In einer einzelnen Sportstunde ist die Zeit so knapp, dass sich das Aufbauen von Geräten und aufwendigen Spielfeldern nicht lohnt. Leider gibt es diese Einzelstunden jedoch relativ häufig. Gut, wenn du da auf Spielideen zurückgreifen kannst, die wenig Aufbauzeit benötigen und den Kids bewegungsreiche 30 Min. ermöglichen.
Wenig Auf- und Abbauzeiten - viel Bewegung und Spaß
Sehr beliebt bei Schulkindern sind Abwurfspiele. Sie benötigen nur ein Minimum an Equipment und können mit Kindern im Vorschulalter, im Grundschulalter und sogar in der 5. und 6. Klasse gespielt werden. Darum zeigen wir dir heute die 6 beliebtesten Abwurfspiele für den Schulsport:
Gefängnisball
- Material: weicher Ball und Weichboden
- Spielanleitung: Ein:e Fänger:in wird bestimmt und erhält den Ball. Diese Person versucht nun, die umherlaufenden Mitspieler:innen abzuwerfen. Gelingt ihr dieses, muss die getroffene Person ins „Gefängnis“, also auf die Weichbodenmatte und kann nur durch eine freie Person ausgelöst werden, die mit ihr „abklatscht“.
- Variante: Das getroffene Kind setzt sich mit lang ausgestreckten Beinen auf den Boden. Springt eine freie Person darüber, ist sie wieder frei.
„Heiße Kartoffel“
- Material: kleiner, weicher Ball wie der Sport-Thieme Moosgummiball
- Spielanleitung: Der kleine Ball ist die „heiße Kartoffel“, die du nicht lange in der Hand halten kannst. Darum heißt es: schnell weitergeben. Und damit die Kartoffel nicht zu Boden fällt und matschig wird, sollte die werfende Person immer laut den Namen des Kindes rufen, dem sie die Kartoffel zuwerfen möchte. Wichtig hierbei ist: Niemand darf die Kartoffel „ablehnen“. Die Kartoffel muss von dem Kind angenommen werden, dessen Name gerufen wurde.
- Variante: Du kannst beim „heiße Kartoffel“ weitergeben auch Musik spielen. Wer die Kartoffel hält, wenn die Musik stoppt, scheidet aus. Das Kind, welches zum Schluss übrig bleibt, hat gewonnen.
Bankball
- Material: mind. 1 Wurfball für alle, Turnbank, Medizinbälle
- Spielanleitung: Eine Turnbank wird in der Mitte des Spielfelds platziert. Oben drauf kommen Medizinbälle. Die Gruppe teilst du in 2 gleich große Teams ein. Diese versuchen nun, die auf der Turnbank liegenden Medizinbälle so zu treffen, dass sie runterfallen. Das Sieger-Team hat weniger Medizinbälle in seiner Spielfeldhälfte.
- Varianten: Das Spiel kannst du auch mit großen Gymnastik- oder Sitzbällen als Treibball-Variante spielen. Die Turnbank wird dabei weggelassen und die Mittellinie fungiert als „Grenze“.
Völkerball
- Material: weicher Ball und Turnbänke
- Spielanleitung: Teile das Spielfeld in 2 Hälften und die Gruppe in 2 gleich große Teams ein. Jedes Team bestimmt je nach Teamgröße 2-3 Wächter:innen, die an der Außenseite des gegnerischen Spielfeldes positioniert werden. Und dann kommt der Ball ins Spiel. Wer vom Ball abgeworfen ist, geht zu den Wächter:innen an den Rand und hilft, die gegnerische Mannschaft abzuwerfen. Wer den Ball auffängt, bleibt. Sind alle Feldspieler:innen abgeworfen, kommen die ersten Wächter:innen auf das Spielfeld. Jede:r Wächter:in hat 2 Leben. Das Spiel ist zu Ende, sobald alle Personen einer Mannschaft abgeworfen sind.
- Varianten: Du kannst natürlich auch nach Zeit spielen. Dann gewinnt das Team mit den meisten noch nicht abgeworfenen Mitspielenden nach Ablauf der Zeit.
„Hase und Jäger“
- Material: weicher Ball und Mannschaftsbänder für die Hasen
- Spielanleitung: Es gibt eine:n Jäger:in, die/der die Hasen mit einem Ball abwirft und so ebenfalls zu Jäger:innen macht. Dann spielen sich die Jäger:innen gegenseitig den Ball zu und versuchen, im Team die Hasen abzuwerfen. Wer als letztes übrig bleibt, jagt im neuen Spiel.
- Varianten: Für Kinder im Kindergartenalter benötigst du lediglich einen Softball. Das Weglaufen vor den Jäger:innen ist fordernd genug. Ab dem Grundschulalter kannst du die Kinder mit einem 2. Ball herausfordern. Dann müssen sie 2 Jäger:innen gleichzeitig ausweichen. Noch fordernder wird es mit Verstecken für die Hasen. Hinter, unter und auf Turnkästen und Turnmatten können die Häschen nicht abgeworfen werden!
Kreisball
- Material: weicher Ball
- Spielanleitung: Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. 1 Person stellt sich in die Mitte. Die im Kreis stehenden versuchen nun, das Kind in der Mitte mit dem Ball abzuwerfen. Wird es getroffen wechselt die Person, die geworfen hat, in die Mitte.
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