Anti-Stress-Ball

Wie funktioniert ein Anti-Stress-Ball?

Mit einem Stressball können Sie Ihre stressbedingten Anspannungen und Aggressionen kompensieren. In einer Stresssituation gelangen Cortison und Adrenalin über die Niere und Nebennierenrinde in das Blut. Diese Reaktion stammt noch aus einer Zeit, da sich Menschen vor gefährlichen Tieren in Acht nehmen mussten. Dadurch sollte der Körper kurzfristig viel Kraft mobilisieren, um entfliehen zu können. Körperliche Anstrengung und Bewegung sind das beste Mittel gegen Stress. Aber im Beruf ist es nicht immer möglich, einen Spaziergang zu machen, zu laufen oder sich anderweitig auszupowern. Genau hier kommt der Anti-Stress-Ball ins Spiel.

Anti-Stress-Ball kaufen: Aus welchen Material besteht ein Anti-Stress-Ball?

Ein Anti-Stress-Ball hilft, durch Kneten, Quetschen, Drücken, Werfen und Schmeißen dem Stress entgegenzuwirken, um sich wieder besser konzentrieren und fokussieren zu können. Ein solcher Wutball ist ein Spiel- oder Therapieball, der weich ist und verformt werden kann. Der Ball kann aus weichem Gummi oder Kunststoff bestehen und mit Luft gefüllt sein. Oder der Ball ist gehäkelt und mit Granulat gefüllt. Die Bewegung mit den Fingern stärkt zudem die Muskulatur und fördert die Durchblutung. Die kleinen, handlichen Bälle passen in jede Jacken- oder Handtasche und sind deshalb schnell griffbereit. Einen Anti-Stress-Ball kaufen Sie einfach bei Sport-Thieme.