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DVD "Bodystyling mit dem Redondo Ball Plus"

Produktinformationen
DVD "Bodystyling mit dem Redondo Ball Plus"
DVD "Bodystyling mit dem Redondo Ball Plus"
DVD "Bodystyling mit dem Redondo Ball Plus"
DVD "Bodystyling mit dem Redondo Ball Plus"
Art.-Nr. Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
W0-612183549 * € 20,90
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Produktbeschreibung

Gabi Fastner präsentiert Übungen rund um den Gymnastikball Redondo Ball Plus. Die DVD ist bestens geeignet für Trainer als Lehrvideo, als auch als Home Trainingsvideo für alle, die sich selbst fit halten wollen.

Ziele der DVD: Die Figur verbessern und den Rücken gesund halten.Gabi Fastner ist Dozentin der Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen in München. Sie baut Ihren Workshop in 4 Phasen auf:

  • Aufwärmen
  • Kraft, Ausdauer, Balance
  • Stabilisation, Kraft
  • Dehnung, Entspannung

Die vier verschiedenen Workouts lassen sich unterschiedlich miteinander kombinieren, um das Training abwechslungsreicher zu gestalten. Entdecken Sie die Liebe zum Gymnastikball und gestalten Sie mit Hilfe dieser DVD Ihre eigene "runde" Kursstunde! Der Ball ist simpel und gleichzeitig besonders herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf. Das angenehme Handling und die Vielseitigkeit im Training machen ihn mit Recht zu einem der beliebtesten Trainingstools!

  • Laufzeit ca. 58 Minuten
  • Sprache Deutsch

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