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05.10.2015 Sport & Freizeit

"Train Pod"- Workout: Press Position Bunny Hop

Fitnessübung für Fortgeschrittene

Eure Übung für heute ist "Press Position Bunny Hop"! Seid flink wie die Hasen - viel Spaß dabei:

 

Fitnessübung: "Press Position Bunny Hop"
1. Haltet den Train Pod rechts und links an den Griffen fest und geht in die Liegestützposition (gerader Rücken). 2. Nun springt mit geschlossenen Beinen nach rechts und links, achtet darauf, dass sich der Train Pod nicht bewegt. 3. Wiederholt die Übung nach belieben.

 

Das war unser letztes Reebok® „Train Pod“ Workout. Wir sind schon auf der Suche nach dem nächsten Trainingsgerät und spaßbringenden Übungen - also weiterhin fleißig unseren Sport-Thieme Blog lesen und fit bleiben!

 

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