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Für die Urlaubszeit: Faltbare Yogamatte fürs Handgepäck

Ein Sonnengruß unter Palmen

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Lange Zeit war Yoga eine Freizeitbeschäftigung für hippe Esotheriker. Doch spätestens seit Jürgen Klinsmann den berühmten Yoga-Trainer Patrick Broome als Lehrer für die Deutsche Nationalmannschaft angeheuert hat, ist Yoga auch in Deutschland eine anerkannte Sportart.

Alles was Euch gut tut

Yoga ist Sport ohne Leistungsdruck und jegliches Konkurrenzdenken. Es eignet sich hervorragend für jeden, der eine Auszeit vom stressigen Alltag braucht. Und einmal angefangen möchte kein Yogi je wieder auf seine Entspannungszeit verzichten - auch im Urlaub nicht.

Maße: 60, 38, 500

Darum stellen wir Euch zu Beginn der Urlaubszeit unsere neue Sport-und Freizeit-Faltmatte vor. Diese könnt ihr sogar auf Flugreisen mitnehmen, denn sie passt garantiert in Euer Handgepäck: Derweil ihr Euch bei den Übungen auf der 145 cm langen Yogamatte durchaus auch strecken könnt, schrumpft sie nach Gebrauch auf nur 38 x 60 cm zusammen! Und dabei wiegt die Faltmatte gerade mal 500 g.Sport-und Freizeit-Faltmatte

Yoga, Pilates und Co

Ganz gleich ob Sonnengruß, Baum oder Heuschrecke: Dank ihrer rutschfesten Unterseite steht ihr auf dieser Matte bei jeder Yoga Figur äußerst sicher - an Land und im Wasser! Die hautfreundliche, textile Oberseite macht diese Turnmatte zum idealen Untergrund für Gymnastik-Übungen und Yoga-Asanas.

Yoga ist nicht gleich Yoga

Wo wir gerade bei den Asanas sind: Wusstet ihr eigentlich, dass es unterschiedliche Arten von Yoga gibt? Die wohl bekanntesten Yoga-Stile sind Hatha Yoga, Ashtang Yoga, Bikram Yoga und Kundalini Yoga.

  • Hatha: Die Basis für Entspannung und müßige Bewegungen ist besonders geeignet für Anfänger.
  • Ashtang: Fließende, immer gleiche Abfolge der Asanas eignen sich prima, um Kondition aufzubauen.
  • Bikram: 26 Asanas werden in fester Abfolge in einem 40 Grad warmen Raum ausgeführt ... schwitzen garantiert!
  • Kundalini: Musik, Gesang und Meditation für geistige Ruhe und tiefe Entspannung.

 

Habt ihr schon Euer Lieblingsyoga gefunden? Dann nichts wie die passende Yogamatte finden, falten und ab in den Urlaub! Sport-Thieme wünscht Euch gute Reise und tiefe Entspannung!

Allen anderen, die ihre Lieblingssportart erst noch finden müssen, empfehlen wir einen Blick in unseren Sport-Thieme Online-Shop! Es gibt für jeden die optimale Art sich auszupowern - Schaut mal rein!

 

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Chr.
12.09.2019

Danke für die Tipps! Insbesondere der Vorschlag für Anfänger, mit 3 Einheiten à 30 Sprüngen zu beginnen, macht Mut, da die sonst übliche Empfehlungen (ab 5 Minuten aufwärts) für Untrainierte nicht zu schaffen sind.


Jeanette Reuter-Stibbe
13.09.2019

Antwort:
Viel Erfolg beim Training und herzliche Grüße aus der Sport-Thieme Online-Redaktion!


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