Mitte September fand die Sport-Thieme Digital Akademie 2022 statt. Unser Referent Chris Löffler sprach über das Thema "Natürlich gesund - Training für eine bessere Körperhaltung". Der zertifizierte...

Ein faseriges Netz aus Bindegewebe umhüllt die menschlichen Muskeln, Sehnen und Knochen: Sogenannte Faszien - ein sehr großes Netzwerk, was uns von Kopf bis Fuß umhüllt. Dieses Fasziengewebe wächst...

Damit der Körper sich auf die anstehende sportliche Belastung einstellen kann, bringst du ihn mit leichten Aufwärmübungen quasi in "Betriebsbereitschaft". Doch was genau passiert beim Aufwärmen vor dem...

Der erste Schritt zum Schwimmen lernen ist nicht, wie man meinen könnte, das Erlernen der Schwimm- oder Atemtechnik, sondern die Wassergewöhnung. Warum das so ist und wie ihr die Teilnehmer eures...

Die auditive Wahrnehmung bezeichnet die Sinneswahrnehmung von Schall und die Weiterverarbeitung gehörter Informationen - kurz gesagt: den Hörsinn. Dieser hängt unmittelbar mit dem Sprechen und...

Um Gesehenes einordnen und entsprechend verarbeiten zu können, müssen wir oft genau hinsehen: Welche Form und welche Farbe haben die Gegenstände? Wie weit ist das Auto entfernt? Ist die Frau größer oder...

Klein, handlich und vielseitig - Fitnessbänder zählen zu den beliebtesten Sportgeräten. Dabei sind sie in vielen Zugstärken erhältlich und eignen sich für jedes Fitnesslevel - ideal also für Studio,...

Der Sommer ist da, die Sonne scheint und das tolle Wetter wird in vollen Zügen genossen. Für viele Vereine ist das die schönste Jahreszeit, um ein Sportfest unter strahlend blauem Himmel auszurichten....

Dinge wahrzunehmen, heißt sie zu sehen, hören, schmecken, riechen oder fühlen. Doch auch die Art und Weise, wie wir uns in unserer Welt bewegen, gehört zum Wahrnehmen dazu - das nennt man...

Draußen zu spielen hat einen riesigen Vorteil. Du hast einfach unendlich viel Platz. Ob auf der Wiese hinter dem Kindergarten, auf dem Schulhof, im Park oder am Strand: Hier kannst du nach Herzenslust...