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So trainiert ihr mit dem Arena Swim Keel

Auf den ersten Blick sieht das Arena Swim Keel recht außergewöhnlich aus - und ja, das ist es auch! Es ist ein Hybrid aus einem Pullkick und einem Pullbuoy und erinnert in seiner Form an einen Bootskiel. Genau in dieser Mischung liegt der Vorteil: Denn dank seiner stromlinienartigen Form, bietet diese Schwimmtrainingshilfe einen möglichst geringen Widerstand im Wasser. 

 

Eine echte Alternative zum herkömmlichen Schwimmbrett

Sowohl für Schwimmanfänger als auch für fortgeschrittene Schwimmer bietet das Swim Keel viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten - je nachdem wo ihr es positioniert! Und diese 4 Positionen sind möglich:

1. Swim Keel vor dem Körper

Ihr könnt das Arena Swim Keel wie ein einfaches Schwimmbrett nutzen. Damit ihr die bestmögliche Wasserlage bekommt und Schultern und Rücken optimal trainiert werden, greift das Arena Swim Keel am Schaft und haltet eure Hände knapp unter der Wasseroberfläche. Alternavtiv könnt ihr eure Hände auch obendrauf platzieren. Hier seht ihr, wie es geht:

 

 

2. Arena Swim Keel zwischen den Beinen

Ob zwischen den Oberschenkeln oder zwischen den Knien, beides ist möglich. Ihr könnt hierbei das Gewicht wahlweise unten für eine stabile Position oder oben für eine instabilere Position nutzen und euer Training intensivieren. Wenn ihr das Swim Keel zwischen den Knien platziert, reduziert ihr automatisch eure Seitwärtsbewegungen und könnt so an der Symmetrie eurer Armzüge arbeiten. Zwischen die Oberschenkel geklemmt, funktioniert das Swim Keel als statischer und andersherum als beweglicher Pullbuoy - so kontrolliert ihr die Lage des Kopfes und der Schultern:

 

 

3. Arena Swim Keel unter dem Kopf

Um beispielsweise den Beinschlag beim Schmetterlingsschwimmen zu trainieren, könnt ihr das Swim-Keel auch in Rückenlage unter dem Kopf platzieren. Und so sieht das aus:

 

Helft anderen besser zu werden!

Habt ihr das Arena Swim Keel bereits im Einsatz und trainiert auf eine weitere Art und Weise damit? Dann lasst es uns wissen und schreibt uns einen Kommentar! So können auch andere Schwimmer von eurem Wissen profitieren!

Das Arena Swim Keel und weitere Top-Trainingsgeräte fürs Schwimmen findet ihr bei uns im Sport-Thieme Onlineshop.

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Bennet
20.01.2021

Sehr geehrte Damen und Herren, auf Grund der Langen Lieferzeiten frage ich mich ob es möglich ist das Langhantelset, welches ich gerne Kaufen würd, durch eine Abholung (in Hamburg) in Kürze zu bekommen. LG Bennet Swafing


Jeanette Stibbe
01.02.2021

Antwort:
Sehr geehrter Herr Swafing, eine Abholung in einer unserer Niederlassungen ist nicht möglich, da es sich um Büros und keine Geschäfte bzw Lagerräume handelt. Unsere gesamte Ware befindet sich in Grasleben (Niedersachsen) und wird von dort versendet. Wir danken für Ihr Verständnis. Sportliche Grüße aus der Sport-Thieme Online-Rdaektion


Uwe
09.05.2020

Ich möchte gern Stelzen W3-611356508 kaufen und nach Möglichkeit bei Ihnen abholen. Wo sind Sie hier in Hamburg? Mit freundlichen Grüßen Uwe Kahle 0176 48524874


Jeanette Stibbe
12.05.2020

Antwort:
Hallo Herr Kahle, sofern noch nicht geschehen, wird sich unser Kundenservice mit Ihnen in Verbindung setzen. Ein Ladengeschäft haben wir jedoch nicht. Sport-Thieme ist ein reiner Versandhandel. In unseren Außenbüros beraten unsere Kollegen bezüglich Sportstätten-Ausstattungen und -Einrichtungen. Viele Grüße aus der Sport-Thieme Online-Redaktion


wolfgang
21.11.2019

wir haben in unserer Einrichtung 3 Kettler Geräte, für die wir gerne eine Wartung durchführen lassen wollen. Bei den Geräten handelt es sich um Ergometer X3 Ergometer RE 7 Ergometer RX 1 wie kann man da vorgehen und was sind Ihre Kosten. mit freundlichen Grüßen Senioren Residenz Dahlke Amselstieg 17 - 23 29549 Bad Bevensen Wolfgang Dahlke


Jeanette Stibbe
22.11.2019

Antwort:
Hallo Herr Dahlke, wir haben Ihre Anfrage an unser Kundenservice-Team weitergeleitet. Die Kollegen werden Sie sobald als möglich kontaktieren. Sportliche Grüße aus der Sport-Thieme Online-Reaktion


Monika
04.06.2018

Sehr geehrte Damen und Herren, ich habe schon seit Jahren einen Aquajogginggürtel von Hydro Tone in Größe L in der Farbe schwarz und bin sehr zufrieden mit dem Material. Nun zeigtz er einige Risse und ich hätte gerne einen neuen von Hydro Tone. Aber im Internet gibt es nur einen blauen, der nur bis 100 kg geht. Da ich etwas mehr wiege wollte ich anfragen, ob es diesen auch bis 120 kg gibt? Ich bae schon einige andere Gürtel probiert, aber keiner war so gut. Mit freundlichen Grüßen M. Blank


Jeanette Reuter-Stibbe
05.06.2018

Antwort:
Hallo! Vielen Dank für Ihre Benachrichtigung. Der ehemalige Hydrotone Gürtel kam aus Amerika. Allerdings hat der Hersteller die Produktion im Jahr 2010 eingestellt. Wir haben daraufhin unseren Sport-Thieme Hydrotone Gürtel entwickelt. Aufgrund der Materialbeschaffenheit gehen wir davon aus, dass Sie den Gürtel nutzen können. Wir empfehlen Ihnen, den Gürtel zu testen und bei Nichtgefallen zurückzuschicken, da Sie bei uns ein 100tägiges Rückgaberecht haben. Bei weiteren Fragen wenden Sie sich auch gerne per Mail an reuter-stibbe@sport-thieme.de Wir freuen uns, von Ihnen zu hören. Mfg Ihre Sport-Thieme Onlineredaktion


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