naturalMove® - Bewegen ist Leben

naturalMove ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit koordinativen Ansprüchen. Ihr wollt das Trainingsangebot für euer Gesundheitszentrum, eure Rehaeinrichtung oder euer Sportverein erweitern? naturalMove ist für alle eine ausgezeichnete Wahl. Mit dem neuen Trainingskonzept sprecht ihr eine breite Zielgruppe an, denn es ist praktisch für Jedermann geeignet: Für Junge als auch für Senioren, für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Sportler.

Das moderne Trainingskonzept für eure Kunden und Patienten

Das Herzstück von naturalMove ist ein kompaktes 3-D-Balancegerät von Pedalo, mit dem ihr so gut wie alle Körperregionen trainiert. Während einer naturalMove Trainingsstunde werden etwa 12 Übungen absolviert, die viele Muskelgruppen in ihrer natürlichen Funktion unterstützen. Die Trainingshaltung variiert vom freien Stand, Sitzen, Liegen bis hin zur Stützhaltung. Die Besonderheit machen die Federbretter von Pedalo aus. Durch das Federsystem werden sämtliche Übungen im Instabilen ausgeführt. Dabei lernt euer Körper nur die Muskeln anzusteuern, die für die gewünschte Bewegung benötigt werden.

Fitness für den gesamten Körper und bessere Körperkoordination

Euer Körper lernt nur die Muskeln anzusteuern, die jeweils für die gewünschte Bewegung benötigt werden. Die Reaktionszeiten verkürzen sich und der Haltungsapparat wird stabilisiert – das schützt eure Gelenke. Die Bewegungen werden effektiver und souveräner. Das ist wichtig, denn für die alltäglichen oder sportlichen Aktivitäten sind nicht Muskelberge gefragt, sondern Bewegungssicherheit und qualitative muskuläre Leistungsfähigkeit. Die Balancetrainingssysteme von Pedalo unterstützt euch optimal. Dabei vereint das naturalMove-Konzept alle Aspekte des Functional Trainings.

Die drei Stufen auf dem Weg zur Fitness

Der Anspruch von naturalMove steigt mit den drei Übungsphasen:

1. Die erste Übungsphase von naturalMove beginnt mit der „Revitalisierung“, in der ihr euch an das neue Trainingsprogramm gewöhnt.
2. In der zweiten Sequenz, der „Mobilisierung“ aktiviert ihr zielgerichtet eure Muskulatur.
3. Schließlich folgt die „Optimierung“ – in der ihr eure Leistungsfähigkeit steigert.

Schulungen der pedalo-Health Academy

naturalMove sysTEAMs ist nach dem Baukastenprinzip aufgebaut und bietet viele Einsatzmöglichkeiten für Physiotherapie, Rehazentren sowie Sport- und Gesundheitszentren. Die Trainingskonzepte sind äußerst effektiv und sowohl als Gruppenfitnessworkouts als auch individuelles Zirkeltraining konzipiert. Die Pedalo-Health Academy bietet patentierte Fachübungsleiterseminare für Physiotherapeuten und Healthfitnesstrainer an.

Erfahrt mehr über die Schulungen der Pedalo-Health Academy und den naturalMove sysTEAMs Trainingsbausteinen unter: https://www.pedalo.de/deutsch/bewegungskonzepte/naturalmove/

Und wenn euch noch das richtige Pedalo-Gerät zum fit werden fehlt, das haben wir für euch: Jetzt Pedalo entdecken online bei Sport-Thieme!