Aufwärmspiel: Feuer-Wasser-Blitz-Stein

Gut aufwärmen mit Ball

• Zeit: 10 Minuten
• Ziel: Ausdauern, Dribbling, Reaktion
• Spieler: Jeder Spieler für sich
• Spielfeld: ganze Halle
• Material: Sport-Thieme Gymnastikbälle

Spielanleitung:

Die Spieler dribbeln im Raum und führen auf Pfiff und Kommando des Spielleiters schnell folgende Aufgaben aus:

• Feuer: mit dem Ball am Fuß schnell in eine beliebige Ecke dribbeln.
• Wasser: den Ball anhalten und mit beiden Händen nach oben strecken.
• Blitz: den Ball anhalten und sich schnell flach auf den Boden legen.
• Stein: den Ball anhalten, einen Fuß auf diesen stellen und regungslos verhalten