Erinnerst du dich an das Gefühl der Schwerelosigkeit? Die Beine in den Himmel zu strecken und einfach loszulassen – mit einem wohligen Kribbeln im Bauch? Unsere Schaukel-Empfehlungen für drinnen und draußen holen genau dieses Gefühl in deine Einrichtung. In diesem Beitrag zeigen wir dir, welche unterschiedlichen In- und Outdoor-Schaukelsitze es gibt und welche Vorteile die einzelnen Modelle haben.
Das erwartet dich hier:
- Warum Schaukeln wichtig ist - auch für Erwachsene
- Tipps zur Aufhängung in Innenräumen
- Die beliebtesten Schaukelsitze für in- und outdoor
Warum Schaukeln wichtig ist - auch für Erwachsene
Die Schaukelbewegung wirkt auf den Gleichgewichtssinn ein und gibt uns ein gutes Gefühl von Freiheit und Schwerelosigkeit. Während das schnelle Schaukeln aufregend und spaßig ist, beruhigt langsames Schwingen und entspannt. In Einrichtungen wie Therapiezentren, Pflegeeinrichtungen oder sozialen Treffpunkten schaffen Schaukeln wertvolle Bewegungsanreize und emotionale Entlastung. Und auch in der Therapie von körperlich und geistig eingeschränkten Personen, z. B. in der Sensorischen Integration, nutzen Therapeut:innen den Reiz des Schwingens. Dazu werden spezielle Schaukeln, sogenannte Therapieschaukeln eingesetzt.
Das kann Schaukeln bewirken:
- Schaukeln fördert die Sinneswahrnehmung und das Gleichgewicht.
- Schaukeln kann Muskelverspannungen lösen und bei der Regulierung von Körperspannung unterstützen.
- Schaukeln beruhigt bei innerer Unruhe oder aktiviert bei Antriebslosigkeit.
- Stärkt das Gemeinschaftsgefühl: Gemeinsames Schaukeln lädt zum Austausch ein.
Tipps zur Aufhängung in Innenräumen
Schaukeln werden im Außengelände zumeist an den herkömmlichen Schaukelgestellen aufgehängt. Aus robusten Holzbalken oder Metall errichtet, tragen sie große Lasten und bereiten unbeschwertes Schaukelvergnügen. Damit das Schaukeln auch im Innenbereich sichere Freude bringt, ist die richtige Deckenaufhängung entscheidend. Das gilt besonders für Einrichtungen, wo Menschen regelmäßig und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen die Schaukel nutzen. Stabilität, Tragkraft und fachgerechte Montage sind dabei unverzichtbar.
++ Stabile Decken- oder Gestellbefestigung: Nutze einen tragfähigen Deckenbalken oder ein spezielles Schaukelgestell. Ein:e Statiker:in kann bei der Entscheidung helfen.
++ Ausreichend Freiraum: Lass rund um die Schaukel einen Freiraum von mind. 1 bis 1,5 m.
++ Sichere Montage: Verwende nur geprüfte Haken und Karabiner und kontrolliere diese regelmäßig.
++ Dämpfung beachten: In sensiblen Räumen und für sensible Personen empfehlen wir dir, ein schwingungsdämpfendes Element wie eine Feder oder ein Gurtband zu nutzen, um Schwingungen sanft abzufangen.
Die beliebtesten Schaukelsitze - in- und outdoor
Manche Menschen schnellen gerne lachend in die Höhe und bringen ihren Gleichgewichtssinn an seine Grenzen, andere schwingen lieber sanft in der Hängematte vor sich hin. Unterschiedliche Schaukelsitze machen es möglich.
++ Therapieschaukelsitze sind zumeist mit Rücken- und Armstützen sowie einem Gurt ausgestattet, damit auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität sicher und bequem sitzen können. Ein absoluter Klassiker unter den Therapieschaukelsitzen ist der Schaukelsitz von Huck. Er ist einfach in der Handhabung, besonders stabil und ermöglicht Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit körperlichen Einschränkungen ein sicheres und bequemes Schaukelerlebnis.
++ Die klassischen Holzsitze oder ergonomische Kunststoffschalen findest du meist im Außenbereich. Mit Ketten am Schaukelgestell befestigt sind diese robusten und formstabilen Schaukelbretter unverwüstlich und ideal für aktivierende Bewegungsangebote.
++ Vogelnestschaukeln findest du ebenfalls meist im Außenbereich. Durch ihre spezielle Form laden sie mehrere Kinder zeitgleich zum gemütlichen Schaukeln ein... aber natürlich kannst du auch ausgestreckt ganz gemütlich alleine darin schaukeln.
++ Hängesessel sind bequeme und anpassungsfähige Sitze aus Stoff oder Netzgewebe und eignen sich perfekt für eine gemütliche Entspannung.
++ Hängematten kannst du zwischen Bäumen im Außenbereich aufhängen, zwischen 2 Wandpunkten im Innenbereich oder für den flexiblen Einsatz an einem passenden Hängemattengestell. Und egal wo: es stellt sich immer ein Gefühl von Urlaub ein. Wusstest du schon, dass du in einer Hängematte auch schaukeln kannst? Einfach eine Hängematte an einer 1-Punktaufhängung befestigen und den Sport-Thieme Einlegeboden darin mittig platzieren. Schon können die Kids schaukeln statt schwingen.
++ Hängehöhlen wie die La Siesta Hängehöhle „Joki“ sind ein ganz wunderbarer Rückzugsort für Kinder. Hier können sie einfach den Vorhang schließen und sich für einen Moment komplett von der hektischen Welt um sie herum zurückziehen.
++ Flugschaukeln sind ein besonderes Schaukelerlebnis für die Turnhalle oder den Bewegungsraum. Es ist herrlich, bäuchlings zu schaukeln und den kühlen Fahrtwind im Gesicht zu spüren! Schaukeln, Pendeln, Drehen oder „einfach schweben" sind möglich. Die Sport-Thieme Flugschaukel gibt es für Kinder bis 100 kg Belastbarkeit und für Erwachsene mit bis zu 200 kg Belastbarkeit - vorausgesetzt, deine Deckenkonstruktion macht dabei mit.
++ Tellerschaukeln sind extrem unscheinbar und machen doch so viel Spaß. Der Lillalunga Schaukelsitz „Disco“ ist mit einem Drehgelenk ausgestattet und wirbelt so herrlich in alle Richtungen. Aus robustem Walnussholz gefertigt ist der Sitz für drinnen und draußen geeignet.
Hol das Glücksgefühl des Schaukelns in deine Einrichtung oder auf das Gelände rund um deine Einrichtung. Den passenden Schaukelsitz dafür findest du ganz bequem im Sport-Thieme Shop!