Floss-Bänder

Woher kommt das Flossing Band?

Das Floss-Band wurde entwickelt, um die sportliche Leistung zu verbessern und die Rehabilitation nach Verletzungen zu fördern. Die „Flossing“ Methode, von Dr. Kelly Starrett populär gemacht, verfolgt das Ziel, die Mobilität zu erhöhen, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu beschleunigen. Im Gegensatz zu traditionellen Methoden wie Blood Flow Restriction Training, Kaatsu oder Okklusionstraining wird beim Flossen lediglich mit etwa 30 % der Maximalkraft trainiert. Dadurch eignen sich Floss-Bänder optimal für bewusstes Aufbautraining im Leistungs- und Rehabilitationssport sowie für Anwendungen im physiotherapeutischen Bereich.

Floss-Band kaufen: Anwendung und Wirkung

Grundsätzlich wird mit dem Anlegen eines Flossbandes kurzzeitig der Flüssigkeitsaustausch der Zellen unterbunden. Diese Zeitdauer sollte zwischen ca. 1 – 3 Min. betragen. „Flossbar“ sind alle Bereiche an den Extremitäten, die in ihrer Funktionsweise beeinträchtigt sind. Sie, oder noch besser, Ihr:e Physiotherapeut:in, umwickeln den entsprechenden Bereich mit dem Flossband. Der Festigkeitsgrad des Wickels ist individuell regelbar – ganz einfach durch den Zug, der beim Anlegen auf das Band angelegt wird. Dann können bei „geflossten“ Gelenken Bewegungen ausgeführt werden. Bei den Therapeut:innen werden entweder aktive, assistiv-aktive oder aber passive Übungen durchgeführt. Nach dem Lösen des Druckbandes kommt es zu einer reaktiven Mehrdurchblutung. Durch den entstandenen Unterdruck des Gewebes und der „Blutstauung“ vor der behandelten Partie wird verstärkt arterielles Blut gesogen und geschoben. Die gesteigerte Nähr- und Sauerstoffversorgung sollen Heilungs- und Regenerationsprozesse positiv beeinflussen. Überzeugen Sie sich selbst von den Möglichkeiten und bestellen Sie Ihr Floss-Band bequem in unserem Online-Shop.