Turnhocker

Turnhocker-Kaufberatung: So finden Sie den richtigen Sprunghocker für Ihre Sportstätte

Ein Turnhocker bietet Ihnen viele Trainingsmöglichkeiten beim Turnen in Schulen und Vereinen. Mit einem Sprunghocker lassen sich grundlegende Sprungtechniken im Turnen trainieren – als Vorbereitung auf das Bockspringen, das Überwinden von Turnkästen oder spezielle Modelle für den Kindergarten, für Bewegungslandschaften oder zum Stapeln. In dieser Kaufberatung erfahren Sie, worauf Sie bei der Auswahl des passenden Turnhockers achten sollten und wie Sie von einem Turnhocker-Set oder der Kombination mit einer Sprung- und Turnbank profitieren. 

1. Vorteile von einem Turnhocker
2. Was sind die Unterschiede von einem Turnhocker zu einem klassischen Turnkasten?
3. Verwendete Materialien bei einem Turnhocker
4. Sicherheit, Normen und Bestimmungen
5. Übungen und Einsatzmöglichkeiten
6. Transport und Lagerung

1. Vorteile von einem Turnhocker

Ein Turnhocker zählt zu den vielseitigsten Turngeräten im Kinderturnen und ist gerade für Schulen und Vereine ein unverzichtbares Hilfsmittel. Er ist klein, leicht und eignet sich hervorragend, um in unterschiedlichste Bewegungslandschaften integriert zu werden. Dank seiner kompakten Bauart kann der Hocker sowohl als Sprunghilfe, Hindernis, Balancierstation oder einfache Sitzgelegenheit genutzt werden. Seine Vielseitigkeit fördert abwechslungsreiche Übungsreihen und hält die Motivation der Kinder hoch. Der Turnhocker unterstützt optimal die Entwicklung koordinativer Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Kraft und Geschicklichkeit. Durch das Überwinden, Umrunden oder Balancieren auf dem Hocker trainieren Kinder dasReaktionsvermögen und ihren Bewegungsapparat. Darüber hinaus wirken Gruppenübungen am Turnhocker förderlich für das Sozialverhalten – etwa beim gemeinsamen Aufbauen, Umbauen oder dem kreativen Spiel.
 

2. Was sind die Unterschiede von einem Turnhocker zu einem klassischen Turnkasten? 

Größe und Bauform: 
Turnhocker sind deutlich kompakter gebaut als klassische Turnkästen. Während ein Turnkasten meist aus mehreren, stapelbaren Holzelementen besteht und Höhen zwischen ca. 40 cm (klein) und 110 cm (groß, gemäß DIN-Normen) erreicht, ist der Turnhocker meist nur etwa 30–50 cm hoch und deutlich platzsparender.

Gewicht und Flexibilität: 
Durch die niedrigere Bauweise ist der Turnhocker wesentlich leichter als ein Turnkasten. Das macht ihn mobiler und besonders einfach zu transportieren und zu lagern. Viele Modelle sind zudem stapelbar, was die platzsparende Aufbewahrung erleichtert. 

Einsatzbereich und Zielgruppe: 
Klassische Turnkästen werden überwiegend als zentrales Großgerät für Sprung- und Kletterübungen im Gerätturnen genutzt. Sie sind vielseitig, aber vor allem für das Turnen ab dem Grundschulalter und für Erwachsene konzipiert. Turnhocker hingegen eignen sich aufgrund ihrer niedrigen Höhe besonders gut für den Einstieg ins Kinderturnen, in der psychomotorischen Förderung und für Übungen in Kindergärten, Schulen oder Therapiebereichen. 

3. Materialien und Verarbeitung von Turnhockern: ein Überblick

Korpus: Massivholz für Stabilität 
Hochwertige Turnhocker, wie sie Sport-Thieme anbietet, bestehen in der Regel aus robustem Massivholz – meist aus Buche. Dieses Holz gilt als besonders druckfest und langlebig, wodurch auch bei häufiger Belastung keine Verformungen entstehen. Vereinzelt kommt auch Multiplex-Holz zum Einsatz, das aufgrund seiner Schichtverleimung hohe Stabilität mit vergleichsweise geringem Gewicht kombiniert. 

Bezug: Leder oder Kunstleder für Langlebigkeit und Griffigkeit 
Der Bezug der Polsterfläche ist bei den meisten Modellen aus echtem Rindsleder gefertigt, das sich durch hohe Reißfestigkeit, angenehme Haptik und gute Pflegeeigenschaften auszeichnet. Alternativ wird auch strapazierfähiges Kunstleder verwendet. Dieses ist besonders pflegeleicht und resistent gegen Schweiß und Reinigungsmittel, was für den Schulsport ein Pluspunkt sein kann. 

Gestell und Standfüße: Stabilität und Rutschfestigkeit 
Die Verbindungen zwischen den Beinen – häufig mit extra Verstrebungen – sorgen für zusätzliche Stabilität. Rutschfeste Gummi- oder Kunststoffkappen an den Füßen verhindern ein Wegrutschen auf glatten Hallenböden und schützen zugleich den Boden vor Kratzern. Besonders bei häufigem Einsatz im Schul- oder Vereinssport sind solche Detailverbesserungen ein wichtiges Qualitätsmerkmal. 

4. Sicherheit, Normen und Bestimmungen – Einleitung

Ein sicherer Sportunterricht hat höchste Priorität – insbesondere bei der Nutzung von Geräten wie Turnhockern im Kinder- und Jugendsport. Die Einhaltung verbindlicher Normen und Bestimmungen gewährleistet, dass die Bewegungsförderung nicht nur vielseitig, sondern auch risikofrei möglich ist. Deshalb sollten bei Auswahl und Einsatz von Turnhockern definierte Standards beachtet werden. 

Turnhocker für den schulischen und institutionellen Einsatz müssen klaren, sicherheitstechnischen Anforderungen entsprechen. In Europa sind vor allem die Normen DIN EN 913 und DIN EN 916 maßgebend: 

• DIN EN 913 beschreibt allgemeine Sicherheitsanforderungen und Prüfverfahren für Turn- und Sportgeräte. Sie gilt für Geräte, die im Unterricht, Training oder Wettkampf unter Aufsicht verwendet werden und stellt u. a. die Standsicherheit, Materialqualität und fachgerechte Verarbeitung in den Mittelpunkt. 
• DIN EN 916 legt spezielle Anforderungen und Prüfverfahren für Sprungkästen und vergleichbare Geräte, einschließlich Turnhocker, fest. Hier werden Kriterien wie Stabilität, Kantenradius, Werkstoffgüte und die Unversehrtheit von Polstern und Bezügen geregelt. 

Für Schulen, Vereine und andere Einrichtungen bedeutet das: 

• Nur zertifizierte Turnhocker, die nach den genannten Normen hergestellt und regelmäßig auf ihre Funktionssicherheit geprüft werden, sollten zum Einsatz kommen. 

• Alle Standfüße müssen rutschfest ausgestattet sein, Schraub- und Klemmverbindungen müssen dauerhaft fest sitzen und es dürfen keine scharfen Kanten oder splitternden Oberflächen vorhanden sein. 

• Regelmäßige Sichtkontrollen und eine fachgerechte Wartung sind Pflicht, um die Unfallgefahr dauerhaft auf ein Minimum zu reduzieren. 

5. Übungen und Einsatzmöglichkeiten 

Turnhocker bieten eine enorme Bandbreite an Bewegungsmöglichkeiten und sind aus dem modernen Kindersport und Vereinsalltag nicht mehr wegzudenken. Durch ihre kompakte, niedrige Bauart fördern sie nicht nur grundlegende motorische Fähigkeiten, sondern unterstützen auch spielerisch das Erlernen von Koordination, Gleichgewicht und Bewegungssicherheit. Dabei lassen sie sich flexibel in verschiedene Trainingsformen sowie in Bewegungslandschaften integrieren. 

++ Balancieren und Gleichgewichtsschulung: Kinder können auf dem Turnhocker stehen, balancieren oder von einem Hocker zum nächsten gehen. Das trainiert Körpergefühl und Standfestigkeit. Auch das Überqueren mehrerer hintereinander aufgestellter Hocker fördert die Balance. 

++ Sprung- und Landeschulung: Kinder springen ein- oder beidbeinig vom oder auf den Turnhocker. Alternativ springt man mit kurzen Anläufen auf den Hocker und landet sicher, um Sprungkraft sowie saubere Landetechnik zu üben. 

++ Klettern und Übersteigen: Der Turnhocker dient als Überwindungshindernis oder als Kletterstation. Kinder können hinübersteigen, darüber klettern oder sich beim Bearbeiten unterschiedlicher Höhen an verschiedene Bewegungsaufgaben herantasten. Das trainiert Kraft und Koordination und bietet einen motivierenden Einstieg ins Gerätturnen. 

++ Gruppenübungen: Im Stationstraining oder bei Parcours-Aufbauten werden mehrere Hocker kombiniert. Sie können sowohl Teil von Staffelspielen als auch Elemente für Bewegungsgeschichten sein, bei denen die Kinder nacheinander, alleine oder in der Gruppe über die Geräte balancieren, springen oder sich gegenseitig helfen. 

++ Therapeutischer und inklusiver Einsatz: Turnhocker finden auch in der Therapie Verwendung, z. B. zur Förderung von Bewegungsplanung, Kraftdosierung oder als Hilfsmittel bei physiomotorischen Übungen. Durch die geringe Höhe können Kinder mit unterschiedlichen motorischen Voraussetzungen sicher und angstfrei mitmachen. 

6. Transport und Lagerung von Turnhockern 

Im Schul- und Vereinsalltag spielt nicht nur die Funktion eines Turnhockers eine Rolle, sondern auch die Frage, wie er einfach und sicher transportiert sowie platzsparend gelagert werden kann. Gerade für Einrichtungen mit begrenztem Stauraum oder häufig wechselnden Aufbausituationen sind diese Aspekte entscheidend für einen reibungslosen Ablauf. Turnhocker zeichnen sich durch ihre kompakte Bauform und ihr vergleichsweise geringes Gewicht aus. Viele Modelle aus unserem Sortiment sind so konstruiert, dass sie problemlos von 1 Person getragen werden können, was einen schnellen und flexiblen Aufbau ermöglicht. Seitliche Grifflöcher oder -leisten sorgen dafür, dass der Hocker sicher und ohne große Kraftanstrengung bewegt werden kann. Bei der Lagerung empfiehlt sich zum Schutz der Oberflächen und der Standfestigkeit die Lagerung auf ebenem Untergrund und der Verzicht auf das Stapeln von zu vielen Geräten übereinander. Modelle mit rutschfesten Füßen schonen außerdem den Hallenboden beim Transport und Abstellen.  

 
Sie haben Fragen zu einem bestimmten Turnhocker oder zur Ausstattung einer gesamten Sportstätte? Kontaktieren Sie uns per Kontaktformular oder telefonisch!