Kommt mit auf die Matte - Spielideen und Tipps

In diesem Beitrag zeigen wir euch, welche Matten ihr für welche Übung im Schulsport braucht. Schließlich wissen wir, dass es für euch als Sportlehrende Wichtigeres gibt, als sich mit den Eigenschaften von Matten zu beschäftigen. Außerdem erklären wir euch, welche Matten in einer Turnhalle sein sollten und wie viele davon. Und zum Schluss lest ihr, welche Sportspiele ihr mit Matten spielen könnt.

• Die wichtigsten Mattenarten für den Schulsport
• Welche Matte für welche Übung? 
• Mattenbasisausstattung für die Turnhalle
• Mattenspiele mit dem Weichboden

• Mattenspiele mit der Turnmatte

Die wichtigsten Mattenarten für den Schulsport

Matten gibt es für die unterschiedlichsten Einsatzgebiete und Sportarten: Turnmatten, Weichbodenmatten, Niedersprungmatten, Kampfsportmatten, Gymnastikmatten, Yogamatten, die Liste ist endlos.  

Turnmatten sind vielseitig einsetzbar und für Sprünge aus maximal 60 cm Höhe geeignet. Sie weisen eine geringe Polsterung, dafür aber eine sehr hohe Festigkeit auf, sodass die Kids sicher darauf turnen können. Beim Gerätturnen fungieren sie als Fallschutz, bei Bodenübungen als gepolsterte Unterlage. Auch bilden sie bei Entspannungsübungen einen weichen, gut isolierenden Bodenbelag.

Unser Tipp: Für den Einsatz in Grundschulen bieten sich Leichtturnmatten an. Ihr Vorteil: Auch kleinere Kinder können sie problemlos tragen und weg räumen. 

Weichbodenmatten sind große, sehr gut gepolsterte Matten und somit der ideale Fallschutz für unkontrollierte Abgänge von Turngeräten oder Stürze aus größerer Höhe. Ihr könnt sie beim Gerätturnen, Hochsprung sowie für spielerische Übungen und Spiele einsetzen.

Niedersprungmatten sind ideal für kontrollierte Abgänge beim Gerätturnen. Sie sind fester und ermöglichen dadurch eine sichere Landung im Stand.

Bodenturnmatten, oder auch Bodenturnläufer, sind spezielle Turnmatten, die sich ideal für das Bodenturnen oder als Auflage für Weichbodenmatten beim Gerätturnen eignen. Turnerinnen und Turner bezeichnen die Rollmatten meist als Läufer oder Bodenläufer, da sie in Längen von bis zu 17 m erhältlich sind. Bodenturnmatten werden bei der rhythmischen Sportgymnastik, der Akrobatik und dem Bodenturnen eingesetzt.

Airtracks sind luftgefüllte Turnmatten, die perfekt für das Erlernen akrobatischer Bodenturnelemente sind. Sie werden häufig im Schulsport eingesetzt, weil die einzigartige Federwirkung das Erlernen von Überschlagbewegungen erleichtert. Dabei werden die Kräfte bei einem Aufprall noch besser absorbiert als bei Matten und das Aufkommen tut nicht weh. 

Welche Matte für welche Sportart? 

Welche Matte ihr wählen solltet, hängt maßgeblich von folgenden Kriterien ab:

• Altersstufe/Körpergewicht (Primär- und Sekundärstufe)
• Leistungsniveau der Schüler:innen
• Bewegungsaufgabe
• Sprung- bzw. Fallhöhe
• Art der Landung (sie sollten optimal dämpfen, aber auch optimal hart sein.)
  

Mattenbasisausstattung für die Turnhalle

Welche Ausstattung eine Turnhalle benötigt, hängt unmittelbar mit der Art der Nutzung und der Größe der Halle zusammen. Für den Schulsport empfiehlt es sich, folgende Mattenarten in ausreichender Zahl zu lagern:

• 2 bis 3 Weichbodenmatten
• 1 Bodenturnmatte/Bodenläufer
• 2 Niedersprungmatten
• 15 Turnmatten/Leichturnmatten
• 1 Hochsprungkissen
• 1 Airtrack-Bahn
• 30 Gymnastikmatten
• 1 Satz Kampfsportmatten
• 1 Satz Fallschutzmatten für Kletterwände, sofern vorhanden.

Mattenspiele mit dem Weichboden

Aufgrund ihrer Größe und Weichheit wird die Weichbodenmatte gerne mal zweckentfremdet. So fungiert sie eingeklemmt in einem Barren als Rutsche oder wird für abwechslungsreiche Spiele im Unterricht oder Training verwendet. Diese 8 Spiele waren bei uns besonders beliebt:

1. Mattenrutschen: 2 Teams stellen sich an einer Hallenhälfte auf und müssen so auf die Weichboden-Turnmatte springen, dass die Matte rutscht. Welches Team rutscht als erstes ins Ziel auf der gegenüberliegenden Hallenseite?
2. Fangen-Spiel: Eine große Weichbodenmatte wird als "Gefängnis“ in die Mitte der Turnhalle gelegt. Je nach Gruppengröße positionieren sich 5 bis 8 Kinder als Wächter:in um die Matte. Die anderen Kinder laufen frei umher und werden durch Abschlagen gefangen und ins Gefängnis gebracht. Die freien Kinder versuchen den Fängern zu entkommen und die Gefangenen durch kurzes Berühren zu befreien.
3. Laufstrecke: Alle verfügbaren Weichbodenmatten und klappbaren Weichböden werden hintereinander gelegt und bilden eine lange "Laufstrecke". Die beiden Mannschaften stellen sich an der Laufstrecke auf. Anschließend müssen sie so schnell wie möglich die Strecke überqueren. Allerdings nicht durch laufen, sondern durch krabbeln, Purzelbäume schlagen oder robben. 
4. Mattenkampf: Hier geht es ums Kräftemessen. 2 gegnerische Mannschaften setzen sich auf die gegenüberliegende Seiten der Weichbodenmatte. Auf ein Kommando geht es los und die Kinder treten (ohne Schuhe) gegen die Mattenseite, um die Matte zu verschieben. Welche Mannschaft ist die stärkere?  
5. Mattenlauf: Die Matten werden in der Turnhalle verstreut ausgelegt. Die Kinder laufen frei umher. Ertönt ein bestimmtes Signal, laufen alle Kinder zum Weichboden und erfüllen bestimmte Aktionen:

• mit dem Po auf die Matte setzen
• mit dem Bauch auf die Matte legen
• auf einem Bein auf der Matte stehen
• auf der Matte joggen

Mattenspiele mit der Turnmatte

1. Mattentransport: Legt viele verschiedene Bälle wie Tennisbälle, Weichschaumbälle, Fußbälle auf die Turnmatte. Diese muss nun von 4 Kindern zur markierten Ziellinie getragen werden. Fällt ein Gegenstand herunter, setzt die Gruppe die Matte ab, sammelt die Bälle wieder ein und darf dann weiterlaufen. 
2. Mattentransport 2.0: Das Spiel ist wie Mattentransport, allerdings unter erschwerten Bedingungen. Legt eine Slalomstrecke fest. Diese gilt es zu durchqueren. Die Bälle, die herunterfallen, dürfen nicht aufgehoben werden. Wer bringt die meisten ins Ziel? 
3.  Inselhüpfen: Legt viele Turnmatten auf dem Hallenboden aus - das sind die Inseln. Die Kinder dürfen nur auf den Matten laufen, denn die dürfen den Boden nicht berühren. Wenn die Matten in gut erreichbarem Abstand liegen, bestimmt einen Fänger oder eine Fängerin. Aber auch sie dürfen den Boden nicht berühren. 
4. Reise nach Jerusalem: Der Kindergeburtstagsklassiker mit Turnmatten. Bestimmt je nach Anzahl der Mitspielenden, wie viele Kids auf eine Matte dürfen. Dann geht es los: Alle laufen in der Halle herum. Beim vereinbarten Signal suchen sich alle ein Plätzchen. Wer übrig bleibt, scheidet aus.

Noch mehr Informationen zu unseren Turnmatten wie Einsinktiefe und Material findet ihr in unserem Sport-Thieme Mattenshop oder als kostenloses PDF-Download >> Sport-Thieme Mattenratgeber