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Top 5 Neuheiten für mehr Spaß beim Fußball-Training
Pia B. • 08.04.2019 • NewsOb Kinderfußball, Jugendfußball oder Seniorenfußball – das Fußball-Training sollte Spaß machen. Heute stellen wir euch 5 Neuheiten aus unserem Sortiment vor, die das Spielvergnügen für Spieler und Torwart garantiert steigern werden. Also los geht es, anschauen und...
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Weichschaumbälle – die Klassiker für den Schul- und Vereinssport
Weichschaumbälle sind, wie der Name schon sagt, sehr weich. Diese Bälle eigenen sich optimal für die Balleingewöhnung und verschiedenste Ballspiele. Auch beliebt sind sie für das unbeaufsichtigte Spielen auf dem Schulhof. Der Weichschaumball ist bereits seit langer Zeit ein stetiger Begleiter in Schulen und Vereinen. Kaum ein Lehrer oder Trainer benutzt ihn nicht in seinem Sportunterricht. Aber woher kommt die Beliebtheit dieses Softballs? Weichschaumbälle – ideal zum Einstieg in verschiedene Sportarten Ganz einfach. Die Bälle sind vielseitig einsetzbar, langlebig und vor allem weich. Auch eher zurückhaltende Kinder brauchen Verletzungen nicht zu fürchten. Denn auch bei einem kraftvollen Kick gegen den Ball oder einem ungewollten Kopftreffer wird kaum ein „Aua“ zu hören sein. Mit den weichen Bällen gewinnen die Kinder an Selbstvertrauen und lernen schnell neue Techniken. Außerdem können sie für eine Vielzahl von Ballspielen eingesetzt werden. Und für den sanften Einstieg in spezielle Sportarten gibt es den passenden Soft-Fußball, Soft-Handball, Soft-Volleyball oder Soft-Football. Völkerball, Zombieball und Co – beliebte Spiele mit dem Weichschaumball Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Softbälle auch häufig für Völkerball, Zombieball oder andere Wurf- und Fangspiele benutzt werden. Denn sie sind nicht nur besonders weich, sondern auch sehr griffig und lassen sich deswegen sehr gut fangen und präzise werfen. Völkerball – das Spielprinzip kurz erklärt - Die Ausrüstung: Für das Spiel benötigen Sie einen oder mehrere Softbälle. Wir empfehlen z.B. den Sport-Thieme Skin-Ball "Softi". - Die Teams: Gespielt wird mit 2 Teams à 12 Spielern. Auch mehr Spieler sind möglich, da nach und -nach Spieler ausscheiden. So kann eine Schulklasse einfach aufgeteilt werden. - Das Spielfeld: Die Teams befinden sich auf einem rechteckigen Innen-Spielfeld, getrennt durch eine Mittellinie. Hinter dem Spielfeld befindet sich das Außenfeld. Aus jedem Team wird vor dem Spielstart ein „König“ bestimmt, der auf dem Außenfeld hinter der gegnerischen Seite des Spielfeldes steht. - Der Spielablauf: Ziel des Spiels ist es, alle gegnerischen Spieler mit dem Ball abzuwerfen. Auch der König darf das gegnerische Team bewerfen, wird jedoch selbst nicht abgeworfen. Scheidet ein Spieler aus, verlässt dieser das Innenfeld und spielt, wie der König, auf dem Außenfeld weiter. Am Ende, wenn kein eigener Spieler mehr auf der eigenen Spielfeldseite zur Verfügung steht, wird der König eingesetzt. Wird der „König“ dreimal getroffen, ist das Spiel vorbei. Zombieball – so geht's: - Zombieball ist ebenfalls ein Wurf- und Fangspiel, welches in einem abgegrenzten Spielfeld beliebiger Größe gespielt wird. - Die Ausrüstung: Bei diesem Spiel wird mit einem oder mehreren Weichschaumbällen gespielt. Zum Beispiel das Sport-Thieme Skin-Ball Set "Softi" eignet sich sehr gut dafür. - Der Spielablauf: Alle Spieler laufen wild durcheinander. Wird ein Spieler A von einem anderen Spieler B abgeworfen, muss dieser das Spielfeld verlassen und darf erst wieder mitspielen, wenn Spieler B von einem anderen Spieler abgeworfen wurde. - Spielvariante: Alternativ kann der Spielleiter bestimmen, dass die abgeworfenen Spieler verschiedene Übungen, wie einen Hampelmann oder Liegestütze machen können, um wieder aktiv mitspielen zu dürfen. Für jede Sportart der passende Weichschaumball In unserem Shop findet ihr viele neue Softbälle für die verschiedensten Sportarten: Bei kleinen Kickern beliebt ist der Sport-Thieme Fußball "Kogelan Hypersoft", der für das Torwart-Training, Kopfbälle und Schießen durch sein weiches Material ein besonders gefälliger Trainingspartner ist. Den Einstieg ins Volleyball-Spiel erleichtert der Sport-Thieme PU-Volleyball, der erste Bagger- und Pritsch-Übungen viel angenehmer macht als ein herkömmlicher Volleyball. Für alle Handball-Neulinge empfiehlt sich der Kempa Handball "Leo Soft". Durch seine griffige Struktur lässt er sich sehr gut beherrschen und überzeugt gleichzeitig mit einem sehr guten Wurf- und Prellverhalten. Auch missglückte Fangversuche und Körpertreffer bleiben schmerzfrei. Eine klasse Auswahl an Weichschaumbällen für verschiedenste Sportarten zum Sparpreis bietet das Set Sport-Thieme Softball Topseller. Egal ob als Spaßball für den Pausenhof, Spielball für den Sportunterricht oder Vereinssport – in unserem Weichschaumbälle-Shop findet ihr den passenden Ball für jede Gelegenheit.
weiterlesen »Aqua Fitness – effektives Ganzkörpertraining im Wasser
Aqua Fitness – macht fit und verbrennt Kalorien Wer denkt, Aqua Fitness sei nur etwas für Senioren, der sollte es einmal ausprobieren. Viele Bäder bieten gerade zur kalten Jahreszeit tolle Aqua-Fitness-Programme, wie Aqua-Jogging, Aqua-Cycling oder Aqua-Gymnastik an. Auch immer mehr Männer entdecken diesen Sport für sich. Wasser ist das ideale Element für ein vielseitiges und effektives Ganzkörpertraining. Durch den Auftrieb und die Ausnutzung des Wasserwiderstandes kräftigt und dehnt ihr eure gesamte Muskulatur. Zusätzlich verbessert ihr eure Beweglichkeit und Koordination und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Und natürlich könnt ihr dabei noch unzählige Kalorien verbrennen – je nach Ausgangsgewicht und Intensität des Trainings bis zu 800 Kalorien pro Stunde. Wenn das keine guten Gründe sind, Aqua Fitness auszuprobieren? Gebt euch einen Ruck und macht euch auf den Weg ins Schwimmbad. 3 unverzichtbare Hilfsmittel für euer erfolgreiches Aqua Fitness Training Um euer Aqua Fitness Training noch effektiver zu machen, stelle ich euch heute 3 Trainingsgeräte vor, die ihr einzeln oder zusammen verwenden könnt: Aqua-Jogging Gürtel: Ein Muss speziell für das Joggen im Wasser: Dieser praktische Aqua-Jogging Gürtel gibt euch den nötigen Auftrieb beim Aquajogging ohne eure Bewegungsfreiheit einzuschränken. Durch die Übungen unter Wasser schont ihr die Gelenke und entlastet die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat. Aqua-Jogging Hanteln: Mit diesen leichten Schaumstoffhanteln trainiert ihr effektiv euren Oberkörper und stärkt besonders Schultergürtel, Oberarm- und Rückenmuskulatur. Im Gegensatz zum herkömmlichem Hanteltraining, wird beim Training mit Aqua-Jogging Hanteln nicht gegen das Gewicht der Hanteln trainiert, sondern gegen den Wasserwiderstand. Hierbei wird der hohe Auftrieb der Hanteln als Gegenkraft genutzt, indem die Hanteln durch das Wasser bewegt und unter die Wasseroberfläche gedrückt werden. Beinschwimmer: Beinschwimmer geben euch zusätzlich Auftrieb beim Aqua Fitness, Aqua Jogging und der Wassergymnastik. Sie werden einfach mittels Klettbändern am Fußgelenk befestigt. Sie lassen sich allein, aber auch als Ergänzung zum Aqua-Jogging Gürtel verwenden. Dabei wirken sie sich auf den Schwerpunkt des Körpers und somit auf die Balance im Wasser aus. Durch den Auftrieb wird euer Oberkörper gezwungen das Gleichgewicht zu halten, sodass ihre alle Rumpfmuskeln gleichermaßen fordert. Durch die Beinbewegungen gegen den Wasserwiderstand kräftigt ihr besonders eure Beine und den Po. Aqua Fitness Set – Schwimmbad-Besitzer und Vereine aufgepasst! Für alle Schwimmbad-Besitzer und Schwimm-Vereine haben wir ein besonders tolles Angebot: Das Sport-Thieme® Aqua-Fitness-Set! Dieses Komplett-Set enthält einen Aqua-Jogging Gürtel, Aqua-Jogging Hanteln und Beinschwimmer – alles was eure Badegäste für einen abwechslungsreichen Wassergymnastik-Kurs benötigen. Von Aqua-Jogging-Gürtel, Aqua Fitness-Handschuhe und Aqua-Jogging Hanteln bis hin zu Beinschwimmer oder Schwimmnudeln: Mehr tolle Trainingsgeräte für Aqua Fitness findet ihr im Sport-Thieme Online-Shop.
weiterlesen »Winter Sale – draußen fallen die Temperaturen…
An den Temperaturen der letzten Tage merken wir es: Der Winter ist da. Morgens sitzen die ersten kleinen Eiskristalle an den Fensterscheiben, die ersten zarten Schneeflocken fallen vom Himmel – jetzt wird es kalt. Ein weiser Mann sagte einmal: Kalt ist nur dem, der sich nicht bewegt. Und wie kann man sich besser aufwärmen, als mit Sport? …Bei uns fallen die Preise! Damit für die passende Bewegung gesorgt ist, haben wir eiskalt unsere Preise für viele begehrte Sportartikel reduziert. Ob Sport-Equipment für eure Schüler, Patienten, Kunden oder auch euch selbst: – hier beim Winter-Sale könnt ihr jetzt richtig sparen! Die Auswahl ist riesengroß: Ob hochwertige Fitnessgeräte, die passende Ausstattung rund um die Therapie oder Sportgeräte und Zubehör für das Turnen in Schule und Verein. Und wenn ihr, trotz frostiger Temperaturen, schon an die neue Outdoor-Saison denkt: hier ein paar tolle Freizeitspiele für Kindergarten und Schule. Jetzt sportliche Winterschnäppchen sichern! Noch mehr Auswahl findet ihr hier: Unsere Sonderangebote auf einen Blick.
weiterlesen »Weihnachtsgeschenke für Männer
Weihnachten rückt immer näher und ihr habt immer noch keine Ideen, was ihr dem einen oder anderen eurer Lieben schenken sollt? Für Mama, Oma, Schwester, die beste Freundin und die restlichen Mädels habt ihr schon die passenden Geschenke. Aber was die Männer angeht, seid ihr noch ratlos? Dann seid ihr hier richtig! Geschenke für große Jungs Ich gebe euch heute ein paar Tipps zu sportlichen Weihnachtsgeschenken für das „starke“ Geschlecht ;-). Da natürlich pauschale Aussagen schwierig sind, habe ich die starken Jungs mal in ein paar „Interessensgruppen“ eingeteilt. Vielleicht findet ihr ja das Passende für den einen oder anderen Mann aus eurem Freundes- und Familienkreis. Hier meine 3 Top-Geschenke für Brüder, Papas, besten Freunde, Herzbuben und alle anderen Herren der Schöpfung: 1. Für alle Fußball-Spieler und -Fans ist dieser Ball ein Muss: Derbystar® Fußball "Bundesliga Brillant Replica" Der offizielle Replica-Ball darf unter keinem Weihnachtsbaum fehlen. Der handgenähte Ball aus PU mit spezieller Golfballstruktur garantiert weichen Ballkontakt und optimale Ballkontrolle. Ein idealer Trainingsball, bevor es an die nächsten Matches geht. 2. Kultig für alle Starwars-Fans: Cornilleau Tischtennisplatte "Star Wars" Möge die Macht mit dir sein! Genauso kultig wie die Star Wars Episoden ist diese Tischtennis-Platte aus dem Hause Cornilleau. Wer die Lichtschwerter gegen Schläger tauscht, erlebt starke Duelle. Der Tisch ist für drinnen und draußen geeignet und lässt sich auf Rollen leicht transportieren. Achtung: Jetzt heißt es schnell sein: der Tisch ist auf 1.000 Stück limitiert! 3. Das Platz-Wunder für alle Schwimmer, Sportler und Outdoor-Fans: Arena® Schwimmer-Rucksack „Fastpack 2.1“ Diesen hochwertigen und praktischen Rucksack in verschiedenen Farbkombinationen kann garantiert jeder Mann brauchen! Bequem zu tragen, bietet er mit einem Fassungsvermögen von 45 l und 11 Fächern viel Platz für Schwimm-Utensilien, Sportausrüstung oder das Outdoor-Equipment. Auch bei Nässe macht er stets eine gute Figur: dank innovativem Belüftungssystem ist er besonders schnell trocknend. Was schenke ich bloß …? Noch mehr inspirierende Ideen für Geschenke Wenn diese Geschenke unter dem Weihnachtsbaum liegen, bekommen sicher auch große Jungs glasige Augen! Ihr braucht noch mehr Inspiration? Hier findet ihr noch mehr tolle Geschenkideen für alle anderen: Sportliche Weihnachtsgeschenke.
weiterlesen »Tripez: Inspiration für das Training mit kleinen Luftakrobaten
Jeder hat sie schon einmal gesehen, die kunstvollen Turner am Trapez – oft stockt uns als Beobachter angesichts ihrer akrobatischen Übungen der Atem. Wer träumt nicht davon, einmal so elegant über dem Hallenboden zu schweben? Ihr fragt euch sicherlich auch: Wie haben diese Akrobaten so viel Körperbeherrschung aufbauen können? Der Weg dahin erfordert vor allem eines: Übung. Und eine gehörige Portion Mut. Viele haben von klein auf trainiert. Wie kleine Turner bereits die ersten Bausteine für ihre akrobatische Karriere legen – oder einfach Mut und Körperbeherrschung trainieren können – verraten wir euch in diesem Blog-Artikel. Das Tripez – vielseitiges Trainingsgerät für kleine Turner Für das akrobatische Training erfreut sich derzeit eine Alternative zum Trapez wachsender Beliebtheit: Das Tripez wird in immer mehr Schulen und Turnvereinen eingesetzt. Insbesondere in der Aus- und Fortbildung im Elementarbereich (Eltern-Kind-Turnen/ Kleinkinderturnen) bietet es den optimalen Einstieg für kleine Luftakrobaten. Beim Tripez sind – im Gegensatz zu seinem kleinen Bruder, dem Trapez mit 1 Stange – 3 Holzstangen an 2 Edelstahlringen befestigt. Das Metallgestell wird mittels Seilen an Turnringen befestigt. Es bietet die Möglichkeit, Turnbänke einzuhängen und lässt sich für Einzel- oder Partnerübungen oder einfach zum Schaukeln nutzen. Das Tripez ist höhenverstellbar und daher schon für Kleinkinder nutzbar. Alternativ gibt es eine Variante aus Edelstahl, die sich auch für den Einsatz im Außenbereich oder Schwimmbad eignet. Welche Trainingseffekte erzielt das Tripez? Das Tripez erfüllt gleich 3 Anforderungen und ist daher vielseitig einsetzbar: 1) Es ermöglicht viele verschiedene Griffpositionen2) Es dient als Turngerät für mehrere Personen gleichzeitig und fördert das Teamverhalten3) Es dient als Verbindungselement zwischen mehreren Sportgeräten (z.B. Turnbänken) Dabei fördert das Tripez die folgenden Geschick-, Kraft- und Gewandtheitselemente: Gleichgewichtsvermögen Stützkraft Körperspannung Körperkraft Pädagogischer Zusatz-Nutzen: Das Tripez fördert auch die persönliche Entwicklung Das Turnen am Tripez stärkt das Vertrauen der Kinder in ihre eigenen Fähigkeiten. Sie gehen aus sich heraus und überwinden Grenzen. Dabei bauen sie Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein auf. Gleichzeitig stärkt das gemeinsame Turnen in der Höhe auch den Teamgeist und die Kinder lernen einander zu vertrauen. Inspiration für das Turnen mit dem Tripez Das Tripez kann sehr vielseitig genutzt werden. Hier ein paar Vorschläge für spannende Turnerlebnisse: In Ringe einhängen In Ringe eingehängt, dient das Tripez zum Dranhängen, Draufsetzen oder Draufstellen. Es ermöglicht das freie Schaukeln und Schwingen. Dabei können verschiedene Griffhaltungen geübt werden. Körperkraft und Körperspannung werden optimal trainiert. Kombination mit Turnbänken 2 Turnbänke werden in das Tripez eingehängt. Die Kinder können darüber balancieren. Durch das freie Schwingen trainieren sie ihren Gleichgewichtssinn optimal. Herausforderungen für mehrere Personen – das Tripez-Set Tripeze lassen sich auch zu Turngeräten für mehrere Personen kombinieren als Tripez-Set. Über Seile werden die Tripeze mit den Turnringen verbunden. So können mehrere Kinder gleichzeitig schaukeln oder schwingen. Dabei werden Gleichgewichtsvermögen, Körperspannung und Körperkraft trainiert. Die besondere Herausforderung dabei ist, die Bewegung in die gleiche Richtung zu steuern. Ausgefallenes Training im Schwimmbad Im Schwimmbad sorgt das rostfreie Edelstahl-Tripez für besonderen Spaß. Mittels der mitgelieferten Leinen und einer individuellen Befestigung wird es an der Decke montiert. Kleine Schwimmer nutzen das Tripez als Schaukel, um über dem Wasser zu schwingen. Die Aussicht auf eine weiche Landung im Wasser nimmt ihnen die Angst und macht auch den Absprung sehr angenehm. Ein Tripez ist universell einsetzbar und bietet tolle Trainingseffekte für kleinere und auch größere Luftakrobaten. Weitere Informationen zum Sport-Thieme Tripez "Premium" findet ihr im Sport-Thieme Onlineshop.
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