Sabine schrieb:
Alles schick. Ich habe ihn noch nicht so oft benutzt, kenne die Stäbe aber aus dem Sportstudio.
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Qualität
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Design
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Funktionalität
Bewertet am: 18 Juli 2023
Gekauft am: 26 Juni 2023
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Preisgekrönter Online-Shop 2017, 2018, 2019 (n-tv und DISQ)
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05357 181-81Telefonberatung
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Zertifizierter Shop mit Käuferschutz
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42232 Produktbewertungen von unseren Kunden
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100 Tage Rückgaberecht & min. 3 Jahre Garantie
Flexi-Bar Schwingstab
Bringt den Körper in Schwung
ProduktinformationenDas Training mit dem Flexi-Bar Schwingstab stärkt die Tiefenmuskulatur und kann Alltagsbeschwerden wie Rückenprobleme und Fehlhaltungen vorbeugen.
- Trainiert Haltung, Tiefenmuskulatur, Kraftausdauer
- Auch als Therapiegerät einsetzbar
- Multifunktionell: Für Jung und Alt, Einsteiger bis Profis
- In verschiedenen Härtegraden und Längen verfügbar
Produktbeschreibung
Flexi-Bar Schwingstab – vielseitig einsetzbar
Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über KoordinationstrainingTrainingsform mit dem Ziel, das Zusammenwirken von zentralem Nervensystem und Skelettmuskulatur innerhalb eines gezielten Bewegungsablaufes zu verbessern. bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. "Kids" stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen "Sport", "Intensiv" und "Athletic" sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei "Athletic" kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz.
Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine Einführungs-DVD (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten.
Flexi-Bar Schwingstab "Kids":
Flexi-Bar Schwingstab "Sport":
Flexi-Bar Schwingstab "Intensiv":
Flexi-Bar Schwingstab "Athletic":
Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über KoordinationstrainingTrainingsform mit dem Ziel, das Zusammenwirken von zentralem Nervensystem und Skelettmuskulatur innerhalb eines gezielten Bewegungsablaufes zu verbessern. bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. "Kids" stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen "Sport", "Intensiv" und "Athletic" sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei "Athletic" kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz.
Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine Einführungs-DVD (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten.
Flexi-Bar Schwingstab "Kids":
- Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordination
Flexi-Bar Schwingstab "Sport":
- Training für Fitness und Rehabilitation
Flexi-Bar Schwingstab "Intensiv":
- Training für Fettverbrennung
Flexi-Bar Schwingstab "Athletic":
- Training für Kraftausdauer und Kraftwiderstand
Wie funktioniert Wackeltraining mit der Flexi-Bar?
Bringen Sie den Schwingstab mit einer kleinen Bewegung der Hand (in Richtung der Verlängerung des Unterarms) in Schwingung. Nun halten Sie den Flexi-Bar durch kurze Impulse am Schwingen. Das aktiviert die Tiefenmuskulatur und sorgt für eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Als nette Nebeneffekte kann dieses Wackeltraining gegen Verspannungen und Gelenkarthrosen helfen, sowie das Bindegewebe festigen und den Stoffwechsel anregen. Je starrer Sie den Arm während des Workouts machen, desto intensiver ist das Training.
Sie suchen ein abwechslungsreiches Fitnessgerät, mit denen Ihre Mitglieder Alltagsbeschwerden entgegenwirken oder vorbeugen können? Dann sichern Sie sich jetzt den Flexi-Bar Schwingstab.
Bringen Sie den Schwingstab mit einer kleinen Bewegung der Hand (in Richtung der Verlängerung des Unterarms) in Schwingung. Nun halten Sie den Flexi-Bar durch kurze Impulse am Schwingen. Das aktiviert die Tiefenmuskulatur und sorgt für eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Als nette Nebeneffekte kann dieses Wackeltraining gegen Verspannungen und Gelenkarthrosen helfen, sowie das Bindegewebe festigen und den Stoffwechsel anregen. Je starrer Sie den Arm während des Workouts machen, desto intensiver ist das Training.
Sie suchen ein abwechslungsreiches Fitnessgerät, mit denen Ihre Mitglieder Alltagsbeschwerden entgegenwirken oder vorbeugen können? Dann sichern Sie sich jetzt den Flexi-Bar Schwingstab.
Technische Details
2009924: Kids
| Einsatzbereich | Kinder, Senioren |
|---|---|
| Material Stab | FiberglasSynonym für Glasfaserverstärkten Kunststoff (GFK): Ein hochwertiger Faser-Kunststoffverbund. Eigenschaften sind u.a. eine hohe Bruchdehnung und eine sehr elastische Energieaufnahme. Einsatz: u.a. Bootsbau, Fahrzeugbau, Spielplatzrutschen. |
| Material Griff | Naturkautschuk |
| Länge | 1,18 m |
| Gewicht | 508 g |
| Schwingfrequenz | 4,6 Hz |
| Farbe | Grün |
2009908: Sport
| Einsatzbereich | Fitness, Fortgeschrittene, Rehabilitation |
|---|---|
| Material Stab | FiberglasSynonym für Glasfaserverstärkten Kunststoff (GFK): Ein hochwertiger Faser-Kunststoffverbund. Eigenschaften sind u.a. eine hohe Bruchdehnung und eine sehr elastische Energieaufnahme. Einsatz: u.a. Bootsbau, Fahrzeugbau, Spielplatzrutschen. |
| Material Griff | Naturkautschuk |
| Länge | 1,53 m |
| Gewicht | 508 g |
| Schwingfrequenz | 4,6 Hz |
| Farbe | Rot |
2009937: Intensiv
| Einsatzbereich | Fortgeschrittene |
|---|---|
| Material Stab | FiberglasSynonym für Glasfaserverstärkten Kunststoff (GFK): Ein hochwertiger Faser-Kunststoffverbund. Eigenschaften sind u.a. eine hohe Bruchdehnung und eine sehr elastische Energieaufnahme. Einsatz: u.a. Bootsbau, Fahrzeugbau, Spielplatzrutschen. |
| Material Griff | Naturkautschuk |
| Länge | 1,53 m |
| Gewicht | 516 g |
| Schwingfrequenz | 4,6 Hz |
| Farbe | Dunkelblau |
2009911: Athletic
| Einsatzbereich | Kraftsportler, Leistungssportler |
|---|---|
| Material Stab | FiberglasSynonym für Glasfaserverstärkten Kunststoff (GFK): Ein hochwertiger Faser-Kunststoffverbund. Eigenschaften sind u.a. eine hohe Bruchdehnung und eine sehr elastische Energieaufnahme. Einsatz: u.a. Bootsbau, Fahrzeugbau, Spielplatzrutschen. |
| Material Griff | Naturkautschuk |
| Länge | 1,53 m |
| Gewicht | 746 g |
| Schwingfrequenz | 4,6 Hz |
| Farbe | Schwarz |
Videos
Sport-Thieme Schwingstab "Fitness Bar"
Garantierte Qualität zum unschlagbaren Preis.
Stück ab € 49,99
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Produktbewertungen 63
Fragen und Antworten
10
Welches Model sollen wir bestellen, wenn sowohl wir als Eltern, wie auch unser 14jähriger Sohn, der Leistungssport in Golf und Langlaufen betreibt, den Flexibar benutzen wollen?
Für Ihre Bedürfnisse ist der Flexibar "Sport" 2009908 am besten geeignet.
Wie schwer ist der Flexi-Bar Atletik und? Wie unterscheidet sich das Modell GENAU vom normalen Flexibar (die Antwort, die nur der Artikelbeschreibung entspricht reicht mir dazu nicht aus). Rohrdicke, andere Gewichte, Schwungverhalten etc.? Ist der Atletik mit dem Tobias-Greb-Flexi-Bar vergleichbar?
Der Flexibar Athletik ist von den Maßen und Gewichten her gleich wie der "normale" Flexibar. Er unterscheidet sich ausschließlich durch die "Starrheit" der Stab. Er ist schwieriger in Schwingung zu bringen und halten.
Aus welchem Material ist der Gummizylinder?
Die Gummi-Materialien bestehen aus Natur-Kautschuk.
Kann man mit dem FLEXI-BAR® Kraftzuwachs erreichen und den Körper straffen?
Mit dem FLEXI-BAR® kann man einen Kraftzuwachs erreichen oder den Körper straffen. Beim Training mit dem FLEXI-BAR® wird die Tiefenmuskulatur trainiert und kein Muskelzuwachs wie z.B. beim Krafttraining /Muskelaufbautraining erreicht.
Können Sie auch das FLEXI-BAR® liefern, das in diesem Video beschrieben wird?
Das FLEXI-BAR® können Sie unter der Artikel-Nr. 2009908 bestellen.
Ist es sinnvoll, mit dem Atletic zu arbeiten, wenn man das Sport Modell noch nicht genutzt hat?
Wenn Sie sich persönlich als kräftig einschätzen, können Sie durchaus gleich mit dem Athletic- Modell einsteigen. Dieses Modell ist etwas schwieriger in Schwingung zu halten - der Kraftaufwand ist höher.
Sind bei dem FLEXI-BAR die Gewichte verstellbar oder können Gewichte hinzugefügt werden?
Die äußeren Gummi-Zylinder sind fest verklebt und lassen sich nicht verstellen. Das Gerät ist nicht für zusätzliche Gewichte vorgesehen.
Aus welchem Material besteht das FLEXI-BAR?
Der Stab des FLEXI-BAR besteht aus Fiberglas.
Der Griff besteht aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.
Wie viel Platz benötige ich in der Wohnung?
Es sollte eine Trainingsfläche von mindestens 2 x 2 m zur Verfügung stehen.
Was ist der Unterschied zwischen den Flexibar Intensiv und dem Flexibar Athletic?
Der Flexibar Athletic ist schwerer in Schwingung zu halten, dadurch entsteht ein leichtes Krafttraining. Der Flexibar Intensiv wird eher von Fortgeschrittenen für Ausdauertraining genutzt.
