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Trizepsmaschine

Die Trizepsmaschine von diversen Sportmarken entdecken

Die Trizepsmaschine trainieren Sie fokussiert Ihren Trizeps, aber auch Unterarme und Handgelenke werden effektiv beansprucht. Ihren Trizepstrainer finden Sie als Einzelgerät oder in Kombination mit einer Kraftstation. Stöbern Sie und entdecken Sie Fitness-Geräte von Sportmarken wie Sport-Thieme, Body-Solid, Ergo Fit und Schnell. Jetzt Trizepsmaschine kaufen und von bester Qualität überzeugen.
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Trizepsmaschine: Bestimmen Sie die Intensität nach ihrem individuellen Trainingsfortschritt

Mit der Trizepsmaschine sollten Sie wie bei anderen Geräten auch, erst einmal mit einem leichteren Gewicht einsteigen, damit sich Ihre Muskeln an die Belastung gewöhnen. Beherrschen Sie die Übung perfekt und ist Ihnen die Übung mit der Zeit zu einfach, steigern Sie das Gewicht kontinuierlich. Im Online Shop von Sport-Thieme finden Sie Trainingsgeräte mit integriertem Gewicht, aber auch Bänke, an denen Sie mit Kurzhanteln Ihren Bizeps trainieren.


Trizepsmaschine kaufen: Tipps und Tricks für das richtige Trizeps-Workout

Beim Training mit dem Trizepstrainer sind neben der richtigen Gewichtsbelastung noch weitere Dinge zu beachten. Bei diesem Workout kommt es auf das richtige Verhältnis zwischen Ruhepausen und Training an. Auch eine Pressatmung ist zu vermeiden. Atmen Sie beim Anspannen tief ein und beim Entspannen aus. Vermeiden Sie die Hohlkreuzbildung und sitzen Sie aufrecht. Knicken Sie zudem nicht mit Ihren Handgelenken ab und vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Die Bewegungen erfolgen aus den Armen – die Ellenbogen bei der Durchführung nie ganz durchstrecken. Beachten Sie diese Tipps und Tricks, steht einem ausdauernden Trizeps-Training nichts mehr im Weg. Im Online Shop von Sport-Thieme Trizepsmaschine kaufen und zu einer durchtrainierten Muskulatur gelangen.
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