Headis ist eine coole Trendsportart, die in Schulen, Vereinen und Freizeiteinrichtungen längst nicht mehr neu ist. Der Mix aus Kopfball und Tischtennis ist außergewöhnlich und macht riesig viel Spaß! Gespielt wird an einer Tischtennisplatte. Aber statt Schläger und kleinem Ball kommt hier der Kopf zum Einsatz. In diesem Beitrag zeigen wir dir, woher Headis kommt und wie genau die Spielregeln sind.
Das erwartet dich hier:
- Wie funktioniert Headis?
- Wer hat Headis erfunden?
- Spieler:innen
- Headis-Equipment
- Die wichtigsten Headis-Regeln auf einen Blick
- Video zu Headis
Wie funktioniert Headis?
Das Grundprinzip von Headis ist schnell verstanden. 2 Spieler:innen stehen sich an der Tischtennisplatte gegenüber und spielen den Ball ausschließlich mit dem Kopf über das Netz. Ziel ist es, den Ball so auf die gegnerische Seite zu platzieren, dass er nicht regelgerecht zurückgespielt werden kann. Beim Spiel darfst du den Ball nur mit dem Kopf berühren – Hände, Füße oder Brust sind tabu. Die Tischtennisplatte hingegen darfst du mit allen Körperteilen berühren. Hechtsprünge, spektakuläre Rettungsaktionen und wilde Positionswechsel sind also erlaubt. Jedoch muss immer 1 Körperteil den Boden berühren. Damit soll verhindert werden, dass die Spielenden auf der Platte liegen bleiben. Auch die Direktannahme des Balls während eines Ballwechsels (Volleykopfball) ist erlaubt.
Wer hat Headis erfunden?
Erfunden wurde Headis von René Wegner in einem Freibad in Kaiserslautern im Jahr 2006 . Die Idee entstand, weil der Fußballplatz besetzt war, die Tischtennisplatte aber frei. Also wurde kurzerhand mit dem Kopf weitergespielt. Aus dieser spontanen Aktion entwickelte sich nach und nach eine eigene Sportart mit festen Regeln, Turnieren und wachsender Fangemeinde
Spieler:innen
Beim klassischen Headis spielen 2 Personen im Einzel gegeneinander und stehen sich dabei an der Tischtennisplatte gegenüber. Als Freizeitspaß kannst du es natürlich auch im Team als „Rundlauf“ spielen.
Equipment
Alles was du brauchst ist eine Tischtennisplatte, den Headis Ball und das Headis Netz und schon kann’s losgehen. Der spezielle Headis-Ball ist ein Gummiball mit 100 g Gewicht und 50 cm Umfang.
Die wichtigsten Headis-Regeln auf einen Blick
- Der Aufschlag: Beim Aufschlag muss der Ball zuerst auf der eigenen Hälfte und danach auf der gegnerischen Hälfte der Platte aufspringen. Berührt der Ball bei der Angabe die Netzkante und kommt anschließend korrekt im gegnerischen Feld auf, wird der Aufschlag wiederholt.
- Spielen nur mit dem Kopf: Der Ball darf ausschließlich mit dem Kopf berührt werden. Andere Körperteile sind für den Ballkontakt nicht erlaubt.
- Körperkontakt mit der Platte ist erlaubt: Anders als beim Tischtennis dürfen die Spieler:innen die Platte mit jedem Körperteil berühren. Genau das sorgt für spektakuläre Ballwechsel, weil auch Hechtsprünge und akrobatische Rettungsaktionen möglich sind.
- Volley ist erlaubt: Während des Ballwechsels darf der Ball auch direkt aus der Luft per Volleykopfball gespielt werden. Nach jedem gespielten Ball muss jedoch wieder mindestens ein Körperteil den Boden berühren.
- Zählweise wie im Wettkampf: Offiziell wird auf 2 Gewinnsätze gespielt. Ein Satz ist gewonnen, sobald ein:e Spieler:in 11 Punkte erreicht. Steht es 10:10 gewinnt, wer zuerst 2 Punkte Vorsprung hat.
- Wechsel beim Aufschlag: Das Aufschlagsrecht wird vor dem Spiel ausgespielt und wechselt dann nach jeweils 3 Punkten. Bei einem Stand von 11:10 wechselt das Aufschlagsrecht nach 2 Punkten
Und wenn du das Ganze ansehen möchtest, haben wir hier ein Video für dich:
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