete Tänzerin zu sein. Wer bestehen will, muss ein sehr guter Allrounder sein. Es ist kaum vorstellbar, aber es sind sogar schon Leistungssportler oder Olympioniken gescheitert, weil sie zu stark auf eine Sportart fokussiert waren.“

Sport-Thieme: „Welche Disziplinen gelten als härteste Nuss, die es zu knacken gilt?“

Carl Tannen: „Die meisten Teilnehmer scheitern an den klassischen Disziplinen wie Kugelstoßen oder Geräteturnen. Diese finden im Schulsport nicht mehr so intensiv statt. Hier haben sich die Lehrpläne in den vergangenen Jahrzehnten gewandelt. Heutzutage versucht man den Kindern z. B. mit Flag Football oder Parkour überwiegend Spaß an Bewegung zu vermitteln – die klassischen Disziplinen wie sie früher bei den Bundesjugendspielen abgefragt wurden, werden zunehmend weniger unterrichtet.“

Sport-Thieme: „ Die SETT Sports Academy bereitet angehende Studenten seit zehn Jahren auf die Tests vor – mit sehr großem Erfolg. Was ist das Geheimnis?“

Carl Tannen: „Wir gehen sehr individuell und professionell auf die einzelnen Schüler ein. Auf maximal 20 Teilnehmer pro Kurs kommen sechs Trainer, die sowohl methodisch als auch didaktisch auf dem aktuellsten Kenntnisstand sind.“

Sport-Thieme: „Welche Phasen der Beratung durchlaufe ich, wenn ich mich für ein individuelles Coaching entscheide?“

Carl Tannen: „Jeder Workshop startet mit einer exakten Anamnese des Leistungsstands des Teilnehmers. Anschließend erstellen die Trainer jedem Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan. Das Training besteht aus je zwei Einheiten vormittags und zwei Einheiten nachmittags. Zusätzlich bieten wir Physiotherapie, um auftretenden Muskelverhärtungen entgegen zu wirken. Nach Ende des 5-Tage-Workshops werden die Teilnehmer bis zur Prüfung weiter betreut: jeder bekommt einen weiterführenden Trainingsplan für zu Hause und kann jederzeit per Videoanalyse mit den Trainern Leistungsfortschritte überprüfen oder Fragen klären.“

Sport-Thieme: „Das Intensivtraining findet hauptsächlich in der Sportschule in Hennef statt – dort sind auch regelmäßig die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft oder Arsenal London zu Gast. Was macht diese Location Ihrer Meinung nach aus?“

Carl Tannen: „In der Sportschule herrscht ein ganz eigener Spirit. Hier ist ein Rundum-Sorglos-Paket möglich. Die Sportstätten sind in besten Zustand und lassen das Herz jedes Sportlers höher schlagen. Durch die gute Unterbringung profitieren wir von kurzen Wegen und können uns ausgiebiger dem Training widmen. Und auch was die Verpflegung angeht, ist man dort bestens auf Sportler eingestellt. Egal ob jemand vegan oder gar koscher lebt – hier wird auf alle ernährungsspezifischen Besonderheiten eingegangen.

Sport-Thieme: „Wie viel kostet das Intensivtraining?“

Carl Tannen: „Der 5-Tages-Workshop inkl. Anamnese und Nachbetreuung kostet 1.490,– Euro. Hier sind bereits alle Mahlzeiten und Getränke inbegriffen. Hinzu kommt nur die eigene Anreise.“

Sport-Thieme: „Das sportliche Können ist die eine Seite der Medaille. Eine Prüfung bedeutet für viele auch psychischen Stress – gerade wenn man von der Durchfall-Quote weiß. Wie bereiten Sie angehenden Studenten mental vor?“ 

Carl Tannen: „Die mentale Stabilität ist in der Tat sehr wichtig. Während die Jungen sich meist überschätzen, fehlt es vielen Mädchen an Selbstvertrauen. Das versuchen wir auszugleichen. Zudem findet ein ausführlicher Vortrag über die genauen Abläufe des Wettkampftages statt. Jedem muss klar sein, dass er an diesem Tag einer von ca. 1.000 bis 1.200 Mitbewerbern ist. Da geht es nicht um individuelle Befindlichkeiten, sondern vor allem darum, pünktlich und auf Knopfdruck Leistung abzuliefern. Auch ist es für viele hart, live mitzuerleben, wenn sich die Gruppe dezimiert. Denn nach dem 2. Defizit – eines darf man sich erlauben – ist sofort Schluss, egal wie viele Disziplinen man noch vor sich hätte. Von den Trainern bekommen die Sportler ein gutes mentales Rüstzeug sowie Tipps zur reibungslosen Organisation. Auch raten wir den Studenten, die Anreise einen Tag früher einzuplanen. Die Wegzeiten vorab live vor Ort zu testen, wirkt entspannend und nimmt viel Aufregung.“

SETT Jubiläumsaktion sichern

Ihr habt Interesse an einem Sportstudium und wollt euch optimal vorbereiten? Zum 10-jährigen Jubiläum bietet die SETT Sports Academy ein Vorab-Online- Coaching zum Spezialpreis an. Für 120,– Euro analysieren die Trainer die Videosequenzen und geben Spezial-Tipps für bessere Bewegungsabläufe. Wenn ihr dann das SETT Intensivtrainings bucht, wird der Preis komplett gutgeschrieben. Weitere Infos und Kurstermine findet ihr auf der Homepage unter: www.sporteignungstest-vorbereitung.de

Und für alle, die sich in Eigenregie auf die Sporteignungsprüfung vorbereiten wollen: Die richtigen Sportgeräte für Turnen, Fitness und Teamsport findet ihr im Sport-Thieme Online-Shop - Jetzt stöbern und fit für die Uni werden!