Gibst du uns recht, wenn wir sagen, dass es für eine Sportlehrkraft sinnvoll ist, jederzeit einen Bewegungs-„Joker“ in der Tasche zu haben? Wir meinen damit simple Spielideen oder kleine Hilfsmittel, die du ganz schnell einsetzen kannst, um die Rasselbande zu beschäftigen. Wir denken, ein Reivoband könnte so ein Joker sein. Warum, liest du in diesem Beitrag.
Das erwartet dich hier:
- Was ist ein Reivo-Band und wofür ist es gut?
- 10 Vorteile der Reivo-Bänder auf einen Blick
- Einsatzmöglichkeiten Reivoband
Was ist ein Reivo-Band und wofür ist es gut?
Reivo-Bänder sind weiche und sehr dehnbare Widerstandsbänder, die es in vielen verschiedenen Längen von 2 m bis 23 m gibt. Die kürzeren Reivo-Bänder „Kurz“, „Medi“ und „Ski“ sind ideal als Fitnessband für Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie als variable Zielfeldeinteilung bei allen Toren. Die längeren Bänder „Lang“, „Plus“ und „Super“ kannst du super als Netzersatz für alle Teamsportarten einsetzen. Zudem sind sie ideal für Gruppen- oder Ballspiele, in der Leichtathletik oder als Trainingshilfe im Teamsport. Eine Schlaufe mit praktischem Schnellverschluss an jedem Ende ermöglicht dir, das Band an Menschen sowie Gegenständen zu befestigen. Durch das Klettverschlusssystem ist eine schnelle Montage garantiert und du musst nicht viel von der kostbaren Zeit deiner Sportstunde für den Aufbau opfern. Das Beste an Reivobändern: Sie kommen ohne Metall und Hartplastik aus und ermöglichen deinen Schüler:innen ein angstfreies Üben.
10 Vorteile der Reivo-Bänder auf einen Blick:
- Schnelles und einfaches Befestigen an Ständern, Torpfosten sowie um Hüfte, Arme und Beine
- 100% dehnbar
- Das „Klettverschlusssystem“ an beiden Enden hält absolut fest
- Gut sichtbare Leuchtfarbe (Rot-Gelb-Rot)
- Sehr sicher: kein Metall oder Hartplastik am Band
- Problemloses Verbinden und Lösen mehrerer Bänder ohne Knoten - sogar endlos
- Jede Strecke ist überbrückbar z .B. Großturnhalle längs
- Wetterfest, waschbar und lichtecht
- Idealer „Netz-Ersatz“ für alle Spiele – auch im Wasser
- Ideales Trainingsband für Leichtathletik, Teamsport und Schwimmen
Einsatzmöglichkeiten für Reivobänder
Präzises Wurftraining im Handball, effektives Torschusstraining beim Fußball, angstfreies Hochsprungtraining oder einfach nur als Spielfeldabgrenzung. Beim Reivoband heißt es: Klettband auf, um Bauch, Torpfosten oder Hochsprunganlage befestigen, Klettband zu und los geht´s.
Laufen, Springen, Spielen
Du kannst das Reivo-Band als Hürde oder Hindernis einsetzen und die Kids drüber springen oder drunter durchlaufen lassen oder es als Ziellinie oder Wendepunkt einsetzen.
Schwimmen
Dadurch, dass Reivobänder ganz ohne Metall und Hartplastik gefertigt sind, kannst du sie auch beim Schwimmsport verwenden. Zwischen 2 Schwimmer:innen fungiert es als Zugband, am Beckerrand und einer Person befestigt, können die Kids damit den Abstoß üben. Und als Tauchhindernis ist das Reivoband natürlich auch bestens geeignet.
Leichtathletik
Endlich angstfrei Hochsprung und Hürdenlauf üben. Schon alleine dafür sollte immer ein Reivo-Band griffbereit im Geräteraum liegen. Und natürlich kannst du es auch für den sportartspezifischen Kraftaufbau beim Speerwerfen oder Weitsprung nutzen.
Turnen
Das Reivoband ersetzt kein Turngerät, das ist klar, aber es kann die Höhe darstellen, die es zu überwinden gilt oder auch ein „Anker“ in schwindelnder Höhe sein.
Fitness
Rudern, Crunches, Kniebeugen: mit einem kurzen Reivoband werden alle Übungen intensiver.
Netzersatz für Ballspiele
Quer durch die Halle oder an 2 Pfosten: die langen Reivobänder eignen sich hervorragend als Netzersatz. Durch die Klettverschlüsse kannst du sie auch sehr leicht in der Höhe verstellen oder zeitsparend woanders platzieren.
Tormarkierung
Besonders beliebt ist das Reivoband seit jeher beim Torschusstraining. Ganz einfach kannst du es in jedes Tor einkletten und bestimmte Bereiche markieren.
>> Alle Übungs- und Spielideen mit dem Reivo-Band kannst du hier als kostenloses PDF downloaden.
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