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Aufwärmspiel: Feuer-Wasser-Blitz-Stein

Gut aufwärmen mit Ball

  • Zeit: 10 Minuten
  • Ziel: Ausdauern, Dribbling, Reaktion
  • Spieler: Jeder Spieler für sich
  • Spielfeld: ganze Halle
  • Material: Sport-Thieme Gymnastikbälle

 

Spielanleitung:

Die Spieler dribbeln im Raum und führen auf Pfiff und Kommando des Spielleiters schnell folgende Aufgaben aus:

  • Feuer: mit dem Ball am Fuß schnell in eine beliebige Ecke dribbeln.
  • Wasser: den Ball anhalten und mit beiden Händen nach oben strecken.
  • Blitz: den Ball anhalten und sich schnell flach auf den Boden legen.
  • Stein: den Ball anhalten, einen Fuß auf diesen stellen und regungslos verhalten

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