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"Train Pod"- Workout: Bounce Jump

Fitnessübung für Fortgeschrittene

Eure Übung für heute ist der "Bounce Jump"! Viel Spaß und frohes Hüpfen:

 

Fitnessübung: "Bounce Jump"

1. Klemmt den Train Pod zwischen euren Füßen ein und macht 3 lockere Sprünge 2. Beim 4. Sprung zieht ihr die Knie bis zu 90° an. 3. Macht wieder 3 lockere Sprünge und wiederholt das Ganze so oft wie möglich.

 

Rauf auf euren Balance Trainer: Schon morgen gibts eine neue Übung für den Reebok® „Train Pod“ - Hier im Blog!

 

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Smithd965
15.03.2018

Im not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your site to come back later. All the best dfegdgfkdageecfa


Jeanette Reuter-Stibbe
15.03.2018

Antwort:
Thank you very much for your kind feedback, its very much appreciated! We will do our very best to look out for more interesting topics all about sports in the future! All the best to you and thanks again! Yours Sport-Thieme Team


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