Dodgeball stammt aus dem englischsprachigen Raum und wird oft auch als „Völkerball 2.0“ bezeichnet. Es begeistert Schüler:innen durch schnelle Aktionen, klare Regeln und jede Menge Spaß. Das Spiel trainiert Reaktionsfähigkeit, Ausdauer, Wurfpräzision und Teamgeist. Für dich als Lehrer:in bietet Dodgeball eine moderne, flexible Alternative zu klassischen Ballspielen.
Das erwartet dich hier:
- Was ist Dodgeball und wie sind die Spielregeln?
- Spielfeld und Equipment für Dodgeball
- Dodgeball-Techniken
- Dodgeball-Varianten
Was ist Dodgeball und wie sind die Spielregeln?
Dodgeball ist ein extrem dynamisches und schnelles Teamspiel, das oft als die internationale, temporeichere Variante unseres Völkerballs beschrieben wird. Der größte Unterschied: Es wird nicht mit einem, sondern mit mehreren Bällen gleichzeitig gespielt. 2 Teams versuchen, die Spieler:innen des gegnerischen Teams abzuwerfen, ihren Würfen auszuweichen und ihre Bälle zu fangen, bis kein:e Gegenspieler:in mehr auf dem Feld steht.
Dodgeball-Regeln kurz und knapp:
- 2 gleich große Teams, die meist aus 6 Spieler:innen bestehen, stehen sich gegenüber.
- Mehrere Bälle (oft 5) liegen auf der Mittellinie.
- Auf das Startsignal hin rennen beide Teams zur Mitte, schnappen sich die Bälle und laufen in ihre Spielfeldhälfte zurück („opening rush“).
- Ein eroberter Ball darf nicht sofort geworfen werden. Er muss erst hinter die eigene Angriffslinie zurückgebracht (oder gepasst) werden, bevor er aktiv ist.
- Durch Werfen, Ausweichen, Blocken und Fangen versuchen die Teams nun, die gegnerischen Spieler:innen systematisch zu eliminieren, ohne selbst getroffen zu werden.
- Wer mit einem direkten Treffer ohne Bodenkontakt abgeworfen wird, scheidet aus.
- Wer ausscheidet muss das Spielfeld sofort, und ohne das Spiel zu stören, verlassen. Die Person geht an die Seitenlinie und stellt sich in einer designierten Zone, der sogenannten Queue (Warteschlange), auf.
- Wird ein Ball gefangen scheidet die Person, die geworfen hat, aus und eine ausgeschiedene Person des Fangteams darf zurück ins Spiel.
- Man darf einen Ball, den man bereits in den Händen hält, als eine Art „Schild“ benutzen, um gegnerische Würfe abzuwehren. Fällt jemandemder eigene Ball aus den Händen, ist man raus.
- Kopftreffer zählen nicht.
- Wer die Spielfeldbegrenzung oder die Mittellinie übertritt, scheidet ebenfalls aus.
- Spiele werden auf Zeit oder Gewinnsätze gespielt.
- Das Spiel endet, wenn 1 Team keine aktiven Spieler:innen mehr hat.
Spielfeld und Equipment für Dodgeball
Ein Standard-Dodgeball-Team besteht aus 6 Spieler:innen auf dem Feld. Das Spielfeld hat mit 9x18 m die Größe eines Volleyballfelds. Das Feld ist durch eine Mittellinie in 2 Hälften geteilt. Parallel zur Mittellinie gibt es in beiden Hälften eine Angriffslinie, die etwa 3 m von der Mitte entfernt ist. Standardmäßig spielst du mit 3 bis 6 weichen Bällen. Im Schulsport und zu Trainingszwecken kannst du auch größere Teams spielen lassen und die Ballanzahl dann je nach Gruppengröße variieren.
Dodgeball-Techniken
Dodgeball erfordert Geschicklichkeit und Reaktionsschnelligkeit sowie Wurftechnik und taktische Positionierung. Die wesentlichen Techniken beim Dodgeball sind:
- Ausweichen (Dodging): schnelle, reaktive Körperbewegungen, um anfliegenden Bällen zu entgehen.
- Werfen (Throwing): Gefragt sind Präzision und Kraft. Die besten Spieler:innen werfen nicht nur hart, sondern zielen auf die Füße oder Knie, da diesen Bällen schwerer auszuweichen ist.
- Fangen (Catching): Eine Risikotechnik, die das Spiel drehen kann. Der Ball wird dabei oft an den eigenen Körper „gekrallt“, um ihn zu sichern.
- Blocken (Blocking): Die gezielte Nutzung eines Balls als Abwehrschild.
Dodgeball-Varianten
Offiziell existieren die beiden Dogdeball-Varianten Foam Dodgeball und Cloth Dodgeball.
++ Foam Dodgeball spielst du mit weichen Schaumstoffbällen. Es gilt als die sichere und zugängliche Variante, die sich gut für den Schulsport und sportliche Events eignet.
++ Cloth Dodgeball ist die klassische und international anerkannte Wettkampfvariante. Gespielt wird mit einem offiziellen, gummielastischen Ball. Diese Variante wird im Vereinen und auf Turnieren gespielt.
Wenn du Dodgeball als Aufwärm- oder Abschlussspiel oder als Zeitvertreib spielst, kannst du folgende Varianten ausprobieren:
++ Gefängnis-Dodgeball: Getroffene Spieler:innen wechseln in das Gefängnis hinter der gegnerischen Linie. Sie können zurückkehren, wenn ein Teammitglied den Ball dorthin wirft und dieser gefangen wird.
++ Safe Zone Dodgeball: Im hinteren Drittel des Spielfelds gibt es eine sichere Zone, in der man nicht abgeworfen werden darf.
++ Kingpin-Dodgeball: Jedes Team verteidigt 1 Kegel in der Mitte des Spielfelds. Wird dieser umgeworfen, endet die Runde.
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