Finnlo Kraftstation "Autark 2200"
Stück € 2099,–
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Body-Solid Ganzkörpertrainer "EXM-4000"
Stück ab € 7999,–
Finnlo Kraftstation "Autark 600"
Stück € 1299,–
Finnlo Kraftstation "Autark 6600"
Stück € 2899,–
Finnlo Kraftstation "Autark 2500"
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Finnlo Fitnessstation "Bio Force"
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Finnlo Fitnessstation "Bio Force Extreme"
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Finnlo Kraftstation "Autark 2600"
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Inspire Fitnessstation "Multi Gym M5"
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Life Fitness Kraftstation "G7"
Stück € 4799,–
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Body-Solid Butterfly-/Butterfly Reverse-Maschine "Pro Dual"
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Body-Solid Ganzkörpertrainer "G-9S"
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Finnlo Kraftstation "Autark 1500"
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Sport-Thieme Butterfly-/Butterfly Reverse-Maschine "SQ"
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Body-Solid Kraftstation "Fusion 600"
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Inspire Fitnessstation "Multi Gym M3"
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Sport-Thieme Butterfly-Maschine "SQ"
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Body-Solid Ganzkörpertrainer "G-6B"
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Sport-Thieme Butterfly-/Butterfly Invers-Maschine "Hydraulisch"
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Sport-Thieme Butterfly-/Butterfly Reverse-Maschine "OV"
Stück ab € 5599,–
Sport-Thieme Butterfly-Maschine "OV"
Stück ab € 5599,–
Mit der Butterfly Maschine richtig trainieren
Damit das Fitness Training mit der Butterfly Maschine auch effizient ist, sollten Sie die richtige Ausgangsposition einnehmen. Der obere Rücken und das Gesäß drücken Sie gegen das Rückenpolster und umfassen Sie die beiden Griffstangen fest mit den Händen. Die Arme sind auf Höhe der Brust zu führen. Zu beachten ist, dass die Arme nicht komplett durchgestreckt und die Ellenbogen leicht gebeugt sind. Die Füße sind dabei fest auf dem Boden abzustellen.
Butterfly Maschine kaufen: So beanspruchen Sie ihre Brustmuskulatur richtig
Beachten Sie, dass Sie beim Trainieren an der Butterfly Maschine nicht mit dem Oberkörper Schwung holen – denn so wird der Brustmuskel nicht ausreichend trainiert. Auch die Arme sollten nicht durchgestreckt werden, denn das kann zum Verschleiß Ihrer Gelenke führen. Halten Sie Ihre Arme gerade, denn durch gebeugte Arme beim nach vorne Führen den Haltestangen wird die Brustmuskulatur kaum beansprucht. Beachten Sie diese Hilfestellungen von Anfang an, gelangen Sie garantiert schnell zum Trainingserfolg. Überzeugen Sie sich selber. Jetzt Butterfly Trainingsgerät kaufen.
